Cibo salutare 2024, Maggio

Dolci buonissimi e aromatici. Una meravigliosa alternativa alla solita torta da tè. È necessario Per il test: - burro - 100 g; - farina - 175 g; - zucchero - 2 cucchiai; - sale - sulla punta di un coltello; - uovo - 1 pz

Le meringhe leggere e ariose, molto dolci, sono squisite prelibatezze che si completano perfettamente con un gelato al lime agrodolce e molto rinfrescante. È necessario Per le meringhe: - 3 albumi d'uovo - sale sulla punta di un coltello - bicchiere di zucchero Per la salsa di more:

I veri buongustai e intenditori non mangeranno mai una succosa bistecca di carne fresca con maionese o ketchup del negozio. Questo è il tipo di piatto che richiede salse più sofisticate. Può essere una delicata salsa cremosa di funghi, una bacca brillante a base di ciliegie, arance o persino viburno, o forse un'audace salsa al cioccolato:

Le melanzane in umido, al forno o fritte sono sane e deliziose. Il sugo giusto li renderà ancora più appetitosi. Le verdure si sposano bene con panna acida, panna, erbe aromatiche, noci. Un sugo interessante trasformerà anche un semplice arrosto in un piatto degno di una tavola festiva

A cosa servono le insalate? Maionese, panna acida, olio d'oliva o di girasole, aceto balsamico: le formulazioni più semplici sempre a portata di mano. È veloce, facile e conveniente. Nel frattempo, il condimento è una componente importante di qualsiasi insalata

Il liquore ai mirtilli è una bevanda che stupirà i vostri ospiti. Prodotto naturale, senza coloranti e conservanti, dal gusto eccellente e dalle proprietà benefiche. Fare il liquore ai mirtilli in casa è molto semplice. È necessario - mirtilli 2 kg

Anice ordinario, nonostante il nome, la pianta non è affatto ordinaria. Ha un buon effetto espettorante, battericida, digestivo, lassativo. Contiene acido anisico e molte sostanze biologicamente attive. Per la guarigione di tutto il corpo viene utilizzata la tintura di anice

I deliziosi liquori sono un elemento importante di una tavola festiva o di un banchetto. Questa bevanda fatta in casa a base di frutta e bacche con sottili sentori di spezie piccanti delizierà i tuoi amici e ospiti. Provate a preparare in casa liquori alle foglie di ciliegia originali, semplici e leggerissimi

L'antica tradizione del bere il tè è famosa in tutto il mondo. Le persone si riunivano per un grande samovar e potevano bere 10 tazze di tè. Oggi nessuno lo fa e non consuma tè in tali quantità. Tuttavia, la tradizione di bere il tè è sopravvissuta fino ad oggi

Ricetta per sottobosco croccante dalla stufa russa della nonna. Gusto dell'infanzia. È necessario - due bicchieri di farina; - tre uova; - 200gr. olio di semi di girasole; - 200gr. zucchero a velo; - due cucchiai di zucchero

Sin dai tempi antichi in Russia, amavano il lardo. Ha aiutato a riscaldarsi quando fa freddo e a guadagnare energia prima di una giornata di lavoro. Ma in che modo il grasso influisce sul corpo di una persona moderna e qual è il suo vantaggio?

Le mele al forno sono un dolce delizioso e salutare. Ma puoi renderlo ancora più appetitoso completando il piatto con la salsa al cioccolato. Le mele al cioccolato sono molto aromatiche e soddisfacenti. Piaceranno anche a chi non ama troppo i dolci alla frutta

Il sambuc di mela e vaniglia a base di purea di frutta e proteine montate è un ottimo regalo per i tuoi cari. Questo dolce ipocalorico, arioso e delicato piacerà a grandi e piccini. Preparazione Versare 1 cucchiaio di gelatina in un piccolo contenitore di vetro

Il sambuc è un dolce arioso a base di albumi montati a neve. Ci sono molte opzioni per fare il dessert. Propongo di provare a creare un insolito sambuc con carote, mele e cachi. È necessario - cachi - 400 g; - carote - 3 pezzi

Il gusto morbido e cremoso del Baileys Irish Butter Liqueur è apprezzato da molti amanti di liquori insoliti. Il liquore è indispensabile per preparare cocktail originali, come squisita aggiunta al caffè o per insaporire i dolci fatti in casa

Murzinek è un dolce molto gustoso, un incrocio tra una torta e un muffin. Allo stesso tempo, la struttura della cottura non è affatto un muffin, risulta friabile. Se non ti piacciono le banane, puoi usare altri frutti e bacche. È necessario - 1, 5 bicchieri di farina

I liquori fatti in casa possono rallegrare ogni occasione. Il loro gusto è molto più gradevole e ricco di quello delle bevande alcoliche acquistate in negozio. Soprattutto le donne apprezzeranno questi liquori. È necessario - 225 g di zucchero - 125 ml di acqua - 4 arance - 350 ml di vodka - menta a piacere Istruzioni Passo 1 Aggiungere lo zucchero all'acqua e portare a ebollizione

Un ciabattino è una delicata torta di frutta o bacche. È molto facile da preparare e incredibilmente delizioso. Per l'arrivo degli ospiti è meglio prepararlo in teglie singole. È necessario Da riempire: - 450 gr. frutti di bosco

I veri intenditori e intenditori di birra leggera sanno che questa bevanda schiumosa deve essere dorata, quasi trasparente, e sempre gradevole al gusto. Il sapore di malto è consentito e abbastanza evidente, ma altre impurità dovrebbero essere assenti

La vitamina A è molto importante per il normale funzionamento del corpo umano. Aiuta il sistema immunitario a combattere virus e batteri, regola il sistema ormonale, rende la pelle liscia ed elastica e mantiene giovinezza e salute. Il fabbisogno di vitamina A è fornito da alimenti ricchi di essa

Questo dolce è molto diffuso nella dieta ducana. È perfetto anche per chi vuole gustare i dolci senza rinunciare alla propria figura. La torta è realizzata sulla base dell'interpretazione della ricetta di Tatoshka Kustova. È necessario Per il biscotto:

Le meduse sono una prelibatezza riconosciuta. Da loro viene preparata la cosiddetta "carne di cristallo", ammollando e mettendo in salamoia i loro "ombrelli". Questo piatto è comune in Cina e Corea del Sud. Prova a fare un'insalata originale con questa prelibatezza

Tradizionalmente, la birra viene servita con pesce secco, patatine, snack o ali di pollo. Ma a volte vuoi davvero farti piacere e sorprendere i tuoi amici con una birra aromatica di alta qualità con snack originali e insoliti. È necessario Per un antipasto di salmone affumicato:

I pancake sono i preferiti di molte persone. I pancake alla birra si sposano molto bene con il pesce salato. I pancake sono abbastanza elastici e quindi puoi farcirli facilmente e fare dei panini. Questo è un ottimo antipasto in tavola. Sono molto facili da preparare e richiedono pochissimo tempo

Se vuoi preparare qualcosa di gustoso e croccante come snack alla birra, puoi cuocere dei bastoncini veloci con formaggio e semi di sesamo. È necessario -260gr. Farina; - 220gr. burro; - 220gr. ricotta; - sale; - un uovo

Uno dei modi più comuni per cucinare la carne è cuocerla in una pentola con vari ingredienti aggiuntivi, che sono principalmente verdure. Puoi anche aggiungere fagioli, funghi, pancetta, ecc. La carne con funghi e fagioli in pentola è una cena deliziosa e soddisfacente per tutta la famiglia

