Il succo d'arancia appena spremuto (fresco) è la bevanda più diffusa e diffusa al mondo. Questo è comprensibile: l'arancia fresca conserva tutte le proprietà benefiche del frutto, il che la rende particolarmente preziosa e attraente.
Come sapete, il succo d'arancia appena spremuto è una fonte di vitamina C, il principale aiuto umano nella lotta contro le infezioni, le malattie vascolari e l'affaticamento. Ma i benefici di una bevanda del genere non finiscono qui. Fresh contiene vitamine A, E, K e vitamine del gruppo B. Inoltre, il succo d'arancia contiene acidi organici, amminoacidi, sostanze pectine e oligoelementi (ad esempio rame e ferro).
La vitamina C è in grado di distruggere completamente i batteri nocivi che causano malattie gengivali e carie nell'uomo. Ecco perché le arance sono semplicemente insostituibili nella prevenzione delle malattie dentali.
Le vitamine del gruppo B contenute nel succo d'arancia appena spremuto forniscono benefici inestimabili al sistema nervoso umano. Ecco perché il succo d'arancia è considerato un'ottima bevanda tonica che dà una sferzata di forza e vigore e ti mette di buon umore. Inoltre, gli acidi organici che lo compongono hanno un effetto stimolante sul tratto gastrointestinale, permettendo di aumentare il livello di acidità nello stomaco.
Le sostanze pectine contenute nel succo d'arancia appena spremuto hanno un effetto benefico sull'apparato digerente e rimuovono le tossine, le tossine e altri prodotti di decomposizione delle sostanze organiche dal corpo. Inoltre, la bevanda è ricca di acido folico, la principale vitamina femminile. I medici dicono che l'acido folico nella maggior parte dei casi previene le malattie cardiache congenite nel nascituro.
I medici raccomandano l'uso di succo d'arancia fresco per i forti fumatori: la bevanda aiuta a rafforzare le pareti sottili dei capillari e purifica anche il corpo dalla nicotina.
Il succo d'arancia appena spremuto è benefico per l'anemia: contiene una grande quantità di ferro, che è la base dei globuli rossi - eritrociti. Inoltre, il ferro viene perfettamente assorbito da alcuni prodotti animali solo in presenza di vitamina C. L'arancia fresca è famosa anche per il suo basso contenuto calorico: 60 chilocalorie per 100 ml di bevanda. I nutrizionisti consigliano ai loro pazienti di consumare questo succo il più spesso possibile.
I medici considerano il succo d'arancia appena spremuto un ottimo tonico. L'acido ascorbico incluso in esso, insieme al tocoferolo e al carotene, ha un potente effetto antiossidante sul corpo, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e li purifica dalle placche di colesterolo. Ciò consente di aumentare l'elasticità dei capillari e ridurre la loro permeabilità.
Il succo d'arancia appena spremuto è un alimento base in alcune diete. E tutto perché ti consente di fornire al corpo umano tutte le sostanze necessarie per una vita corretta.
L'arancia fresca ha un effetto benefico sulle cellule, prolungandone la vita e ringiovanendo il corpo. Ecco perché i cosmetologi raccomandano alle ragazze sopra i trent'anni di consumare succhi di arance appena spremute il più spesso possibile. Gli antiossidanti combattono anche contro le cellule tumorali, prevenendo il loro sviluppo. Questo rende la bevanda un agente profilattico nella lotta contro il cancro.
