Cibo salutare 2024, Maggio

Nelle afose serate estive, spesso desideri qualcosa di rinfrescante. In tal caso, saranno d'aiuto semplici cocktail a basso contenuto alcolico, che rinfrescano perfettamente, dissetano e sollevano il morale. Una caratteristica di tali bevande è il contenuto insignificante di componenti contenenti alcol in relazione al volume totale di altri ingredienti

Scopri come preparare in modo semplice e veloce i cocktail alcolici invernali caldi! 1. Vin brulé al rum Ingredienti: - 200 ml di acqua; - 100 ml di miele; - 100 g di zucchero; - 6 infiorescenze di un garofano; - un pizzico di noce moscata, cannella e vanillina

Tutti conoscono i benefici di frutta e verdura, inizia la giornata con un frullato vegetale e presto sentirai un'ondata di leggerezza e vigore nel tuo corpo. Inoltre, tali cocktail sono molto efficaci, ottieni molti oligoelementi in un bicchiere, mentre nella miscela non noterai una frutta o verdura sana, ma non la tua preferita

Il babà al rum è un dolce a base di pasta lievitata, abbondantemente satura di sciroppo. Affinché il tuo babà al rum risulti gustoso, succoso e allo stesso tempo non strisciante, devi seguire esattamente la tecnologia. È necessario Per il test:

Molto è già stato detto e scritto sui benefici della crusca. Ma poche persone immaginano come puoi mangiare costantemente la crusca. Stranamente, puoi. E questo non è solo molto utile, ma può anche essere molto gustoso. I benefici della crusca La crusca è fibra

Ecco alcune ricette per preparare frullati sani e gustosi con frutta e verdura fresca per aiutare a ridurre la pressione alta. Cuocili al mattino e consumali regolarmente. Smoothie con cioccolato, burro di arachidi e banane Il burro di arachidi, se consumato regolarmente, normalizza la pressione sanguigna grazie al contenuto di potassio, magnesio, aminoacidi e fibre

La caffeina è uno psicostimolante che si trova nel tè, nel caffè e in molte altre bevande. Cos'altro si sa di questa sostanza? Istruzioni Passo 1 La caffeina ha un effetto positivo sulla memoria a breve e lungo termine. L'assunzione di almeno 300 mg di questa sostanza al giorno ti proteggerà dal morbo di Alzheimer e dal deterioramento cognitivo

Il tè al latte ha un sapore molto insolito, ma vale la pena provare questa bevanda. Si crede che il latte neutralizzi il tannino nel tè. Questa bevanda aiuta a normalizzare la funzione epatica, migliora le condizioni della pelle. Puoi aggiungere qualsiasi latte:

Le fragole sono state a lungo considerate un simbolo d'amore e lo champagne è un simbolo di passione. La miscela di amore e passione in un unico flusso dona nuova vita. Un cocktail di champagne con fragole è una ventata di vita nuova, luminosa, radiosa

La salute è la cosa più importante per ogni persona. Esistono molte ricette per mantenere la salute, a seguito delle quali è possibile prevenire molte malattie. E per le donne anche la bellezza gioca un ruolo importante. E ogni rappresentante del gentil sesso vuole conoscere, ad esempio, ricette per "

Pine "Pineapple Delight" è un piatto sostanzioso che può essere preparato per una cena in famiglia o servito come piatto principale su un tavolo festivo. È necessario Avremo bisogno: 1.collo di maiale - 2 chilogrammi

Il ghiacciolo è un gelato incredibilmente popolare in estate. Fare un dolce del genere non è affatto difficile, l'importante è scegliere gli ingredienti giusti e osservare tutte le proporzioni della ricetta. Come fare i ghiaccioli alla fragola Avrai bisogno:

Il sorbe è un dessert insolito a base di sciroppo di zucchero e succo di vari frutti come i mandarini. Viene servito freddo e rinfresca perfettamente in una giornata calda. È necessario Ingredienti per 6 persone: - limone (o lime)

Il nome "gelato" è tradotto come crema al burro congelata. Il suo componente principale è il gelato. Ma a differenza dei frappè, tutti i componenti del gelato vengono messi in un bicchiere senza mescolare nella sequenza indicata nella ricetta

Il succo d'arancia appena spremuto (fresco) è la bevanda più diffusa e diffusa al mondo. Questo è comprensibile: l'arancia fresca conserva tutte le proprietà benefiche del frutto, il che la rende particolarmente preziosa e attraente. Come sapete, il succo d'arancia appena spremuto è una fonte di vitamina C, il principale aiuto umano nella lotta contro le infezioni, le malattie vascolari e l'affaticamento

Il latte è uno degli alimenti più importanti per il nostro organismo. È utile per tutti, in particolare per i bambini, gli anziani e le future mamme. Il latte non deve essere bevuto nella sua forma originale. Questo prodotto può essere utilizzato per realizzare deliziosi cocktail alla frutta

Sei un amante del cibo sano e preferisci bere frullati al posto del tè? Ma questa è una soluzione ideale per chi si prende cura della propria figura e della propria salute. Prova a preparare un delizioso frullato di banana al cacao per colazione

"Blondie" è il fratello delle famose torte Brownie. Solo che c'è pochissimo cioccolato in loro, ma c'è una consistenza ariosa e morbida, una piacevole dolcezza discreta di una banana e un caldo aroma di burro! È necessario - 260 g di farina pregiata

Tutti amano i frullati, soprattutto se abbinati a una banana. Ma la cosa ancora più interessante è che questo cocktail può essere trasformato in gelato. È fatto molto rapidamente e facilmente. E il gusto non lascerà indifferenti né un adulto né un bambino

La torta "Gelato al cioccolato" si prepara in un'ora e mezza. Non c'è niente di complicato nella preparazione di questo golosissimo dolce, tutto è abbastanza semplice, in modo che ogni casalinga possa coccolare se stessa e la sua famiglia con questa prelibatezza

Da diversi secoli il cioccolato è un prodotto dolce e gustoso amato da tanti golosi di tutto il mondo. La cultura della sua preparazione e consumo è diventata una vera e propria arte, diffusa in molti paesi del mondo. Ma gli europei sono ancora considerati i veri professionisti della cultura del "

Gli gnocchi preparati secondo questa ricetta possono essere consumati senza ulteriore trattamento termico (bollitura). L'impasto sarà fatto con la ricotta e come ripieno verranno utilizzate fragole deliziose e aromatiche. Un piatto del genere è preparato in modo abbastanza semplice e veloce

I cocktail, come le bevande, sono apparsi in America all'inizio del XIX secolo. All'inizio erano estremamente corroboranti, e quella era la loro caratteristica. Ma in seguito, grazie alla miscelazione, sono diventati diversi. E non solo delizioso, ma anche bello

Ci sono pochi dessert che possono essere paragonati ai frappè in termini di benefici per la salute. Il latte contiene un'enorme quantità di vitamine ed enzimi: migliora l'immunità e, grazie all'abbondanza di calcio in esso contenuto, aiuta a rafforzare ossa, denti e unghie

Le bevande disintossicanti al tè verde contengono frutta, verdura, spezie e altri ingredienti essenziali per aiutarti a perdere peso e a disintossicarti. Bevanda detox con tè verde e cannella Avrai bisogno di: 1 mela a fette sottili, 1 stecca di cannella o 1 cucchiaino di cannella in polvere e 1 tazza di tè verde freddo

Il Mojito è un famoso cocktail rinfrescante al gusto di lime molto popolare durante la calda stagione estiva. Non devi essere un barista per fare un vero Mojito Cubano: il cocktail è facile e veloce da preparare. È necessario Rum chiaro (50 ml)

