Questo è un cocktail delizioso, salutare e dietetico. Adatto a persone che guardano la loro figura. Idealmente, sarà meglio eliminare lo zucchero. Inoltre, la bevanda è piena di varie vitamine. Contiene nettarina, limone, fragola, mela. Un buon cocktail per il nostro corpo.
È necessario
- - succo d'arancia appena spremuto - 250 ml,
- - acqua minerale - 500 ml,
- - limone -1 pz.,
- - nettarine -1 pz.,
- - mela rossa - 1 pz.,
- - fragola-100 g,
- - zucchero-1 cucchiaio. l.,
- - alcuni cubetti di ghiaccio.
Istruzioni
Passo 1
Spremere il succo dal limone. Tritare finemente le fragole. Sbucciare la mela, privarla del torsolo e tagliarla a fettine sottili.
Passo 2
Tagliare a metà la nettarina, togliere l'osso, tagliarla a cubetti. Schiacciare gli alimenti preparati con lo zucchero.
Passaggio 3
Metti la massa di frutta in frigorifero per 1-1,5 ore, quindi mescolala con acqua minerale. Versare il cocktail nei bicchieri, mettere dei cubetti di ghiaccio in ciascuno.