La vitamina D è un elemento importante per il normale funzionamento del corpo, in sua mancanza il processo di formazione delle ossa viene interrotto, quindi la sua importanza non deve essere sottovalutata. La presenza di vitamina D nel corpo è necessaria per mantenere i livelli richiesti di fosforo e calcio nel sangue, che sono coinvolti nella costruzione del tessuto osseo

La margarina è un'alternativa economica al burro ed è un'ottima base per i biscotti friabili fatti in casa. Puoi fare prodotti da forno dalla margarina con o senza ripieno, dare forme diverse ai biscotti. La cosa principale è osservare la moderazione durante la degustazione, perché i prodotti sono piuttosto grassi e ipercalorici

Questa insalata è ottenuta originale grazie alla salsa di soia, olio di sesamo e aceto. E grazie alla lingua di manzo, il piatto diventa subito molto più appagante. L'insalata di lingua cinese può essere servita come pasto completo. È necessario Per quattro porzioni:

Per il normale funzionamento del corpo, è necessario che tutte le vitamine necessarie vengano fornite con il cibo. L'ignoranza di quali alimenti contengono quale sostanza può portare a carenza di vitamine e vari disturbi nel corpo. A cosa serve la vitamina A?

Sapevi che la birra non è solo una deliziosa bevanda rinfrescante, ma anche un ottimo sostituto di alcuni prodotti per la pulizia e la cosmesi? 1. La birra è un ottimo smalto per mobili! Puoi far brillare i tuoi mobili laccati senza strumenti costosi

Il 19 luglio, il Rosselkhoznadzor ha imposto il divieto di importazione in Russia di carne di pollame e prodotti a base di pollame prodotti in Messico. Ciò è dovuto allo scoppio del ceppo altamente patogeno H7N3, o influenza aviaria. Secondo il servizio veterinario russo, la restrizione alle importazioni dal Messico si applica non solo alla carne di pollame, ma anche alla fornitura di polli vivi, uova per incubatrici, piumino e piume, nonché altri tipi di prodotti avi

Se ti piace coccolarti con deliziosi cocktail, prova a preparare in casa un cocktail allo zenzero. È fatto con birra allo zenzero e rum scuro. È necessario -ghiaccio -lime, tagliato a spicchi -zenzero cristallizzato -birra allo zenzero (un po' piccante è meglio) -rum scuro Istruzioni Passo 1 Versare alcuni cubetti di ghiaccio in un bicchiere

Sale del giovedì (esistono anche nomi "quadrangolare" e "nero") - sale, "preparato" nella Settimana Santa nella notte dal mercoledì al giovedì santo, dotato di speciali poteri magici. Gli antichi slavi usavano il sale in vari rituali

Il sale nero è un minerale straordinario creato dalla natura stessa. Arricchito con ferro, questo sale può aiutare a risolvere molti problemi di salute, oltre ad arricchire il gusto di piatti familiari. Cos'è il sale nero? Il sale nero è un tipo speciale di sale minerale con un odore di acido solforoso

Il sale del giovedì nero è un antico prodotto russo che si prepara esclusivamente l'ultimo giovedì prima di Pasqua, il cosiddetto giovedì "pulito". È abbastanza difficile trovare il sale nero oggi nelle grandi città, solo alcuni negozi e ristoranti lo hanno nel loro assortimento, mentre nell'entroterra russo il sale nero è ampiamente utilizzato quasi ogni giorno

Per la cucina nazionale degli europei, sono tradizionali gli snack, che vengono serviti prima del piatto principale con l'aperitivo. Per gli italiani, per i quali la pasta è la decorazione di qualsiasi pranzo o cena, un tale piatto preliminare è "

L'effetto curativo del siero di latte era già noto agli antichi greci. Hanno curato le sue malattie dell'apparato digerente e genito-urinario, bevuto come tonico e sedativo. Nel Medioevo, i medici lo prescrivevano per dissenteria, avvelenamento e malattie della pelle

Le labbra di alce sono un prodotto esotico, disponibile, forse, solo per chi riesce a procurarselo da solo durante la caccia. La carne di alce non è molto apprezzata a causa del suo sapore basso, inoltre, si guasta rapidamente. Le parti più preziose del mascara di alce per cucinare sono il labbro superiore e il cervello

I pancake sono apparsi in Russia molti secoli fa. Erano cotti in tondo, come il sole, fino a doratura. Le frittelle venivano cotte per varie feste, erano usate anche per i sacrifici, servite ai poveri. Al giorno d'oggi, vengono cotti ai funerali, alle commemorazioni e anche a vari eventi

Una ricetta semplice per una mousse splendida nel gusto e nella composizione. Assicurati di cucinarlo con avocado e banane maturi, poi sarà davvero delizioso! Ingredienti: • 1 avocado • 1 banana congelata • 4 cucchiai di succo di limone • 1 cucchiaio di dolcificante liquido a scelta (miele, sciroppo d'acero, sciroppo d'agave) • Per guarnire:

Tra i doni portati in un autunno generoso, le bacche di olivello spinoso sono particolarmente buone. E il punto non è solo quanto siano belli - perline arancioni tra foglie sottili cosparse di argento - ma anche il fatto che ognuna di queste bacche grassocce che brillano dall'interno è una "

La cioccolata calda ti aiuterà a scaldarti e a migliorare il tuo umore, anche nei giorni più umidi e sfortunati. Una bevanda eccellente non solo rinvigorirà, ma darà anche vitalità, perché il cioccolato naturale, che ha un'alta percentuale di fave di cacao e prezioso burro di cacao nella sua composizione, così come la panna o il latte contiene vitamine del gruppo B, E, antiossidanti, grassi aminoacidi

La cioccolata calda è una bevanda da dessert che contiene sempre cacao, oltre a latte o acqua e zucchero. Oltre all'abbondanza di vitamine e macro e microelementi, le bevande al cacao contengono sostanze biologicamente attive che aumentano l'efficienza e stimolano l'attività mentale

Il cacao in polvere è indispensabile nella cucina casalinga. Può essere utilizzato per preparare una deliziosa bevanda calda o fredda in acqua o latte, crema al cioccolato, gelatina o mousse. Il cacao viene utilizzato per cuocere biscotti o confettini per prodotti finiti

I postumi di una sbornia che iniziano la mattina dopo una giornata di abbuffate possono essere gravi e richiedono un'azione immediata. I bibliotecari di solito hanno le loro ricette per ripristinare il loro benessere. Ma avere alcuni buoni modi per curare i postumi di una sbornia non è mai una cattiva idea

La zuppa di passata di pomodoro turca risulta essere molto leggera, gustosa e soddisfacente. La preparazione è molto semplice. E non ci vuole molto. Questa zuppa piacerà a tutti. È necessario - 1 spicchio d'aglio - 1 cipolla - 1-2 cucchiai

La parola francese "gratin" in cucina è un piatto cotto in forno fino a doratura. Per il gratin di verdure si usano cavoli di tutti i tipi, melanzane, topinambur, carote, zucca. Il gratin di melanzane può essere sia il piatto principale che servito come contorno per pesce o carne

Il gratin è un piatto salato o dolce che viene cotto fino a doratura e appetitoso. Ti suggeriamo di preparare il gratin di uova basco - questo piatto è popolare in Italia e può essere servito come una colazione sana e abbondante. È necessario Per due porzioni:

Baumkuchen è un piatto tedesco preparato per Natale. Per lo più è fatto con un ripieno dolce, ma suggerisco di cuocerlo con le patate. È necessario - patate - 1 kg; - burro - 100 g; - uova - 5 pezzi; - noce moscata - 0,5 cucchiaini