Passo 1 Sciacquare 3 rametti di menta, scrollarsi di dosso l'acqua, tagliare le foglie. Lavare 1 lime e tagliarlo in 8 pezzi. Lavate 4 fragole e, dopo aver tolto il picciolo, tagliatele a rondelle. Passo 2 Disporre insieme al lime e alla menta in quattro bicchieri alti e spessi

Nel menù di ogni pizzeria puoi trovare la pizza "Margarita". È delizioso e originale a modo suo. Puoi fare i classici italiani a casa. È necessario farina di frumento - 260 grammi, acqua - 160 grammi, olio d'oliva per l'impasto - 2 cucchiai, olio d'oliva per la salsa - 2 cucchiai, lievito secco - mezzo cucchiaino, pomodori grandi - 2 pezzi, una cipolla, aglio - 2 spicchi, mozzarella - 120 grammi, basilico - un mazzetto, un po' di s

Il caffè più costoso del mondo viene dall'Indonesia. I suoi chicchi hanno un sapore insolitamente delicato con sentori di caramello e aroma di cioccolato e vaniglia. La bevanda stessa nasce grazie a un piccolo animale. caffè animale La "

La paella ai frutti di mare viene preparata tradizionalmente e servita in una padella ampia e speciale. Grazie all'introduzione del multicooker, il processo di creazione di questo classico piatto spagnolo ha subito alcune modifiche. In estate, la paella luminosa, succosa e profumata con frutti di mare può decorare qualsiasi festa festiva

Questo frullato verde dalla ricetta semplice è ideale per pulire il corpo e reintegrare vitamine e sostanze nutritive. Un bicchiere di questa bevanda al posto della colazione ti darà una carica di energia per l'intera giornata. È necessario - 310 ml di succo di ananas

La pizza con pesto e salsiccia è una delle pizze più apprezzate nel menù della pizzeria. Tuttavia, puoi cucinarlo a casa, andrà bene lo stesso. È necessario - 200 g di spinaci - 2 spicchi d'aglio - 50 g parmigiano par - 50 g di pinoli - un pizzico di sale - un pizzico di pepe - 130 ml di olio d'oliva - 1 salsiccia italiana - mezzo peperone - 250 g di mozzarella Istruzioni Passo 1 Unire il parmigiano, gli spinaci, i pinoli, l'aglio,

Scopri sette cocktail originali e salutari che sono il regalo perfetto per il tuo bambino in una giornata calda! A proposito, anche agli adulti non dispiacerà unirsi a un cibo così delizioso! Nella calura estiva, quando non te la senti affatto di stare ai fornelli, i frullati diventeranno una vera salvezza:

Zenzero in traduzione dal cinese significa "mascolinità", questa pianta si è guadagnata questo nome per le sue proprietà afrodisiache. La bevanda a base di radice di zenzero riscalda il corpo, tonifica e cura anche molte malattie. Di norma, il tè allo zenzero viene utilizzato per prevenire il raffreddore

I piatti domestici più semplici e senza pretese o noiosi da lungo tempo appariranno originali e attraenti se cambi il loro modo di servire. È improbabile che qualcuno voglia rinunciare a una fragrante frittata di funghi servita in un "piatto"

Ci sono zuppe nella cucina caucasica preparate a base di yogurt. Può essere lo yogurt con l'aggiunta di erbe, grano, funghi, ecc. L'elenco degli ingredienti può includere anche farina di mais e, naturalmente, spezie caucasiche. Ogni casalinga prepara matsvnis a modo suo, ma la procedura è la stessa

Per fare il sakè, non è necessario spostare le montagne, perché creare questo liquido forte non è affatto difficile e hai già quasi tutti gli ingredienti necessari a casa. Seguendo questa ricetta, sarai in grado di assaggiare il tuo sakè in sole tre settimane

La polpa di mela cotogna densa e succosa ha un piacevole sapore aspro. Dai frutti si ricavano composte, conserve, marmellate, marmellate e altre opzioni per preparazioni fatte in casa. Prova a fare una marmellata fatta in casa densa: può essere servita con il tè o usata come ripieno di una torta

Che bello bere una limonata fresca in una giornata calda, soprattutto se è fatta con prodotti naturali. Questa limonata rinfresca, tonifica e satura di vitamine. Per cucinare, non vengono utilizzati solo i limoni. Puoi fare la limonata da ribes, mele, ciliegie, uva e altri frutti

Il gelato fritto è una prelibatezza sorprendente e originale che delizia sempre ospiti e famiglie. Un dolce tradizionale cinese incanta con il suo gusto squisito e l'insolito contrasto di temperatura. Fare il gelato fritto in casa richiede una certa manualità e l'utilizzo di cibi di alta qualità

Lo zenzero è una spezia conosciuta in tutto il mondo. La radice di zenzero contiene potassio, fosforo, ferro, zinco, vitamine C, B, A. e aminoacidi. Tutti questi elementi migliorano la digestione, aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue

Deliziosi e salutari cocktail disintossicanti daranno energia al tuo corpo e aiuteranno ad eliminare le tossine. Saranno particolarmente utili dopo l'abuso di fritto, amido e dolce. 1. Cocktail con succo di limone e miele Il cocktail più semplice, i cui ingredienti, forse, si trovano in ogni casa

Frutta e verdura sono la base per un'alimentazione sana ed equilibrata. Aiutano il corpo a purificarsi dalle tossine, normalizzano la digestione e forniscono minerali e vitamine che sono vitali per un sano funzionamento. Se ti senti stanco, irritabile e hai un brutto aspetto, è tempo di organizzare un integratore vitaminico e disintossicare il corpo dalle sostanze nocive

Le fragole sono una bacca molto tenera, succosa e aromatica. Ricco di vitamine, micro e macro elementi. Ci sono un'ampia varietà di piatti con le fragole. Si tratta di conserve e marmellate, zuppe, dolci vari, pasticcini, bevande e cocktail

La bella e luminosa torta "Rainbow" starà benissimo a una festa per bambini oa qualsiasi celebrazione. È necessario - 1 bicchiere di farina; - 1 tazza di zucchero; - 5 pezzi di uova; - 2 cucchiai. cucchiai di cacao

La "Sangria" è una bevanda mediamente alcolica prodotta a base di vino rosso dolce con l'aggiunta di frutta e bacche. La bellezza di questa bevanda è che può essere preparata con un'ampia varietà di ingredienti. Ingredienti:

I ricevimenti di cocktail stanno guadagnando sempre più popolarità. Per i proprietari, il dispositivo per un tale ricevimento non è gravoso: non viene fornita una festa, vengono serviti diversi tipi di bevande alcoliche, succhi e snack leggeri

La bevanda alcolica media più popolare in Spagna è la sangria. Il picco di popolarità della bevanda, il riconoscimento in tutto il mondo, è avvenuto negli anni '60-'70 del secolo scorso. È necessario - vino rosso secco - 1 l

Il liquore al cocco è una deliziosa bevanda fatta in casa con un distinto sapore di frutta tropicale. Dopo aver preparato il liquore, le scaglie di cocco possono essere essiccate e utilizzate per la preparazione di dolci. Preparazione del cibo Per fare il liquore al cocco, avrai bisogno di:

Nonostante il fatto che Manhattan sia in vantaggio rispetto al resto del mondo nelle nuove tendenze della moda, gli abitanti di quest'isola preferiscono chiaramente i classici provati in cucina. La zuppa qui non è solo zuppa fatta in casa, ma anche un piatto servito con orgoglio nei migliori ristoranti

