Le preferenze di gusto dipendono non solo dalle caratteristiche individuali, ma, a volte, sono causate dalla mancanza di alcune sostanze importanti nell'organismo. Dopo aver analizzato le voglie per determinati prodotti, si può capire di cosa ha disperatamente bisogno una persona.
Un maggiore fabbisogno di sale si esprime nel fatto che il cibo sembra essere sottosalato. Una persona si affida a cibi con un alto contenuto di questo elemento. Sceglie i prodotti in scatola, aggiunge costantemente sale ai piatti pronti. Il problema potrebbe risiedere nell'assunzione di liquidi insufficiente. Per accumulare umidità nel corpo, il cervello invia un segnale. Il sale trattiene l'acqua, quindi c'è una brama per tutto ciò che è salato. Aumentando la quantità di liquidi che bevi, puoi normalizzare la situazione.
Il desiderio di cibi piccanti e piccanti può indicare indirettamente un problema circolatorio, bassa pressione sanguigna. Il pepe irrita le papille gustative, aumenta la circolazione sanguigna. Dopo aver assaggiato cibi piccanti, una persona si sente più allegra.
Ci sono molte persone con un debole per i dolci. Un aumento del desiderio di dolci indica che il cervello manca di glucosio e il corpo sta vivendo una mancanza di energia. La persona potrebbe seguire una dieta molto restrittiva. E il desiderio di cioccolato indica una depressione latente. Questo prodotto è noto per contenere l'ormone della gioia. I dolci nocivi possono essere sostituiti con dolci creati dalla natura stessa: banane, datteri, frutta secca, fichi, miele.
Il desiderio di cibi acidi (limone, mirtilli rossi, acetosella) può essere il risultato di problemi come la mancanza di vitamina C, il consumo di cibi troppo grassi (in un ambiente acido i grassi vengono scomposti più rapidamente) e può anche indicare gastrite con bassa acidità.
Quando il corpo manca di calcio, aumenterà il desiderio di mangiare latticini (ricotta, formaggio a pasta dura, latte). E anche il desiderio di prodotti a base di latte fermentato può verificarsi con alcuni problemi con la microflora intestinale.
Voglie di pane, prodotti da forno freschi possono segnalare una mancanza di carboidrati e azoto. Il pane integrale può essere sostituito dal pane normale. Aggiungi una varietà di cereali alla dieta.
Il desiderio di bevande contenenti caffeina può verificarsi con insonnia prolungata, sindrome da stanchezza cronica e distonia vascolare. Inoltre, il desiderio di consumare grandi quantità di caffè può indicare una mancanza di zolfo e fosforo. Quindi è necessario includere il pesce di mare nella dieta.
Il desiderio di consumare una grande quantità di salsicce, salsicce industriali parla di una mancanza di grassi nella dieta quotidiana. Devi rivedere la tua dieta, aggiungere fonti proteiche (uova, carne, pesce, frattaglie).