Con le patate normali si possono fare molte cose deliziose. Sarai sorpreso di sapere come si possono realizzare deliziose ciambelle utilizzando ingredienti molto semplici. È necessario - 300 g di farina; - 50 g di zucchero

Il gratin è un piatto francese con una crosta dorata al forno. Il gratin di patate e zucchine è un ottimo contorno per la carne. Può anche essere servito come piatto separato. Istruzioni Passo 1 Sbucciare patate e zucchine. Tagliateli a fettine rotonde (0,2-0,3 cm)

I piatti a base di patate si sono stabiliti saldamente sulla nostra tavola. Ma molti che perdono peso si rifiutano di usare questo prodotto per paura di ingrassare, ma invano. Con la giusta combinazione, le patate non danneggeranno la figura

Achma è una torta georgiana con formaggio suluguni. È preparato da una grande quantità di pasta bollita. Achma non dovrebbe essere dolce e il formaggio dovrebbe essere il più salato possibile. È necessario Farina - 1 kg

Le fave di cacao sono i chicchi dell'albero del cacao. Molte persone conoscono i loro gusti fin dall'infanzia. L'omonima bevanda e il cioccolato sono prodotti il cui ingrediente principale sono le fave di cacao. È un grande albero sempreverde con foglie oblungo-ellittiche e fiori bianco-rosati, appartenente alla famiglia Malvov

La fonduta è uno dei piatti più popolari al mondo. È l'ideale sia per una compagnia rumorosa che per un appuntamento romantico. Può essere ordinato in quasi tutti i ristoranti, oppure puoi prepararlo facilmente a casa, avendo gli utensili necessari

In ogni momento, i tartari erano famosi per la loro arte culinaria. Fin dall'antichità, le hostess hanno cercato di sorprendere la famiglia e gli ospiti con piatti sostanziosi, gustosi e salutari. Molti di loro sono diventati patrimonio nazionale del popolo

Ci sono molte opzioni di frittelle per tutti i gusti: classiche, alle verdure, alla frutta, ai funghi, alle erbe. Gli amanti dei dolci adoreranno sicuramente le frittelle di mele e pere. È necessario mela - 1 pz. pera - 1 pz

Kefir ha molte proprietà benefiche per il corpo. Questo prodotto è utilizzato come ingrediente in un'ampia varietà di piatti, nonché parte integrante di molti cosmetici per la casa. Kefir in cucina: benefici e controindicazioni Da tutti i prodotti a base di latte fermentato, il kefir viene assegnato in base alla forza dell'effetto benefico sul corpo

Recentemente, sulla scia della diffusa passione delle persone per un'alimentazione sana, i cibi liofilizzati stanno cominciando a guadagnare sempre più popolarità. I nutrizionisti affermano persino che tali alimenti sono superiori in termini di qualità nutrizionali e gustative a tutti gli altri

La pera è uno dei frutti deliziosi e salutari. Sono perfetti per le preparazioni per l'inverno sotto forma di confetture, gelatine e confetture, che possono essere utilizzate per la decorazione, il ripieno di pasticceria e come dessert indipendente

La torta di mele è un dolce preferito in molti paesi, inclusa la Russia. Per ogni torta è adatto un certo tipo di mela. Esistono varietà deperibili e mele invernali che possono essere conservate a lungo. Le mele possono essere acquistate non solo durante la loro maturazione, sono nei negozi tutto l'anno:

Il ravanello verde è un prodotto gustoso e salutare. L'uso di questo ortaggio aiuta ad aumentare le difese immunitarie, aiuta ad eliminare sali di metalli pesanti e tossine, ea ripristinare l'organismo in caso di disbiosi. Molto spesso, il ravanello verde viene aggiunto a varie insalate

Le pere fragranti e succose sono l'ultimo saluto di un'estate soleggiata. Le varietà tardive che maturano in autunno sono particolarmente gustose e dolci, quindi vuoi vederle sulla tua tavola il più a lungo possibile. A differenza delle mele, le pere non possono essere conservate fresche a lungo, i frutti succosi, purtroppo, si deteriorano rapidamente

Dill significa "odoro". Molte persone coltivano questa erba utile nei loro appezzamenti. Le verdure all'aneto sono molto salutari. Può essere utilizzato, ad esempio, per angina pectoris, flatulenza, disturbi di stomaco. Questa pianta è utile sia per le donne che per gli uomini

I medici dicono che ci sono molti nutrienti benefici in qualsiasi verdura commestibile. L'aneto è una delle spezie più popolari nella cucina russa. Questa erba aromatica dal sapore caratteristico ha una serie di proprietà utili e può essere utilizzata non solo in cucina, ma anche nella medicina popolare

Il ketchup può essere tranquillamente definito una delle salse più popolari in cucina. La versatilità del ketchup ti consente di abbinarlo a quasi tutti i piatti e il gusto del prodotto varia da tenero e delicato a piccante e ricco. I ketchup già pronti contengono spesso additivi come stabilizzanti, conservanti, aromi ed esaltatori di sapidità

Sin dai tempi antichi, il pane veniva cotto in Russia e questa attività era considerata molto responsabile. Al giorno d'oggi, quando una vasta selezione di prodotti da forno viene presentata nei negozi, poche persone la preparano a casa loro

L'insalata ipocalorica non è solo leggera, ma anche molto gustosa, quindi piacerà a qualsiasi persona che sta perdendo peso. È necessario -1 confezione di insalata mista -1 grande mela verde -1 gambo di sedano -50 noci -qualche cucchiaio di olio d'oliva -1 cucchiaio

Il cinorrodo è noto da tempo come un'utile pianta medicinale, che non solo soddisfa l'occhio con delicate infiorescenze. Quasi ogni parte dei cinorrodi ha proprietà benefiche: bacche, petali, radici e persino semi. Le bacche di rosa canina contengono molte vitamine:

L'aglio è un ortaggio popolare dal sapore pungente e dall'odore caratteristico. Gli spicchi di un bulbo d'aglio sono usati come seme, consumati crudi, oltre che cotti, come condimento. Inoltre, l'aglio è spesso usato nella medicina popolare per il suo effetto antisettico

L'aglio è una coltura vegetale dal sapore pungente e dall'odore caratteristico. Questo ortaggio è ampiamente distribuito in tutto il mondo. L'aglio è più comunemente usato in cucina come condimento. Inoltre, l'aglio è una medicina tradizionale popolare

Questa ricetta è per chi preferisce cucinare in modo veloce e gustoso, e dai prodotti più comuni. L'impasto è universale: può essere utilizzato per crostate (al forno o fritte) con qualsiasi ripieno, e per panini, focacce, oltre che per la pizza

Molte persone non capiscono da dove viene il latte di cocco. Non è sufficiente acquistare il dado stesso. È necessario Cocco - 1 pz. Coltello. Cavatappi. Apri cibo in scatola. Istruzioni Passo 1 Apri prima la noce di cocco

Perché hai bisogno di cuocere il latte? Prima di tutto, per mantenerlo più a lungo. Poiché il negozio vende già latte pastorizzato, di solito non viene bollito. Il latte vaccino fatto in casa dalle proprie mucche o acquistato sul mercato viene sottoposto a trattamento termico

Per ottenere un vero kvas fatto in casa, non è necessario acquistare alcun pezzo grezzo. Ce la faremo con gli stessi prodotti da cui i nostri genitori preparavano il kvas. Il kvas si rivelerà molto gustoso e salutare. Non temere che il processo di cottura sia lungo