Se stai aspettando gli ospiti e non c'è molto tempo per cucinare, l'insalata Manhattan sarà un'ottima opzione e decorazione della tavola. Questa insalata con calamari, gamberi, formaggio e uova impiegherà meno di 20 minuti a cuocere. Gamberi e calamari ricchi di proteine ti daranno una sensazione di sazietà, ma allo stesso tempo hanno un basso contenuto calorico, il che significa che manterranno la tua figura normale

Le nori sono alghe commestibili, di cui esistono molte specie. Non molto tempo fa, hanno iniziato ad apparire sugli scaffali dei negozi russi, ma non tutti capivano cosa farne. È necessario Per il sushi: nemmeno io; riso

In una calda giornata estiva, deliziosi e salutari cocktail analcolici aggiungeranno forza e ti aiuteranno a rinfrescarti. Non ci vuole molto sforzo o tempo per preparare un cocktail al limone e pesca e tutta la tua famiglia adorerà il suo gusto eccellente

Se fuori dalla finestra il termometro scende raramente sotto più 30 gradi, allora è tempo di pensare a deliziose bevande dissetanti. Il cocktail al rum tropicale combina perfettamente il sapore esplosivo dei frutti esotici con il rum delicato

Il milkshake è una bevanda indispensabile per una festa giovanile. È adatto anche per una festa di bambini o per chi non può fare una colazione completa. Frullato Di Banana Al Latte Avrai bisogno: - latte - 1 cucchiaio; - coppa di gelato - 100 g

Lo zucchero fritto è una prelibatezza fin dall'infanzia. Facili da preparare, i caramelli non sono solo gustosi, ma anche salutari. Le pastiglie bruciate aiutano con la tosse secca e la bronchite. E se sogni un po 'e aggiungi latte e noci tritate allo zucchero fritto, allora potresti ottenere un sorbetto

Questo è un cocktail delizioso, salutare e dietetico. Adatto a persone che guardano la loro figura. Idealmente, sarà meglio eliminare lo zucchero. Inoltre, la bevanda è piena di varie vitamine. Contiene nettarina, limone, fragola, mela. Un buon cocktail per il nostro corpo

L'amore per i lecca-lecca inizia nell'infanzia: rondelle di frutta multicolori "monpasier", "crespini" acidi, galletti luminosi su bastoncini, caramelle alla menta fresche, "dorati" trasparenti - tutti una volta causavano grande gioia

Il tè è una bevanda rinfrescante, per la cui preparazione viene utilizzato il tè lungo (nero e verde), nonché i tipi di tè con piastrelle nere e mattoni verdi. Lo bevono non solo caldo, ma anche freddo, con l'aggiunta di vari componenti: latte, menta, succhi di frutta, frutti di bosco, agrumi, gelato

Nei tempi antichi, la bevanda veniva servita in occasione di eventi festivi. La bevanda è stata versata in ciotole e brocche di cristallo, quindi ha preso il nome dalla parola francese cruche - una brocca. Servi un punch con frutti di bosco e frutta freschi, congelati o in scatola, cioccolato grattugiato e noce moscata

La maggior parte delle persone associa l'inverno al calore e all'intimità della casa. Con l'aroma dei prodotti da forno e delle spezie. Cacao, cioccolato e vin brulé sono bevande popolari. E se ci sono molte ricette per il vin brulè sul vino, allora ce ne sono poche analcoliche

Questo cocktail leggero e rinfrescante è perfetto da bere al caldo o nelle calde serate estive. Preparare velocemente e facilmente. È necessario -200 ml di limonata -300 ml di acqua pura -200 ml di tequila -300 ml di qualsiasi succo di agrumi Istruzioni Passo 1 In una grande brocca, unire 200 ml di limonata, 300 ml di acqua e 200 ml di tequila

Il dessert "brown betty", originario dell'America, è essenzialmente un budino di mele con pangrattato. Il dessert è delizioso, rubicondo e molto semplice: è composto da frutta (tradizionalmente mele) e pane bianco. Certo, il piatto non è molto adatto per un tavolo festivo, ma per un tea party in famiglia - proprio la cosa

Ti piacciono le more? Sapete qual è il migliore per cucinare da esso? Diverse ricette per preparare la marmellata di more aiuteranno a diversificare il gusto della bacca e preservare questo prodotto in inverno. Confettura di more "

La particolarità di questa torta sono i frutti di bosco freschi di stagione e l'impasto friabile più delicato! E se ci servi anche una pallina di gelato alla vaniglia, è semplicemente impossibile venire via! È necessario - la scorza di un quarto di arancia

Nei paesi di lingua inglese, l'iris al latte è chiamato fudge, c'è una differenza negli iris quando viene preparata una prelibatezza con o senza latte. Se adattiamo la prelibatezza alla nostra località, allora il fudge è quasi un sorbetto, solo che viene preparato utilizzando una tecnologia leggermente diversa

Queste piccole ed eleganti torte francesi, secondo una delle versioni, hanno preso il nome dalla loro somiglianza con i lingotti d'oro … Quindi lascia che un "lingotto" così carino con mandorle e fragole e una tazza di caffè serva come inizio di un meraviglioso giorno

Questo dolce è originale nel gusto e nel contrasto di temperatura. È interessante notare che la preparazione è molto semplice, pur lasciando la libertà di immaginazione. Qualsiasi ingrediente può essere sostituito con un sapore diverso. È necessario - cioccolato bianco - 60 g

Il gelato è il dolce estivo preferito da tutte le generazioni. E se è cucinato con fragole profumate, ne ottieni un doppio piacere. È meglio, ovviamente, fare il gelato da soli, in questo caso sarai sicuro della sua qualità. E la ricetta… - è davanti a te

La granita è un piatto siciliano. Molti discutono se si tratti di un dessert o di una bevanda. La granita ricorda i ghiaccioli, ma la sua consistenza è più legata alle bevande. La Granita Fragola Lampone è un dessert semplice e rinfrescante a base di frutti di bosco surgelati o freschi e zucchero

Blue Lagoon è un cocktail con un nome straordinario e un affascinante colore turchese. Questa è una classica bevanda alcolica forte, inclusa nella raccolta di ricette per cocktail ufficiali dell'IBA (International Bartenders Association) nel 1961

Nelle giornate calde, vuoi sempre coccolarti con qualcosa di freddo e rinfrescante. I cocktail ghiacciati, a base di vari frutti e bacche, sono i più adatti per questo. I cocktail di anguria e melone sono molto gustosi e facili da preparare

Per molto tempo, le persone hanno prestato attenzione a quanto luminosi e selvaggiamente fioriti prati alpini vicino ai ghiacciai. Le erbe del circolo polare artico sono insolitamente mellifere, le acque dei ghiacciai di montagna e dei laghi sono curative

Il caffè è una bevanda tonificante, aromatica ed energetica. Dopo aver bevuto una tazza di caffè appena fatto al mattino, sentirai un'ondata di forza ed energia per l'intera giornata. Tuttavia, vale la pena ricordare alcune semplici regole per la corretta conservazione del caffè, altrimenti perderà rapidamente le sue proprietà gustative e aromatiche

Vuoi cucinare le cotolette secondo una ricetta insolita? Il piatto di carne di pollo preparato secondo la ricetta lituana sarà per il gusto di molti. È necessario - 700 - 800 grammi di carne bianca di pollo macinata grossolanamente

Il latte pastorizzato è considerato ottimale in termini di contenuto di vitamine, minerali e sostanze nutritive. Inoltre, non è troppo grasso, quindi sono ammesse anche le persone a dieta. A differenza del latte intero di vacca, il latte pastorizzato non è così grasso

