Deliziosi e salutari cocktail disintossicanti daranno energia al tuo corpo e aiuteranno ad eliminare le tossine. Saranno particolarmente utili dopo l'abuso di fritto, amido e dolce.
1. Cocktail con succo di limone e miele
Il cocktail più semplice, i cui ingredienti, forse, si trovano in ogni casa. Si prepara anche semplicemente: spremere il succo di un limone in acqua tiepida (circa 2 cucchiai). Puoi prendere 2-3 lime invece del limone. Aggiungere 1 cucchiaino di miele. Puoi aggiungere a tuo gusto: menta, zenzero in polvere, cannella. Bere al mattino mezz'ora prima di colazione. La bevanda ha un buon effetto sul sistema digestivo e contiene molta vitamina C.
2. Bevanda allo zenzero
Grattugiare 2-3 cm di radice di zenzero su una grattugia grossa (o tagliarla a pezzetti con un coltello) e coprire con acqua bollente. Insistere per due ore, filtrare, aggiungere un pizzico di cannella in polvere. Facoltativamente - un cucchiaino di sciroppo di rosa canina o un cucchiaio di miele. La bevanda tonifica, migliora l'immunità e stimola il metabolismo. Abbinato all'attività fisica, favorisce la perdita di peso.
3. Bere con mela e cannella
La classica combinazione di mela e cannella può essere utilizzata non solo in Charlotte. Tagliare mezza mela verde acida a fettine sottili, versarvi sopra dell'acqua bollente. Aggiungere un pizzico di cannella e zenzero in polvere. Questo cocktail satura di vitamine e ha un effetto tonico.
4. Barbabietola
Preparare il succo di barbabietola, mela e sedano appena spremuti. Il rapporto tra le verdure può essere impostato a tua discrezione. Bere un cucchiaio prima dei pasti. Possibile effetto antiossidante.
5. Mirtillo rosso-viburno
Kalina è ora immeritatamente dimenticata, ma ha molte proprietà utili. Scaldare il viburno e i mirtilli rossi con una frantumazione di legno (è meglio farlo proprio sul fondo di una tazza o di un bicchiere). Versare in acqua calda, aggiungere un cucchiaio di miele. Un tale cocktail può anche salvarti dall'inizio di un raffreddore.
6. Preparare il succo di cetriolo e sedano appena spremuto. Diluire uno a uno con acqua. Puoi sostituire uno dei pasti con un tale cocktail durante i giorni di digiuno.