La seconda coltura starter più popolare e utilizzata dopo il tipo mesofilo è quella dei batteri termofili. Hanno una serie di caratteristiche di utilizzo e procedure di produzione. A differenza dei più comuni fermenti mesofili, che vengono aggiunti al latte riscaldato a 25-30 gradi Celsius, i termofili “tollerano” 30-40 gradi e oltre

Scorrendo Instragram, puoi imbatterti in foto golose di vari piatti di altri paesi. Forse la tua salivazione inizia a gocciolare alla vista del burro di arachidi, ma nel nostro paese non è popolare e, di conseguenza, il prezzo è piuttosto eccessivo

Il kvas è un'antica bevanda salutare, viene preparata fin dall'antichità. Oggi le tecnologie per produrre kvas sono state integrate e migliorate, ma in generale è lo stesso kvas che i nostri antenati bevevano centinaia di anni fa. I benefici di questa bevanda e le sue proprietà variano dal tipo di materia prima da cui viene preparata

È consuetudine cucinare Kutya o Sochivo per Natale ed Epifania. Si ritiene che più ricco, dolce e ricco è il kutia, migliore sarà l'anno a venire. È necessario Prodotti: • Riso - 1 bicchiere • Miele (liquido) - 5 cucchiai

Kutia è un piatto rituale tradizionale russo che viene preparato da qualsiasi cereale con l'aggiunta di dolci: miele o frutta secca. I cereali in kutya simboleggiano la vita eterna e i frutti: la felicità celeste. È necessario riso

Il riso soffiato viene spesso prodotto in India cuocendolo in speciali pentole larghe. Viene utilizzato in cucina per creare vari prodotti dolciari ed è anche considerato un prodotto dietetico. Prova il riso soffiato a casa. Riso soffiato in casa Per fare il riso soffiato, preparate gli ingredienti:

Alla vigilia di Natale, il 6 gennaio, i cristiani apparecchiano una tavola festiva, sulla quale mettono sempre 12 piatti quaresimali, il principale dei quali è kutia (sochivo, kolivo). Per tradizione, la cena inizia con esso e tutti coloro che sono seduti a tavola dovrebbero mangiarne almeno un cucchiaio

Le salsicce sono un prodotto semilavorato che deve essere bollito prima del consumo diretto. Questo può essere fatto in una pentola d'acqua, così come in un multicooker, a doppia caldaia o anche in un forno a microonde. Raccomandazioni generali Non ci sono regole speciali per la preparazione delle salsicce

Kutia è un piatto molto ricco e soddisfacente dal significato simbolico. La parola "kutí" nella traduzione dal greco significa grano bollito. Per qualche ragione, questo piatto per alcuni è associato alla Natività di Cristo

Affinché la prima conoscenza di una nuova bevanda lasci un'impressione positiva, è necessario affrontare seriamente il problema della sua preparazione. Mate è un delizioso tè con proprietà curative. Se la prima impressione del compagno è positiva, allora può competere per i fan con un normale tè o caffè

L'inverno è già passato, ma non c'è ancora il caldo? L'inizio della primavera è sempre serate fredde, raffreddori e umore depresso. Non è questo un motivo per diversificare una serata normale con la persona amata (o buoni amici) con un vin brulé aromatico speziato?

La tradizionale salsa messicana di avocado è il guacamole! In genere, questa salsa viene consumata con nachos messicani e tortillas dure. Forse perché questa ricetta non è una ricetta salutare, non ti stai permettendo di goderti il delizioso sapore della salsa guacamole

Cerchi lo spuntino perfetto? Che ne dici di guacamole? È difficile non amare questa insalata leggera. Il suo gusto fresco piacerà a qualsiasi buongustaio. È necessario - 4 avocado pelati; - 1 cucchiaio e 1/2 di succo di lime fresco

La "striscia di limone" è una deliziosa delizia per tè o caffè. Viene preparato in modo semplice e rapido, soprattutto se si utilizzano mezzi tecnici moderni: un robot da cucina, un mixer o un frullatore. È necessario Per il test:

Che bello guardare il brutto tempo fuori dalla finestra, scaldarsi le mani su una tazza di cioccolata calda e inalarne l'aroma seducente! Tuttavia, quando fuori è una calda serata estiva, anche la cioccolata calda non è male. Ci sono alcune ricette per questa bevanda

I biscotti al cioccolato sono uno dei dolci più amati da grandi e piccini, e se sono anche con le noci, allora il piacere di bere il tè è garantito. È necessario 100 grammi noci tostate: mandorle nocciola arachidi Scorza di 1 limone 3,5 tazze di farina di frumento 0,5 tazze di zucchero 100 grammi margarina o crema spalmabile 100 grammi panna acida 20% di grassi 2 cucchiai di cacao 1 tuorlo d'uovo 0,5 cucchiaini di bicarbonato di sodio

La Lettonia ha la sua tradizione culinaria per Capodanno e Natale: si tratta dei piparkukas, o "biscotti al pepe". Non piccante, ma dolce, solitamente di colore marrone, ha un sapore piccante unico. I biscotti con pepe a forma di stelle, cuori, animali possono essere appesi a un albero di Natale o possono essere serviti su un tavolo festivo di Capodanno

Il pecan è originario del Nord America, dove è ampiamente utilizzato. Il pecan ha una serie di proprietà benefiche dovute alla sua composizione, che è ricca di vitamine, minerali e oligoelementi. In Russia, il pecan non è ancora così popolare come il noce, forse a causa del suo alto costo

Un milkshake è una delizia deliziosa. È facile cucinarlo da soli. Questo può essere fatto senza nemmeno avere un mixer a portata di mano. È necessario - latte - 100 ml; - gelato - 100 g; - banana o fragola - 50 g. Istruzioni Passo 1 Raffreddare il latte in frigorifero

L'autunno non è solo caduta delle foglie, colori accesi del bosco e passeggiate malinconiche e romantiche. La maggior parte della stagione autunnale è piovosa, con vento freddo, umido e freddo. Il desiderio di avvolgersi in una coperta e di non mollare una tazza di bevanda calda perseguita molte persone

Il cibo sano e le feste natalizie sono cose incompatibili. Molti non resistono alla tentazione di provare tutti i piatti sulla tavola festiva, questo annulla tutti gli sforzi per mantenere il peso. Altri si aggrappano alla vita e finiscono depressi

Il Cile è una spezia popolare e richiesta nel mondo che dona piccantezza e aroma delicato ai piatti. Il peperoncino fa parte di secondi piatti indipendenti, zuppe, salse piccanti, amati in America Latina e nel sud-est asiatico. La piccantezza del piatto dipenderà dalla quantità di peperoncino che utilizzerai

La mousse al cioccolato è un dolce delizioso e leggero. Già un aroma di cioccolato evoca emozioni positive e risveglia l'appetito, e qui il cioccolato si combina con pistacchi, cognac e peperoncino: l'aroma si rivela magico! È necessario Per otto porzioni:

La salsa di soia è entrata saldamente nella vita moderna dell'umanità ed è già impossibile immaginare molti piatti senza di essa. Che cos'è e c'è qualche beneficio da esso? La storia della salsa di soia Se credi alle voci, la salsa di soia è diventata nota come condimento per molto tempo, ai tempi dell'antica Cina, quando un gruppo di monaci accettava il digiuno più rigoroso e rifiutava tutti i latticini, la farina e, naturalmente, il salato