L'insalata Caesar è una delle insalate più amate al mondo. Sembrerebbe che alcuni degli ingredienti più comuni e un tale successo. Forse è tutta colpa della salsa? Non condire l'insalata Caesar con la maionese. Meglio fare una vera salsa con lo stesso nome

Il pilaf dolce è un piatto preferito dei popoli d'Oriente. La differenza tra pilaf e altri piatti è la tecnologia della sua preparazione. Tradizionalmente, viene cotto in un calderone di metallo. Il vero pilaf orientale dovrebbe essere friabile, fragrante e soddisfacente

L'acqua fredda disseta bene, ma l'acqua calda - non ubriacarsi. Quando fa caldo, l'acqua si riscalda molto rapidamente e si raffredda molto più a lungo di quanto vorremmo. Esistono diversi modi per raffreddare l'acqua alla temperatura desiderata

Il sambuc è un dolce arioso molto delicato a base di albumi d'uovo. Suggerisco di farlo con frutta come le mele. È necessario - mele - 1 kg; - zucchero - 150 g; - proteine - 4 pezzi; - gelatina - 10 g. Istruzioni Passo 1 Far bollire 150 ml di acqua e conservare in frigorifero

Determinare la qualità del tè è abbastanza semplice, basta guardare il colore: questo è l'indicatore principale della qualità. I tè Elite sono confezionati in lattine e scatole sigillate, quindi il tè si conserva meglio e non assorbe gli odori estranei

Il caffè con lo zenzero ti riscalderà nelle serate fredde, aumenterà la tua immunità e delizierà i tuoi gusti. È necessario 1 cucchiaio di caffè istantaneo macinato, 1 cucchiaio di zucchero, 1 piccola radice di zenzero, 3 chiodi di garofano secchi, 2-3 centimetri di stecche di cannella, noce moscata grattugiata sulla punta di un coltello

Come ricaricarsi di energia al mattino, che sarà sufficiente per l'intera giornata? Certo, il caffè aiuterà in questo. Per bere un caffè delizioso e corroborante, non è necessario contattare ogni volta un barista, perché puoi fare il caffè a casa da solo in un turco, una caffettiera o una stampa francese

Dima Bilan e il marchio di caffè francese L'OR hanno presentato un video per la canzone "Perfect Pleasure". Istruzioni Passo 1 Dima ha presentato il video Passo 2 I creatori del marchio francese L'OR credono che l'aroma accattivante e il gusto delicato del caffè siano lo stesso piacere di una passeggiata a Parigi di notte, il profumo magico dei fiori o le calde gocce di pioggia estiva

Le bacche di viburno hanno un gusto specifico agrodolce. Le bacche hanno il doppio di acido ascorbico rispetto agli agrumi e, in termini di contenuto di sali di ferro, superano di cinque volte i limoni e le arance. Il viburno è ricco di vitamine A ed E

Di tanto in tanto, una persona sogna dolci insolitamente gustosi e seducenti. Nel frattempo, è necessario non danneggiare il tuo corpo, regolare il menu, ridurre la dose del dolce in vari modi. La ricetta del dietista è molto semplice: conta le calorie magiche nella tua dieta e includi una quantità ragionevole di cibi dolci

Le preferenze di gusto dipendono non solo dalle caratteristiche individuali, ma, a volte, sono causate dalla mancanza di alcune sostanze importanti nell'organismo. Dopo aver analizzato le voglie per determinati prodotti, si può capire di cosa ha disperatamente bisogno una persona

Il frullato è una bevanda rinfrescante che può placare non solo la sete, ma anche la fame. L'utilità di questa bevanda è stata dimostrata da molto tempo e ci sono molte opzioni di ricette. I frullati di succo di barbabietola con aggiunta di miele sono un'ottima opzione per un'alimentazione sana

L'impasto lievitato nel processo di cottura aumenta di volume, che è evidente ad occhio nudo - sale nella padella e può persino "scappare" - andare oltre i limiti del contenitore occupato. La ragione di questo rapido aumento del volume dell'impasto è l'attività dei funghi lievito

Kefir rafforza il sistema immunitario e ha anche un effetto benefico sulla microflora intestinale. È generalmente accettato che l'uso di un intero bicchiere di kefir prevenga molte malattie. Ma per non stancarsi di questa bevanda miracolosa, l'esperienza umana e le esperienze gastronomiche suggeriscono di utilizzarla come base per molti piatti

I panini sono un piatto incredibilmente popolare tra i veri buongustai. Se vuoi cucinare involtini a casa, ma non c'è pesce rosso a portata di mano, sostituiscilo con bastoncini di granchio. È necessario - un bicchiere di riso per sushi (puoi usare un normale riso tondo)

Ryazhenka è una bevanda tradizionale a base di latte fermentato slava che veniva utilizzata nel diciassettesimo secolo. Questo prodotto conveniente e utile è familiare alle persone fin dall'infanzia, perché il latte cotto fermentato è la fonte più ricca di prebiotici, calcio e proteine necessarie per lo sviluppo del corpo di un bambino

La bevanda a base di latte fermentato si sposa bene con la dolcezza del miele. Ryazhenka e miele fanno una deliziosa panna cotta. Il dessert è abbastanza dietetico, molto leggero, tenero. Ma se ti piacciono i dolci, aggiungi lo zucchero. È necessario - 450 ml di latte cotto fermentato 4%

La maggior parte delle persone conosce il cappuccino. Poche persone indovinano persino l'esistenza di una zuppa con questo nome. Nel frattempo, è piuttosto straordinario, sebbene sia abbastanza facile da preparare. Prova a fare un cappuccino ai funghi e sorprendi la tua famiglia e gli ospiti

L'arrosto è un piatto molto gustoso, soddisfacente e nutriente. Anche una casalinga inesperta alle prime armi può cucinarla. Soprattutto se si utilizza un calderone in ghisa nel processo di cottura. È necessario 1 kg di carne di maiale

La crema pasticcera viene spesso utilizzata per riempire vari muffin, nella preparazione di torte e pasticcini. Oltre alla ricetta classica, ci sono molte altre opzioni. Crema pasticcera senza olio Avrai bisogno: - farina di frumento - 2 cucchiai

La crema al burro è un'altra invenzione degli instancabili pasticceri francesi. È usato per farcire torte, per torte e anche come piatto indipendente. Si prepara a base di latte o panna e burro. La ganache francese, come gli chef professionisti chiamano la crema al burro, cuoce abbastanza velocemente

La carne di cozze è apprezzata per il suo delicato sapore dolciastro e per la salubrità. Questi crostacei possono essere fritti, bolliti, al forno, marinati, utilizzati in insalate, zuppe, pilaf, patate e molti altri piatti. Cozze con panna e formaggio Per preparare questo piatto, devi prendere 0,5 kg di cozze congelate, 200 ml di panna, 100 g di formaggio a pasta dura, 1 formaggio fuso, 25 g di burro, 3 spicchi d'aglio, pimento (6-7 piselli), 1 cucchiaio di fari

Le uova nel microonde sono un processo complicato perché le uova tendono a diventare gommose ad alte temperature. Tuttavia, fatte salve alcune regole, un forno a microonde in combinazione con le uova può ancora piacere con una deliziosa frittata o uova strapazzate

La carne in gelatina è un prodotto primordialmente russo. Nessuna tavola festiva è completa senza questo piatto tradizionale. Ma, spesso, non tutti i piatti della nostra tavola vengono mangiati all'istante. E poi sorge la questione della conservazione della carne in gelatina

Una salsa al formaggio blu americano sofisticata ma semplice è un'ottima aggiunta a carne, pollame, pesce, verdure fresche o patatine croccanti di mais. Non sorprende che questo meraviglioso condimento liquido dal delicato gusto cremoso sia stato incluso volentieri nel loro menu da esperti culinari di altri paesi del mondo

Il pane elfico è considerato un dolce tradizionale in Australia. Questa prelibatezza si prepara in pochi minuti e con il suo aspetto interesserà non solo gli adulti, ma anche i bambini. È necessario - Pane bianco - burro o margarina - zucchero colorato o confetto multicolore Istruzioni Passo 1 Tagliare il pane bianco a triangoli

La torta al cioccolato francese ha un sapore incredibile! Preparare un tale pezzo di arte culinaria è abbastanza semplice. È necessario Avremo bisogno: 1. cioccolato fondente - 250 grammi; 2. burro - 230 grammi; 3. zucchero - 1 bicchiere

I piatti a base di pollo sono molto apprezzati, perché la carne di pollo può essere utilizzata per preparare primi e secondi piatti, aspic e insalate. Quando le solite cotolette e costolette sono stanche e non deliziano più la famiglia, puoi accontentarli con un nuovo piatto:

Dopo aver trascorso un po' di tempo e aver preso il set di prodotti più ordinario, sorprenderai la tua famiglia con un piatto incredibilmente gustoso e delizioso, il cui nome sta già sbavando. La carne più tenera che si scioglie in bocca, salsa aromatica e piccante, una bella crosta in cima:

Questa torta meringata alla fragola è composta da strati di delicata panna montata, fragole fresche e meringhe fatte in casa. Un'opzione ideale per diversificare il tuo menu estivo, perché è in estate che le tavole traboccano di fragole. È necessario -1 tazza di noci pecan tritate -2 cucchiai di amido di mais -un pizzico di sale -2 tazze di zucchero -7 albumi d'uovo -0,5 cucchiaino di tartaro -500 grammi di mascarpone -2 cucchiaini di estratto di

Se decidi di sperimentare in campo culinario e hai bisogno di un sostituto della panna, devi cercarlo in base alla composizione iniziale del piatto. La crema ha pochi analoghi, ma se sai in quali proporzioni sostituirli con panna acida o latte, puoi cucinare un piatto non peggio di quanto indicato nella ricetta originale

Il papavero è un ripieno classico per molti tipi di prodotti da forno. In Russia, iniziarono ad usarlo nell'XI secolo e se ne innamorarono immediatamente per il suo gusto insolito e la consistenza delicata. Rende i bagel molto gustosi, facili da cucinare a casa

Ci sono molte ricette per fare una torta al cioccolato. Le principali si basano su ricette di biscotti e pasta frolla. Puoi cucinare sia l'uno che l'altro in modo rapido, economico e molto gustoso da solo. È necessario torta di biscotti:

Il marshmallow fatto in casa con banana è un dessert delizioso e leggero che stupirà tutti i golosi. A differenza di altri capolavori di pasticceria, la delicatezza praticamente non contiene grassi, ma può vantare sostanze utili nella sua composizione

Vuoi preparare velocemente una colazione o una cena leggera e golosa? Allora prova questa ricetta semplice ma divertente! La storia esatta di questo piatto è sconosciuta. Ci sono opinioni diverse sulla sua origine: qualcuno crede che appartenga alla cucina tunisina, qualcuno assicura che sia esclusivamente cibo israeliano

Smoothie (frullato inglese, da liscio - liscio, omogeneo) - un cocktail di frutta o verdura, o un cocktail a base di succo di frutta con l'aggiunta di latte o gelato. Questo prodotto sano e naturale è ampiamente utilizzato nelle diete e nei pasti vegetariani

Il frullato è una bevanda deliziosa che sostituisce anche la colazione ed è fonte di nutrienti. Se stai cercando di perdere peso, aggiungi alcuni ingredienti ai tuoi frullati che promuovono la perdita di peso. frullato di banana Le banane sono ricche di fibre, che possono aiutarti a rimanere sazi a lungo e farti ridurre i cibi malsani

I panini non sono sempre cucina giapponese. Ora ci sono panini magri, panini dolci, panini per frittelle, panini con verdure e persino panini. I panini con trota e formaggio sono un buon spuntino leggero per un buffet. Sembra originale, ma è semplice da preparare

L'estratto di funghi viene utilizzato per preparare zuppe e salse e può essere conservato per 2-3 anni. Questo additivo conferisce ai piatti un aroma gradevole e un distinto sapore di funghi. Estratto di funghi Per la preparazione dell'estratto di funghi, è meglio usare funghi della prima categoria:

Utilizzando uno stomaco di maiale, si può preparare un piatto di carne molto gustoso e aromatico, servirlo in tavola, che può essere caldo o freddo, dopo averlo tagliato. È necessario Ricetta numero 1 stomaco di maiale - 1 pz

Le torte di libbra sono chiamate muffin, per la cui preparazione viene presa la stessa quantità di tutti gli ingredienti. Inoltre, il ricco colore verde diventerà il pezzo forte del nostro cupcake! È necessario - 150 gr di burro

Anche in inverno, le bacche dovrebbero essere presenti nella dieta di ogni persona almeno due volte a settimana. È vero, il periodo invernale non è il momento in cui puoi acquistarli così semplicemente freschi nel negozio. Pertanto, le bacche congelate possono giustamente far fronte alla funzione di un fornitore di vitamine

Probabilmente tutti hanno assaggiato i tartufi al cioccolato ad un certo punto della loro vita. E se diversificassimo leggermente una ricetta così antica e provassimo a fare i tartufi alla menta. Rallegra la tua fredda serata con una tazza di latte caldo e tartufo alla menta

Le bacche sono un deposito di vitamine, nonché un trattamento salutare per il corpo. Ma alcune bacche contengono molte calorie e alcune sono molto poche, quindi tali bacche possono essere consumate senza paura per la tua figura. Quali sono le bacche a basso contenuto calorico?

Dolma (tolma) è il piatto più famoso che richiede foglie di vite. Puoi anche cuocere il pesce nelle foglie. Pertanto, l'estate è il momento di raccogliere le foglie di vite per un uso futuro. Offro il modo più semplice e veloce. È necessario - giovani foglie di vite - la quantità richiesta

Puoi usare uno spremiagrumi normale per fare il succo di banana e fragola. Questo metodo ha uno svantaggio: una percentuale piuttosto alta di rifiuti. Fragole e banane, invece, hanno una struttura della polpa molto delicata e non contengono fibre grossolane

Kurd o altrimenti è anche chiamato curd - questo è un dessert della cucina inglese. Questo piatto è universale, in quanto può essere utilizzato sia per uno strato di torte, sia semplicemente spalmato sul pane al posto della marmellata. Propongo di cucinare il curdo da bacche come le fragole

Un piatto giapponese come i panini ha da tempo cessato di essere considerato esotico, i russi sono così affezionati a loro che le persone sono pronte a lasciare un sacco di soldi in un ristorante e un sushi bar. Ma in questo caso, non sei sicuro di come sia stato utilizzato il cibo fresco e in quali condizioni siano stati preparati i panini

Il pane pita a foglio sottile è un'ottima base per molti panini originali. Questo rotolo è un ottimo spuntino. Una delle ricette - un rotolo con funghi, formaggio e bastoncini di granchio, ha un gusto delicato e richiede un tempo minimo. È necessario Ingredienti:

È molto difficile rovinare un pesce rosso. Prepara la trota profumata per una festa in casa e gli ospiti non rimarranno indifferenti al cibo delizioso. È necessario Trota olio d'oliva sale spezie per pesce Limone Farina padella