Le proteine della soia si trovano spesso in vari alimenti. Molte persone preferiscono sostituirla con la carne. Recentemente, i benefici e i danni di questo prodotto sono stati sempre più discussi. Benefici delle proteine di soia Se consideriamo condizionatamente la proteina ideale (il rapporto ottimale tra valore biologico e nutritivo del prodotto), la proteina del grano segnerà 58 punti su 100, il latte di mucca - 71, i semi di soia - 69

Oggi, la carne di soia può essere trovata in tavola non solo tra gli aderenti a una dieta vegetariana, ma anche tra gli amanti dei piatti di carne. Il segreto sta nella composizione unica di questo prodotto, che in alcune malattie diventa semplicemente insostituibile

Il fieno greco è un'erba conosciuta fin dall'antichità. Era usato come spezia e utilizzato nella medicina popolare in vaste aree dalla Cina alla Grecia. Originariamente selvatica, questa pianta è coltivata in India e in Asia. Il fieno greco cresce bene sul territorio della Russia, avendo appreso delle sue proprietà benefiche, forse vorrai coltivarlo sulla tua trama personale

Non dovresti spendere soldi per costosi frutti esotici per marinare la carne per il barbecue con loro. Il tè nero più comune ha tutti gli acidi e gli enzimi necessari per ammorbidire le fibre della carne. Oggi le marinate per la carne destinate alla cottura al barbecue sono innumerevoli

La schiuma di latte è ampiamente utilizzata nella preparazione di varie bevande a base di caffè. È difficile immaginare un cappuccino o un latte senza questo ingrediente. Può essere consumato anche da solo. Istruzioni Passo 1 Prendi un latte medio grasso

Naturalmente, il tè appena preparato è più aromatico, gustoso e contiene sostanze utili. Le proprietà toniche del tè si manifestano nella bevanda appena preparata. Il tè preparato in anticipo perde gusto e aroma. Gli oli essenziali, responsabili del gusto, non durano a lungo

Uno stile di vita sedentario e una dieta squilibrata spesso influiscono negativamente sul sistema digestivo. Puoi cambiare la situazione in meglio se diversifichi la tua dieta con semi sani. Purificano il sistema digestivo e migliorano la sua salute generale

Come preparare un delizioso dessert con le tue mani? Impara una ricetta semplice che ti aiuterà a creare un meraviglioso capolavoro culinario da leccarsi i baffi. Regala a te stesso e ai tuoi cari una deliziosa torta gelato. Probabilmente, molte persone pensano che ci sia una certa contraddizione nel nome stesso di questo dolce

Tutti conoscono un dessert freddo chiamato gelato. Di solito è preparato con panna, latte, burro, zucchero, frutta, bacche con l'aggiunta di qualsiasi sostanza aromatica. Un gelato molto interessante risulterà con l'aggiunta di vino bianco o cognac, considera entrambe le ricette

Questo dolce contiene una combinazione di caffè forte e allettanti note di limone, molto popolare tra gli abitanti della soleggiata Italia. È necessario - Uovo - 4 pezzi; - Zucchero a velo - 250 g; - Farina/e - 100 g; - Cacao - 25 g

La torta è molto facile da preparare. Risulta umido, poroso e gustoso. Imbevuto di crema al burro con aggiunta di caffè. Ci vogliono 30 minuti di tempo libero per preparare un dolcetto. Il risultato ti piacerà senza dubbio. È necessario - 750 g di farina - 1 confezione di cacao in polvere - 625 g di zucchero semolato - 5 uova - 2 cucchiai

La torta di ricotta più delicata si scioglie in bocca. Ha un sapore di caffè. Le torte sono molto porose e leggere. La delicatezza è impregnata e unta con crema di cagliata di limone. È necessario - 500 g di ricotta - 1 cucchiaino

Gli amanti della cheesecake americana adoreranno sicuramente questa impareggiabile torta di mousse cremosa al limone, a strati con crema al caffè e guarnita con more. È necessario Per le torte: - 1 cucchiaio di caffè in grani istantaneo

La torta gelato tropicale piacerà a tutti gli amanti della frutta esotica e del gelato. Questa torta sembra molto festosa, si mangia rapidamente. Per prepararlo, devi prendere una lattina di un cocktail di frutta in scatola. È necessario - 400 g di cocktail di frutta tropicale

Puoi preparare il caffè freddo aromatico a casa. La bevanda è particolarmente buona nella calura estiva, poiché il gelato è sempre uno degli ingredienti. Per preparare una porzione di caffè freddo, avrai bisogno di: una tazzina di caffè espresso, un cucchiaino di zucchero (meglio dello zucchero di canna), una tazza del tuo gelato preferito (idealmente cremoso) e gocce di cioccolato

Glace è una bevanda a base di caffè, gelato e additivi. Sai come fare il caffè freddo? La ricetta è estremamente semplice. È necessario - 3 cucchiaini con uno scivolo di chicchi di caffè - 150 g di gelato alla vaniglia - 2 stecche di vaniglia - 1 cucchiaino

Il caffè liofilizzato appartiene a una rara categoria di prodotti, la cui qualità non è peggiorata di recente, ma, al contrario, è migliorata molto. Questa bevanda è significativamente diversa sia dal caffè in polvere che da quello granulare

Le lenticchie sono ricche di proteine vegetali e sono un'ottima fonte di aminoacidi e ferro. Va notato che questo prodotto non è solo sano, ma anche gustoso. Le lenticchie vengono utilizzate per preparare primi e secondi piatti, insalate e snack

Questo tipo di caffè è disponibile solo in Grecia. La bevanda preferita dei greci è l'espresso freddo con ghiaccio e schiuma. Si chiama "Freddo". Due varietà di questo caffè sono popolari in Grecia: "Fredo Espresso"

Molte donne si limitano ai cibi dolci perché hanno paura di ingrassare. Ma ci sono ricette per dolci delicati, gustosi e abbastanza ipocalorici. È necessario - zucchero - 600 g; - acqua - 1 bicchiere; - gelatina - 1, 5 cucchiai

Per le sue proprietà curative e la ricchezza di aromi, l'origano è famoso in tutto il mondo. È molto utilizzato da chef e pasticceri, utilizzando sia foglie fresche che fiori secchi. L'origano è un popolare sostituto del tè tra la gente. Amano l'origano da molto tempo

Il Saganaki è un piatto greco. Uno degli ingredienti principali di questo piatto è il formaggio. Al giorno d'oggi, le ricette per gli antipasti di gamberi sono molto popolari, quindi cucineremo il saganaki con questo pesce. E poiché la cucina è greca, useremo il formaggio "

Il tè alle spezie ha un gusto squisito e un aroma ricco. Riscalda, migliora l'umore e ti fa anche sentire meglio. Non è affatto difficile prepararlo in casa. È necessario - tè nero, foglia grande, 2-3 cucchiai. cucchiai; - cannella in polvere, 2-3 gr

Da tempo immemorabile, le persone bevevano il tè per assaporarne il gusto e l'aroma, per rallegrarsi. Ma questa bevanda può essere non solo gustosa, ma anche salutare. È sufficiente aggiungere una certa erba o una composizione di foglie e frutti durante la preparazione

Alcune persone considerano erroneamente la carne di coniglio non adatta alla cottura alla griglia, poiché è deliziosa e troppo tenera. Tuttavia, questa affermazione è fondamentalmente sbagliata, dal momento che un coniglio ben cotto può portare novità ai soliti raduni estivi con barbecue

Il kiwi è un frutto esotico che si può comunque trovare in qualsiasi grande supermercato. Tuttavia, la domanda di kiwi da parte dei consumatori è rara. Nel frattempo, è un frutto incredibilmente salutare per il corpo che può essere consumato in diversi modi

Il latte è sempre stato associato alla salute. E i produttori di latte hanno ulteriormente rafforzato questa convinzione. Si consigliava di berlo in quantità illimitate per tutti, grandi e piccini. Ma le opinioni degli scienziati su questo punto erano divise

Il garam masala è un'erba tradizionale indiana composta da varie spezie. I piatti classici (ad esempio le polpette) con l'aiuto del garam masala acquisiscono note orientali speziate. È necessario Ingredienti per 4 persone; - 500gr

Gusto insolito e sorprendente, che è molto difficile da descrivere a parole. Ti regalerà un piacere indimenticabile. È necessario - Latte - 1 bicchiere - Acqua (pulita) - 1 bicchiere - Tè nero - 1 cucchiaio. l. - Zucchero - 2 cucchiai

Il cibo ideale per il corpo non deve essere né molto freddo né molto caldo. La mucosa e gli organi di una persona semplicemente non sono adatti a ricevere cibo freddo o caldo. Se non controlli la temperatura del cibo, puoi mettere in pericolo il tuo corpo

L'autunno è iniziato, senti che ti manca il sole? C'è un ottimo rimedio per il blues autunnale: il tè Pu-erh e le sue proprietà uniche aiuteranno a far fronte all'apatia e a ripristinare il suo antico vigore e gioia di vivere. C'è un rimedio per il blues autunnale

La granita è un dolce italiano che è un dolce gelato alla frutta. La densità del granito può variare a seconda del metodo di preparazione. È necessario - 500 ml di succo d'arancia; - 50gr. Sahara; - un cucchiaio di succo di limone

Quasi tutti iniziano la mattinata con una fragrante tazza di caffè. Molte persone hanno smesso da tempo di essere soddisfatte del caffè istantaneo. Il caffè naturale, macinato, preparato è un vero rito per i buongustai. Ma una bevanda deliziosa e corroborante non può essere preparata senza cereali di alta qualità e adeguatamente tostati

Il nome "oolong" deriva dal cinese "wu-long", che significa "drago nero". Questo tè è conosciuto fin dal XVI secolo: fu poi scoperto nelle montagne della provincia del Fujian. La sua particolarità è la fermentazione incompleta delle foglie di tè, che dona un gusto unico

Affinché le varietà d'élite di tè cinese apportino solo benefici, è necessario imparare come prepararle e berle adeguatamente. Ci sono alcune restrizioni nella tradizione del tè cinese che sono necessarie per preservare e migliorare la salute umana

Oggi molti sanno già che le varietà di tè non si limitano alle solite varietà nere e verdi. Ci sono anche varietà bianche, gialle e persino turchesi. Qual è la differenza tra tè di "colori" diversi, perché la tonalità dell'infuso è più o meno la stessa?

Un meraviglioso tè al latte si fonde delicatamente con il latte di cocco cremoso e setoso e un dolce sapore di vaniglia. Il latte tonifica, rinfresca e tonifica per tutto il giorno. È necessario Serve 4: -1 bicchiere di latte di cocco -3 tazze di tè verde appena fatto (foglia grande) -1/4 cucchiaino estratto di vaniglia - un pizzico di pepe di Caienna Istruzioni Passo 1 Preparare il tè verde in una teiera secondo le istruzioni sulla confezion

Il tè bianco appartiene ai tè d'élite ed è considerato uno dei più raffinati e costosi. Al momento dell'infusione, il gusto del tè bianco è molto più sottile e il colore varia dal giallo pallido al leggermente rossastro, magari con una leggera sfumatura giallo-verde

Le ciliegie rubiconde e dolci sono un meraviglioso dessert per il tè. La ricetta è la più semplice, fare tali ciambelle non è difficile. È necessario - 850 g di farina; - 30 g di zucchero semolato; - 285 g di burro; - 180 ml di latte

Le ciliegie sono maturate, bacche amate da molti principalmente per il loro gusto unico. Con loro si fanno gli gnocchi, si sfornano focacce e torte e che buona composta di ciliegie! Cosa si sa dei benefici di questa bacca? Le ciliegie dissetano perfettamente

Non è necessario acquistare tutti i tipi di prodotti nel negozio. Si possono fare in casa senza troppe difficoltà. Suggerisco di cuocere la frutta nella gelatina di tè. È necessario - tè verde - 1 cucchiaino; - zucchero - 3 cucchiai

Kombucha o "medusa del tè" è nota da molto tempo. È una spessa membrana mucosa costituita da una simbiosi di lievito e batteri dell'acido acetico che galleggia sulla superficie del mezzo nutritivo (ad esempio tè dolce, succo). Caratteristiche vantaggiose La bevanda, che si ottiene con l'aiuto del kombucha, ha un gradevole sapore agrodolce

Quando vuoi rinfrescarti, un bicchiere di ghiaccio ti tornerà utile. Cucinalo con menta, fragola o zenzero e non ti stancherai del sapore del ice ti. È necessario tè ghiaccio fragola Pesche Zenzero Istruzioni Passo 1 Nella calura estiva, è così bello bere un rinfrescante tè freddo

È impossibile sopravvalutare le proprietà benefiche dell'olivello spinoso. Questo è davvero un magazzino di sostanze preziose che hanno non solo effetti medicinali, ma anche cosmetologici. Questa bacca senza pretese dà raccolti abbondanti, sufficienti sia per mangiare che per preparare infusi ed estratti medicinali

Una torretta di delicati panini alla crema con panna montata, cosparsi di una setosa salsa al cioccolato, delizierà senza dubbio tutti i golosi. È necessario Per l'impasto della crema pasticcera: - 50 gr di burro; - 75 g di farina (premium)

L'insalata vietnamita con menta e cetrioli freschi è abbastanza facile da preparare. Sia l'insalata che il suo condimento possono essere conservati separatamente in frigorifero e mescolati immediatamente prima dell'uso. Il piatto risulta essere luminoso, aromatico e croccante

Leggeri, freschi, croccanti, ricchi di deliziosi aromi di menta, coriandolo e basilico, questi involtini sono un vero pasto primaverile. È necessario - 8 fogli di carta di riso; - gamberi grandi 8 pz.; - spaghetti di riso sottili 80 g

Ora molte persone trovano difficile immaginare la loro mattinata senza caffè aromatico. Qualcuno usa per la sua preparazione dei grani fritti naturali, cucinandoli in filigrana in un turco, e qualcuno, non pensando proprio al gusto della bevanda, beve la versione istantanea

Dessert per chi non riesce a immaginare la propria vita senza cioccolato! Si scopre un dessert delizioso, aromatico e appetitoso. Leccati le dita. Dopo aver cucinato una volta, lo farai costantemente. È necessario - cioccolato fondente amaro - 2 tavolette, - burro - 75 g, - crema (33%) - 350 ml, - uovo - 2 pezzi, - miele - 2 cucchiai

Gli amanti del cioccolato associano il mangiarlo al piacere e al divertimento. Tuttavia, un tale prodotto è notevole non solo per il suo gusto delizioso. Per diversi secoli, al cioccolato è stata attribuita la capacità di rallegrare, eliminare l'ansia e dare vitalità