Una soffice torta di pasta lievitata che si scioglie in bocca. Può essere cotto con vari ripieni di frutta e bacche. La variante con prugne e albicocche secche è molto rilevante in inverno e all'inizio della primavera, quando c'è poca frutta fresca

Probabilmente, non esiste una persona del genere sul pianeta che non gradirebbe i succhi appena spremuti. Ma, sfortunatamente, quando si acquistano succhi di frutta, non tutti pensano al fatto che contengano una quantità minima di sostanze nutritive a causa del trattamento termico

Per alcune persone, fare la gelatina fatta in casa si trasforma in un intero problema, poiché spesso il piatto risultante non è all'altezza delle aspettative che gli sono state assegnate: risulta essere insapore o non si congela affatto come dovrebbe

L'aroma sottile che emana dalla gola di un cezve rovente avvolge e ti fa allungare la mattina presto in attesa di una giornata luminosa - per molti, una tazza di caffè a colazione è un rituale indispensabile. E qualcuno nel caffè vede un killer di un corpo sano

Il mirtillo rosso in combinazione con l'arancia aggiungerà un incredibile gusto esotico a qualsiasi insalata o contorno. Prova a preparare in casa questa deliziosa salsa di mirtilli rossi in un paio di minuti. È necessario -250 gr di mirtilli rossi -2 bastoncini di cannella -1,5 tazze di succo d'arancia fresco - mezzo bicchiere di zucchero (più a piacere) Istruzioni Passo 1 Mettere tutti gli ingredienti in una casseruola e portare a bollore

In cucina, la preparazione di bevande "in fermentazione" occupa un posto importante. E uno di questi è il kvas arancione originale. È necessario - un'arancia grande, - 300gr. zucchero granulare - un sacchetto di lievito secco, - acido citrico sulla punta di un cucchiaino

Il fragrante pane all'arancia e al mirtillo rosso con una leggera acidità è destinato al successo. Si abbina bene con latte, caffè o una tazza di tè forte aromatico. I prodotti da forno arrossati diventeranno una degna decorazione della tavola festiva per Natale o Capodanno

La salsa di mirtilli e mandarini può essere servita come dessert a sé stante o servita con panna montata, mascarpone o biscotto. Questa salsa è molto più gustosa grazie allo zenzero grattugiato e all'uvetta leggera. È necessario Per sei porzioni:

Perché comprare una salsa dal negozio quando puoi farla da solo? Porto alla tua attenzione la salsa di mirtilli e ananas per la carne. Darà al piatto un gusto e un aroma speciali. È necessario - arancione - 1 pz.; - mirtilli rossi - 350 g

Poiché limone e lime sono parenti stretti, le persone spesso li confondono. Entrambi questi frutti contengono una grande quantità di acido ascorbico e appartengono agli agrumi della famiglia della ruta. Qui è dove finiscono le loro somiglianze, ma per il resto limone e lime sono molto diversi

Il kefir è una bevanda molto comune che attira molte discussioni intorno a sé. Alcuni lo considerano un prodotto che ha molte proprietà medicinali. Altri credono che non possa essere utile in alcun modo, poiché contiene alcol. Tuttavia, se sei uno dei fan di questo prodotto, allora è meglio cucinarlo a casa

Indubbiamente, "Tarhun" disseta molto bene, ma oggi sveleremo un delizioso segreto: con esso puoi fare una torta di frutti di bosco molto gustosa e succosa, che è quello che faremo ora. È necessario - Kefir 150ml; - Fecola di patate 2 cucchiai

Com'è meraviglioso il kvas nel calore. E quando viene cucinato in casa secondo una ricetta collaudata negli anni, è doppiamente meraviglioso. Se aggiungi un pizzico di amore lì, ottieni un'eccellente bevanda analcolica che non solo rinfrescerà, ma delizierà anche con il gusto

Il kvas è una bevanda molto salutare. Aumenta l'efficienza, riduce la fatica, guarisce il corpo e disseta perfettamente. Molti amano particolarmente il kvas dolciastro, che può essere facilmente preparato a casa. Cucinare kvas dolciastro da pasta madre già pronta Per creare il tuo dolce kvas, avrai bisogno di quanto segue:

La linfa di betulla fresca può essere conservata per non più di due settimane. Per prolungare la durata della bevanda, puoi preparare il kvas con uvetta e frutta secca. Delizioso, salutare e rinfrescante. È necessario - 3 litri di linfa di betulla, - 0, 6 o 0,8 kg di frutta secca (a piacere), - 200 grammi di uvetta

La stagione della zucca è in pieno svolgimento, un prodotto versatile da cui è possibile preparare una cena completa di tre portate, compreso il primo, il secondo, la bevanda e il dessert. Uno dei dessert più insoliti, ma molto luminosi, gustosi e salutari è la gelatina di zucca

Il budino di zucca e mele è il connubio perfetto tra verdura e frutta, realizzato con una ricetta molto semplice. Basso contenuto calorico e buon gusto sono i principali vantaggi di questa ricetta. Altre verdure possono essere utilizzate al posto della zucca, a seconda delle preferenze individuali

Kefir è una bevanda salutare, le cui proprietà curative sono state scoperte un paio di secoli fa. Ma fino ad oggi, questo "elisir di salute" rimane il leader tra bambini e adulti in materia di normalizzazione del tratto gastrointestinale

Il kvas di avena fatto in casa schiumoso e rinfrescante disseta perfettamente la sete e dà energia. Allo stesso tempo, la bevanda non è solo gustosa, ma anche salutare, perché aiuta a ridurre i livelli di zucchero e colesterolo, favorisce il lavoro del sistema cardiovascolare, accelera i processi metabolici, migliora l'immunità e aiuta a perdere peso

È bello dissetarsi nella calura estiva con kvas fatto in casa fresco e delizioso. Questa bevanda naturale è benefica per la salute: abbassa i livelli di zucchero, allevia l'insonnia, rimuove le tossine dal corpo e aumenta l'appetito. Inoltre, puoi preparare il kvas non solo dal solito pane, ma anche dall'avena

Le proprietà curative dell'avena sono note da molto tempo. Non a caso l'avena ha trovato un uso così diffuso sia nella medicina popolare che nella cucina di molte nazioni. I piatti di avena sono una componente essenziale della dieta per una varietà di malattie

I succhi naturali appena spremuti sono sempre migliori dei succhi acquistati in negozio. Contengono più vitamine e altri componenti benefici. La cosa principale è che sono privi di quegli elementi chimici che di solito vengono aggiunti per conservare i succhi

Il cavolo cappuccio può essere utilizzato per preparare una varietà di spuntini golosi e ipocalorici. Vengono serviti all'inizio di un pasto o usati come contorno per un piatto di carne. Un antipasto all'aglio si è dimostrato ottimo. Il piatto può essere diversificato con altre verdure, spezie, noci

Il vin brulé è una bevanda popolare nell'Europa occidentale. Viene spesso preparato alle fiere e durante le feste. Il vin brulé classico è a base di vino rosso e spezie, il che lo rende molto caldo e aspro. Ma non tutti amano e bevono alcolici

Quando fa caldo, è particolarmente importante dissetarsi tempestivamente, perché la mancanza di umidità può portare alla disidratazione. Inoltre, non solo le bevande, ma anche alcuni tipi di prodotti aiutano a farlo. Quando fa caldo, è meglio mangiare cibi che contengono grandi quantità di liquidi e minerali, che vengono rimossi dal corpo con la sudorazione

Non voglio spendere un sacco di soldi ogni volta in barrette energetiche confezionate. Prepara una di queste barrette a casa in un paio di minuti. È necessario -2 tazze di datteri -2 tazze di ciliegie secche -2 tazze di mandorle -2 tazze di frutta secca Istruzioni Passo 1 Preriscaldare il forno a 200 gradi

Una ricetta di bevanda meravigliosa e insolita per gli amanti del caffè. Servito con gelato, panna e mandarino. È necessario - 2 bicchieri di latte; - ¼ tazze di cacao in polvere; - ¼ bicchiere di zucchero; - 1 cucchiaio di caffè in grani istantaneo

Capire quali bevande gassate sono dannose ti aiuterà a comprendere meglio i processi metabolici nel corpo e i principi di un'alimentazione sana. Le moderne bevande gassate influenzano il consumatore con informazioni, marchio, pubblicità. Non tenendo conto degli effetti fisici sul corpo, della dipendenza da zucchero, del diabete e dell'acidificazione

Il kvas dissetarà la tua sete in una giornata calda e tornerà utile per preparare l'okroshka estivo. Il kvas di pane fatto in casa acquisirà il gusto, il colore e l'aroma corretti se si utilizza il pane Borodino nella ricetta. È necessario - fette biscottate di pane integrale - 300 g

Sapevi che bere latte di mandorle è un ottimo modo per ricostituire le riserve di vitamine e minerali del tuo corpo? Inoltre, è anche un modo delizioso per rafforzare il tuo sistema immunitario! Questa bevanda vitaminica può essere preparata molto facilmente a casa

I genitori insegnano a quasi tutti i bambini a consumare, se non il latte, i latticini. Tutto grazie all'opinione radicata nelle persone che un prodotto così "naturale" è utile per il corpo e aiuta il suo sviluppo in ogni modo possibile, soprattutto all'inizio della vita

La flora tropicale ci ha dato molti frutti succosi, la cui composizione curativa previene e combatte molte malattie. Tra questi "dottori naturali" e il cachi. Lo spettro dei suoi effetti benefici sul corpo umano è così ampio che questa bacca arancione brillante occupa uno dei posti principali nella dieta sana

I verdi sono noti per contenere preziosi aminoacidi, vitamine, fibre. Ma quasi nessuno lo userà in mazzi nella sua forma naturale per il massimo beneficio. Ma bere un cocktail verde, in cui il gusto delle verdure è completato da una banana dolce e un cetriolo fresco, è molto piacevole

Con un frullatore e alcuni cetrioli, puoi preparare un frullato succoso e rinfrescante in pochi minuti. Se aggiungi qualche foglia di spinaci freschi, un po' di succo di limone e acqua minerale a un frullato di cetriolo, questi ingredienti riempiranno la bevanda di minerali e vitamine di cui il corpo ha bisogno dopo le vacanze

Il frullato è una bevanda densa sotto forma di bacche o frutti mescolati in un frullatore. Grazie alla sua consistenza, il frullato viene perfettamente assorbito dall'organismo e viene utilizzato in alimenti sani o dietetici. Ti suggerisco di provare a preparare un insolito frullato di avocado con cetriolo con l'aggiunta di erbe piccanti, sale e pepe

L'autunno è il momento per cucinare piatti a base di zucca e gustare il miele profumato. Ti sei mai chiesto cosa succederà se unirai questi due utili prodotti? Prova a fare il miele di zucca, un balsamo curativo utile per il fegato, la cistifellea, il tratto gastrointestinale e i reni, nonché solo un magazzino di vitamine e sostanze preziose

Il kvas è un prodotto di fermentazione unico, simile nell'effetto sul corpo a yogurt, kefir e kumis: regola il lavoro del tratto gastrointestinale, previene la formazione di microflora patogena. Ma tutto questo si può dire solo del vero kvas, non di un prodotto del negozio

La limonata americana è una bevanda a base di limoni, zucchero e acqua. Limonata classica - ancora. Questa bevanda è ricca di vitamina C, rinfresca molto piacevolmente, edificante. È molto facile da preparare. Se lo desideri, puoi aggiungere un po 'di acqua minerale alla bevanda:

Un frullato di frutta può essere benefico per il corpo e per la soddisfazione del gusto. Per chi vuole dimagrire o per chi pensa alla propria salute, questo piatto è una vera scoperta. Il consumo regolare di frullato di banana con nettarina in combinazione con prodotti a base di latte fermentato sosterrà la salute e migliorerà l'umore

Il latte è un prodotto insostituibile. L'unico peccato è che si deteriora rapidamente e ha la capacità di assorbire gli odori estranei. Ma ci sono diversi modi per conservare il latte in modo che rimanga fresco più a lungo. È necessario Smalto o terracotta, frigorifero, sale, garza

Il melograno contiene i principali oligoelementi e vitamine necessarie per le buone funzioni vitali dell'organismo. Inoltre, il melograno contiene quindici amminoacidi - nessun altro frutto può più vantarsene. I melograni sono per lo più consumati freschi

Lo zabaione è un dolce molto diffuso in Italia, si tratta di una crema all'uovo con aggiunta di vino (tradizionalmente si usa il marsala o il prosecco). La quantità di zucchero dipenderà dalla dolcezza del vino - se il Marsala stesso è dolce, non è necessario aggiungere molto zucchero

Il frutto della passione è un frutto esotico che viene coltivato nei paesi caldi. Contiene molte sostanze utili, quindi il frutto della passione viene spesso inserito nella dieta da chi ne controlla la salute. È anche un afrodisiaco naturale, motivo per cui il frutto della passione è spesso chiamato il frutto della passione

Il semifredo è un dolce italiano molto simile al gelato. Di solito vengono aggiunti frutta, bacche, noci, biscotti, cioccolato. È abbastanza facile farlo a casa. È necessario - 200 g di mascarpone - 100 g di panna 35% di grassi - 2 uova di gallina - 100 g di zucchero di canna - 1 cucchiaio

Il frullato allo zenzero con frutta può essere servito come dessert durante la stagione calda. Si rinfresca perfettamente. Lo zenzero aggiungerà note speziate al dessert e la frutta darà la consistenza desiderata. La quantità di cibo indicata è sufficiente per 4-5 porzioni

Il frullato è un'opzione snack molto soddisfacente, gustosa, ipercalorica e insolita. Puoi cucinarlo da vari prodotti, ma ottieni un prodotto sano e nutriente. Una delle opzioni di abbinamento più interessanti è il frullato di banana e farina d'avena

Il frullato di anguria è un cocktail naturale che ti rinfrescherà in una giornata calda, ideale per una dieta sana, ti darà freschezza e vigore. Fare frullati in casa è molto semplice, i principali aiutanti sono un frullatore e il desiderio

Nelle memorie degli amici del liceo di Alexander Sergeevich Pushkin, ci sono diversi riferimenti al fatto che gli studenti del liceo preparavano abbastanza spesso uno zabaione, e non era sempre un dolce analcolico innocuo. Esistono molte ricette per la sua preparazione, ma il tuorlo d'uovo è sempre a base di tuorlo d'uovo, macinato e montato con zucchero semolato

Lo zabaione è un dolce a base di uova di gallina crude e zucchero. Esistono molte varianti del magnate: con vino o cacao, frutta o caffè, cognac e persino birra. Oltre al suo gusto, il magnate è anche estremamente utile: questa prelibatezza può alleviare il mal di gola con raffreddore o mal di gola

Lo zabaione è una bevanda montata dal sapore dolce conosciuta in tutto il mondo da millenni. Durante questo periodo sono apparsi circa 500 metodi per preparare questa bevanda, dal più semplice al più complesso. È necessario - uova (tuorli) - 14 pezzi - zucchero - 160 g - scorza di limone o arancia - 1 pezzo - liquore all'arancia - 70 g - rum - 70 g - biscotti o biscotto -menta - 6 pezzi - vanillina - 3 g Istruzioni Passo 1 Lavare accura