Il riso inzuppato in acqua ha molte proprietà benefiche. Pulisce il corpo dalle scorie, accelera il metabolismo e, di conseguenza, migliora il benessere. Inoltre, è molto facile cucinarlo da soli a casa. Riso per purificare il corpo Il riso ammollato ha le proprietà dei granuli che assorbono una varietà di detriti nel tratto digestivo, rimuovendo le tossine

Non è sempre possibile avere un boccone completo e alcuni addirittura cenano. Lunchbox è comodo e pratico. Con lui sarai calmo per lo stomaco di tuo marito. 1. Pasta bollita con cosce di pollo al forno. Cosce di pollo, puoi prendere quelle avanzate dalla cena di ieri

Ogni persona è influenzata dalle stagioni. Quando il clima diventa fresco o umido, per rimanere forti e in salute, mangia cibi caldi, piccanti e oleosi: questo attiverà il sistema immunitario e stimolerà la circolazione sanguigna. La zuppa è un vero e proprio tonico per il corpo, aiutando a risparmiare energia

L'insolito paprikash a base di funghi di bosco aromatici con panna decorerà qualsiasi contorno. Per cucinare, hai bisogno di finferli e burro. Puoi comprare fresco congelato, l'importante è sciacquare bene i funghi scongelati e scolarli in uno scolapasta

L'olio di albicocca ha una consistenza viscosa giallastra. Nonostante l'aroma delicato, è piuttosto grasso e contiene una grande quantità di sostanze nutritive e vitamine. La ricca composizione permette di utilizzare il prodotto nella sua forma pura o abbinato ad altri tipi di oli

L'olio vegetale è, ovviamente, un prodotto sano, gustoso e semplice, ma a volte l'abbondanza di bottiglie di diversi colori con vari oli può confondere un cuoco alle prime armi. Per navigare liberamente nel mare degli oli "grezzi" e "

L'olio di abete è noto da tempo per le sue proprietà medicinali. Al giorno d'oggi, può essere acquistato in quasi tutte le farmacie, ma è meglio prepararlo da soli. L'olio di abete fai-da-te è molto più salutare dell'olio della farmacia in termini di qualità

Da molto tempo sono noti vari metodi per estrarre l'olio non solo da piante e frutti, ma anche dalle noci. Naturalmente, questo olio ha una ricca composizione, grazie alla quale è molto richiesto. Va notato che l'olio di noci differisce dalle caratteristiche gustative dell'olio vegetale, inoltre ha un contenuto maggiore di acidi grassi saturi

Khaliat al Nahl - tradotto dall'arabo come alveare. È molto facile trovare i prodotti giusti per questo piatto. E non richiede molto. I panini sono molto gustosi e soddisfacenti. È necessario - 330 g di zucchero semolato - 350 ml di acqua - 180 ml di latte - 280 g di farina - 2

La stagione delle fragole fresche è in pieno svolgimento. A molte persone piace banchettare con bacche mature, dolci e acide. Allo stesso tempo, le code di cavallo vengono spietatamente gettate via. E invano. Perché non buttare via le code di fragole e come puoi usarle?

La nutrizione gioca un ruolo enorme nella salute umana. C'è una lunga lista di cibi da evitare per la pelle grassa. Ci sono anche prodotti che sono molto utili e aiutano a sbarazzarsi rapidamente della pelle grassa. Alimenti contenenti fibre La fibra assorbe i nutrienti essenziali e aiuta a rimuovere le tossine dal corpo

Siamo quello che mangiamo. Un'espressione familiare, non è vero? E puoi usarlo a tuo vantaggio, come ringiovanimento, usando determinati alimenti. Ci sono molti prodotti che sostituiscono creme costose e trattamenti di bellezza rigeneranti

Nonostante il fatto che oggi ci siano molte polemiche sulle regole dell'alimentazione, sono state evidenziate una serie di restrizioni, osservando le quali, puoi sembrare giovane e attraente, nonostante il naturale processo di invecchiamento

Tutti sanno che una corretta alimentazione, insieme all'attività fisica, è alla base del benessere. E questo significa, e l'attrattiva esterna. Esistono numerosi prodotti che hanno un effetto benefico sull'aspetto e sono particolarmente importanti sia per il corpo maschile che per quello femminile

Queste bevande sono un vero magazzino di vitamine, migliorano il metabolismo, la digestione, rafforzano il sistema immunitario e le condizioni generali del corpo. E quanto sono gustosi, provalo tu stesso: le ricette non sono complicate e abbastanza convenienti

Yogurt, yogurt greco o kefir sono ingredienti ideali per una varietà di miglioramenti della salute e del sapore. Aggiungere un cucchiaio di uno qualsiasi degli ingredienti è un ottimo modo per ottenere ulteriori nutrienti per il tuo corpo, come proteine, fibre, antiossidanti, vitamine e acidi grassi

Una delle pubblicazioni mediche ha pubblicato un articolo in cui, in termini di quantità di danni al corpo, lo zucchero era equiparato al tabacco. La difficoltà nel rifiutare i dolci è che ne diventano dipendenti. Quando mangiamo qualcosa che contiene zucchero, nel cervello viene prodotta una sostanza che è vicina nella sua azione a quella di un farmaco

Indovina l'enigma: è una polvere bianca che non è un alimento essenziale. Ma molte persone non possono immaginare la loro vita senza questa sostanza, e la mettono almeno nel tè o nel caffè. Se non hai ancora indovinato, allora stiamo parlando di zucchero, o di "

Soprattutto nella stagione dei costumi da bagno aperti e delle gonne corte, è triste vedere fastidiose irregolarità su fianchi e glutei. Per eliminare le cause della cellulite e far fronte a uno spiacevole flagello, devi prima capire quale dovrebbe essere una corretta alimentazione per questo

Molte persone hanno sentito parlare delle proprietà benefiche delle alghe o, come vengono chiamate in Russia, delle alghe. Il suo uso può essere paragonato all'assunzione di un medicinale sicuro. La composizione delle alghe contiene un insieme di sostanze necessarie per il corpo umano:

La vitamina C (acido ascorbico) è necessaria affinché una persona normalizzi il funzionamento delle ossa e dei tessuti connettivi. La vitamina C è un antiossidante. La sua carenza può portare a disordini metabolici e una malattia così spiacevole come lo scorbuto

Le proteine sono necessarie per costruire le cellule nel corpo di una persona sana. Queste sostanze costituiscono circa un quinto del peso corporeo. La maggior parte di loro sono nel tessuto muscolare. Tutte le proteine sono costituite da aminoacidi, che sono non essenziali e insostituibili

Lo stato del nostro corpo dipende quasi al 100% da ciò che usiamo come cibo. Questo vale anche per la pelle. Esistono prodotti che rallentano l'invecchiamento, apportano sostanze benefiche alla pelle, nutrendola dall'interno. Istruzioni Passo 1 Zucca e carote

Le persone mangiano noci sin dai giorni della raccolta. Questo perché già allora le loro proprietà nutritive erano apprezzate. In effetti, le noci sono quasi tre volte più ricche di composizione di qualsiasi frutto. Contengono molto più potassio, calcio, magnesio, fosforo, ferro, ecc

Molte persone urbane sono abituate a bere acqua direttamente dal rubinetto, senza pensare che il contenuto di un'enorme quantità di tutti i tipi di composti chimici in essa contenuti possa influire negativamente sullo stato del loro corpo. La qualità dell'acqua del rubinetto è particolarmente scarsa nelle grandi città

Una cena romantica è un evento in una relazione tra un uomo e una donna. Richiede una preparazione speciale: creazione di un'atmosfera, selezione di piatti festivi, ma facile da preparare. Una cena del genere dovrebbe essere abbondante e, allo stesso tempo, leggera sullo stomaco

Tali snack, che includono prosciutto, cetriolini, formaggio, sono realizzati molto rapidamente e non richiedono una cottura preliminare. Delizierai i tuoi ospiti di compleanno a casa o i dipendenti in ufficio con queste nuove ricette di insalate

Il poke è un piatto tradizionale hawaiano che sta guadagnando popolarità in tutto il mondo. La sua caratteristica principale è il pesce crudo, tagliato a cubetti, e il riso, condito con una salsa speciale. Oggi i ristoranti, avendo colto la tendenza gastronomica alla moda, offrono molte varianti di poke, con l'aggiunta di pesce fritto, piselli, verdure e persino frutta, ma ancora la ricetta classica del poke rimane la più popolare tra i buongustai e gli intenditori di cibi sani

Quando devi preparare un pranzo o una cena veloce, le verdure surgelate sono molto utili. E se aggiungi pezzi di pollo bollito e i tuoi condimenti preferiti, ottieni un piatto molto appetitoso. È necessario 1 confezione di verdure surgelate "

Sebbene il tavolo del buffet assomigli poco alla tradizionale festa russa, la popolarità di questa forma di mangiare sta crescendo. Il buffet è conveniente se inviti un numero elevato di ospiti e vuoi dare loro l'opportunità di comunicare liberamente tra loro

Halloween è un'antica festa basata sulle credenze e sui costumi dei druidi irlandesi. Oggi è una mascherata allegra e luminosa che rallegra assolutamente tutti, adornando il grigiore autunnale. Sia i bambini che gli adulti lo stanno aspettando con una trepidazione speciale

L'attesa degli ospiti preoccupa sempre la padrona di casa. Dopotutto, vuoi davvero sorprendere i tuoi amici o parenti con un piatto interessante e originale, il cui gusto sarà ricordato per molto tempo. Per preparare un piatto insolito, non è necessario acquistare prodotti esotici che non piaceranno a tutti

Quando pianifichi la tua festa di Halloween, prenditi cura dei costumi appropriati, dell'arredamento della stanza e, naturalmente, del cibo. Come piatto principale, puoi servire una bistecca con il sangue e, per dessert, preparare dolci insoliti, divertenti e terribilmente deliziosi dall'ortaggio principale di novembre:

Halloween è il giorno più spaventoso dell'anno. In una vacanza del genere e le prelibatezze dovrebbero essere appropriate. È necessario Immaginazione Istruzioni Passo 1 Meringa "fantasmi". Montare lo zucchero con gli albumi fino ad ottenere una massa densa e omogenea

Il 14 febbraio è il giorno in cui vuoi mostrare il più possibile il tuo amore, circondando letteralmente il tuo prescelto. Questo può essere fatto in vari modi, come una cena romantica. Uno dei piatti per lui può essere un cupcake insolito. Impariamo insieme come realizzare un dolce per San Valentino con un cuore nascosto dentro

San Valentino è una delle feste più luminose e amate. In questo giorno, è consuetudine confessarsi l'amore reciproco, fare sorprese a parenti e amici, fare regali e trattare con dolci (cioccolato, caramelle, biscotti, torte), a cui viene data una forma simbolica di cuore

Non c'è da stupirsi che dicano che la strada per il cuore di un uomo passa attraverso il suo stomaco. Oltre a tutti i regali di San Valentino, sorprendi la tua dolce metà con una confessione sincera sotto forma di una torta originale. È necessario per biscotto:

A San Valentino, vuoi sorprendere e deliziare la tua metà. Dopo aver preparato frittelle luminose e insolite con cuori e ripieno delicato per la colazione, farai una piacevole sorpresa per la persona amata. La ricetta è abbastanza semplice, quindi anche una hostess alle prime armi può gestirla

Durante le vacanze di tutti gli innamorati, ogni artigiana vuole compiacere se stessa e la sua anima gemella con una deliziosa prelibatezza. Come sapete le fragole sono uno dei migliori afrodisiaci commestibili, quindi la vostra amata non rinuncerà di certo alla mousse di fragole

Il miglio è noto per le sue proprietà benefiche. Promuove l'eliminazione delle tossine e delle tossine dal corpo, ripristina il lavoro del cuore, ha un effetto rinforzante generale ed è utile per il diabete e l'aterosclerosi. I porridge di miglio sono indispensabili nella dieta dei bambini e delle persone con problemi di salute

Yin e yang è un concetto che deriva dalla filosofia orientale e significa femminile e maschile. È per questo motivo che l'insalata Yin-Yang è adatta non solo per la tavola di tutti i giorni, ma anche per una cena romantica a San Valentino. Elenco dei prodotti per l'insalata Yin-Yang Per preparare l'insalata Yin-Yang, sono necessari i seguenti ingredienti:

Se vi piacciono gli sformati, e siete stanchi della solita ricetta, vi suggeriamo uno sformato di riso e funghi. Risulta anche gustoso, veloce e sembra molto appetitoso. Il piatto principale è facile da preparare. Quindi anche un bambino può gestirlo

Quando non vuoi perdere molto tempo a preparare uno spuntino o una cena leggera, puoi preparare questo piatto particolare. È abbastanza semplice da preparare, molto tenera e gustosa. È necessario Zucchine (3 pezzi), pomodori (3-4 pezzi), formaggio (qualsiasi), aglio, erbe aromatiche, sale, pepe, olio d'oliva

Un'alimentazione adeguatamente organizzata ti aiuterà a sopravvivere facilmente alla stagione fredda e a resistere con successo a numerosi raffreddori. In inverno, il cibo dovrebbe essere abbastanza denso e ricco di proteine. Dopotutto, sono le proteine il principale materiale da costruzione per le cellule e forniscono anche protezione al corpo da fattori ambientali negativi

Una torta salata a strati a base di verdure fritte, patate lesse, torte di carne e ripieno di formaggio è un piatto molto soddisfacente e allo stesso tempo originale che richiede un po' di tempo per cucinare, ma si mangia molto velocemente. Ingredienti:

In estate, vuoi sempre fare un picnic, festeggiare una vacanza e fare un barbecue. Non è necessario limitarsi solo alla carne. Prepara all'aperto spuntini leggeri e vari e piatti alla griglia. Insalata leggera, tartine, sandwich: tutto questo è un ottimo contorno per la carne

Questa è una ricetta versatile: la torta di muffin può essere preparata con qualsiasi tipo di frutta e bacche. Un'opzione interessante è la torta d'uva. Assicurati di ottenere una varietà senza semi in modo che non metta in ombra il consumo di prodotti da forno così deliziosi

Il cibo per un picnic nella natura deve soddisfare diversi requisiti. Prima di tutto, dovrebbe essere soddisfacente, poiché l'appetito si sveglia particolarmente forte nell'aria. È importante che il cibo non occupi molto spazio e possa essere facilmente mangiato senza l'uso di piatti aggiuntivi

Portiamo alla tua attenzione una ricetta per realizzare un originale rotolo di pane con un ripieno succoso e abbondante di maiale bollito, formaggio, pomodori ed erbe aromatiche. Un tale capolavoro culinario sarà un eccellente sostituto dei panini più comuni sia a casa che in natura

Shish kebab, è venuto da noi dalla cucina caucasica. Molto spesso, lo shish kebab viene cucinato in estate, poiché è più facile seguire la tradizionale tecnologia di cottura nella stagione calda in natura - sui carboni. E per rendere la carne il più succosa possibile, devi sapere come friggere correttamente gli spiedini