Gli anelli di miele sono prodotti da forno tradizionali di Natale a Malta. Viene servito durante tutte le festività con tè o caffè. Il Natale è già passato con noi, ma questo non è un motivo per negarti anelli così insoliti. È necessario Per quattro anelli hai bisogno di:

Vuoi sorprendere la persona amata? Questa mousse sarà la sorpresa perfetta per il tuo altro significativo. Unisce la dolcezza con un rinfrescante sentore di menta per completare una cena romantica. È necessario - zucchero a velo - 150 g - fragole (fresche o surgelate) - 400 g -kivi - 2-3 pezzi - crema al 33% di grassi - 200 ml - gelatina - 10 g -acqua bollita - 100 ml -menta fresca per la decorazione Istruzioni Passo 1 Versare la gelatina

La delicata mousse di salmone è un ottimo antipasto, sia per una cena intima che per una tavola festiva. Servire la mousse di salmone nelle barchette di cetriolo, preparare le scatolette di mousse di salmone affumicato e aggiungere la salsa all'aneto, preparare questa mousse a colazione per iniziare la giornata con tartine gourmet e una tazza di caffè

L'acqua curativa e vitaminica dei Sassi un tempo fece scalpore tra coloro che decisero di perdere peso a tempo di record entro l'estate. L'autrice di questa ricetta è la famosa dietista Cynthia Sass. Inizialmente, l'acqua dei Sassi veniva utilizzata come supplemento alla dieta, ma in seguito ha guadagnato popolarità come mezzo indipendente per ottenere una pancia piatta

Sugli scaffali degli ipermercati e dei grandi magazzini si possono spesso trovare vari tipi di noodles asiatici. Ma non tutti sanno come cucinarlo correttamente, quindi spesso rifiutano un prodotto insolito. In effetti, preparare qualsiasi noodle è un processo molto semplice e i piatti sono sempre deliziosi

Diversifica la tua solita farina d'avena aggiungendo banane caramellate. E invece di una tazza di latte, servi un cocktail vitaminico. È necessario - farina d'avena 1, 5 cucchiai; - yogurt alla mela o alla vaniglia 250 g; - zucchero di canna 1/4 cucchiaio

I tuoi cari apprezzeranno sicuramente questo dolce originale in ciotole di cioccolato, può anche essere preparato per un compleanno o qualsiasi occasione di festa. È necessario - Barretta di cioccolato; - un cucchiaio; - casseruola

La mousse al cioccolato bianco con salsa al kiwi è un piatto gourmet per la cena. È facile da preparare e ha un ottimo sapore grazie alla combinazione di mousse bianca dolce e l'acidità del kiwi. Inoltre, il piatto risulta essere molto bello

La cioccolata calda è una bevanda meravigliosa che ti solleverà il morale e aumenterà le tue prestazioni. Il gusto di una bevanda tradizionale al cioccolato può essere variato aggiungendo un po' di cannella e pepe di Caienna per aggiungere un gusto più sofisticato alla cioccolata calda

Una bevanda per gli amanti: cioccolata calda. Se sei stanco delle tavolette di cioccolato, che sono piene di ogni sorta di … buongustai, fai una vacanza per te e la persona amata, prepara tu stesso questa bevanda meravigliosa e aromatica

Una dieta sana non è necessariamente una dieta noiosa e blanda. Un gran numero di piatti può essere preparato con verdure, che non saranno solo salutari, ma anche molto gustose. La casseruola di patate al pomodoro e basilico soddisfa tutti questi criteri e potrebbe diventare uno dei preferiti della tua famiglia

La zuppa di pomodoro brillante, densa ed elegante si trova in molte cucine del mondo. Le varietà più apprezzate sono la francese soupe de Tomate e la italiana Zuppa di Pomodoro. Entrambe le ricette hanno diverse versioni regionali, e tra queste ci sono quelle impensabili senza un rametto di basilico piccante

Dorada è un pesce marino piuttosto grasso. È molto tenero e anche follemente delizioso. In questa ricetta l'orata si sposa bene con pomodori e patate. È necessario - 1 orata - 3 patate - 1 lime o limone - 1 mazzetto di spinaci - 10 pomodorini - 3 cucchiai

Il pesce con patate al pomodoro è molto tenero e aromatico. Il pomodoro conferisce al piatto un sapore aspro e brillante. Questo piatto è ottimo sia a pranzo che a cena. Non richiede contorni o additivi aggiuntivi. È necessario - pesce 1 kg

I doni che la natura ci presenta sono molto gustosi e salutari, ma, purtroppo, hanno una durata di conservazione limitata. Pertanto, per prolungare il periodo di fruizione fino al prossimo raccolto, puoi fare i preparativi per l'inverno. È necessario Per le melanzane con le verdure:

È tempo di arrotolare, congelare, asciugare - in una parola, fare dolci preparati in modo che in inverno ci sentiamo nutrienti e dolci. Ci sono alcune linee guida che ti aiuteranno sicuramente con l'inscatolamento. Quanto zucchero mettere Affinché la marmellata non scompaia di sicuro, di solito mettono:

Cocktail sani di frutta e verdura accelerano il metabolismo, forniscono al corpo vitamine e minerali essenziali. Sono una parte essenziale di una dieta sana e di uno stile di vita attivo. 1. Cocktail con menta e limone Ingredienti:

In inverno, vuoi scaldarti più che mai. E cosa può aiutare in questo? Ovviamente tè caldo, caffè aromatico o bevande calde con spezie. 1. Tisana ai frutti di bosco Questo è più un decotto che un tè. Ti aiuterà a stare al caldo dopo essere uscito

Il vin brulé è una bevanda deliziosa e riscaldante a base di vino rosso. Nonostante il fatto che nei ristoranti e nelle caffetterie sia piuttosto costoso, a casa può essere fatto in modo molto semplice, rapido e con un budget limitato. Oggi vi dirò come realizzare un drink che sarà la decorazione perfetta per la serata

Il cocktail al cioccolato è una delizia amata da grandi e piccini. La miriade di varianti e la facilità di esecuzione rendono il cocktail al cioccolato una bevanda molto apprezzata. È necessario latte cioccolato sciroppo di ciliegia gelato panna montata Istruzioni Passo 1 Prepara gli alimenti di cui hai bisogno

Frullati golosi a base di frutta, bacche o verdure sono un ottimo inizio di giornata. La bevanda densa rinvigorisce, migliora l'umore e fornisce la giusta quantità di calorie. Puoi diversificare le ricette classiche aggiungendo i tuoi ingredienti preferiti

Un piatto veramente russo, il porridge di Guryev, è stato inventato all'inizio del XIX secolo. Esistono diverse versioni dell'aspetto del nome. In ogni caso, il porridge di latte di semola con noci è un piatto meraviglioso per colazione o cena

Con la ricotta si può ottenere una crema per dolci profumata, leggera e delicata. La salinità del formaggio unita alla dolcezza dello zucchero a velo dona una straordinaria sensazione di freschezza della crema. È ottimo per inzuppare torte di biscotti, pan di spagna, decorare cupcake e come ripieno per bignè

Le infiorescenze dei broccoli sono ricche di vitamine C, PP, K, A, U e molti minerali. I nutrizionisti consigliano alle persone con problemi al sistema nervoso e malattie cardiovascolari di mangiare questo ortaggio. E anche cercando di perdere peso in eccesso