Qual è la vecchia parola "farina d'avena"? Come dovrebbe essere usato e come è utile? Tali domande sorgono quando incontri per la prima volta questo prodotto. Tolokno non è altro che una sostanza polverosa di avena o chicchi d'orzo, ottenuta durante la lavorazione termica dell'acqua. La farina d'avena è più popolare.
Perché la farina d'avena è utile?
Per la produzione di farina d'avena, il chicco d'avena viene sottoposto a un complesso trattamento idrico e termico. Successivamente, il prodotto assume la forma di farina finemente macinata nel colore del latte cotto. Allo stesso tempo, i benefici del prodotto non fanno che aumentare.
La farina d'avena contiene i seguenti elementi:
- grassi;
- proteine;
- carboidrati;
- manganese;
- ferro;
- fosforo;
- calcio;
- lecitina;
- alanina;
- cisteina, nonché vitamine A, K, E, D, B, PP.
Puoi mangiare la farina d'avena senza trattamento termico. Viene versato con latte, kefir o persino acqua. Aggiungere un po' di zucchero o marmellata se lo si desidera. Questa bevanda satura rapidamente, dona forza ed energia.
Come si può usare la farina d'avena?
I benefici della farina d'avena sono molte volte superiori alla normale farina d'avena. Il prodotto è molto più facilmente assorbito dall'organismo ed è adatto anche per l'alimentazione dei bambini.
Farina d'avena utile per malattie dell'apparato digerente, gastriti, coliti e ulcere, con difficoltà di digestione. Mangiare cibi contenenti farina d'avena rafforza il sistema nervoso e aiuta a ridurre lo stress. Mangiare solo due cucchiai di farina d'avena alla volta può ridurre il colesterolo nel sangue fino al 10%. Il prodotto è di grande beneficio per i pazienti con tubercolosi e altre malattie respiratorie.
L'uso di maschere di farina d'avena sulla pelle sbiadita e flaccida ha un effetto benefico. Stringe e leviga perfettamente le rughe sottili.
Quali sono le maschere di farina d'avena
Per preparare la composizione nutrizionale, la farina d'avena viene mescolata con latte a temperatura ambiente in proporzioni uguali. Uno strato della maschera viene applicato sulla pelle precedentemente lavata e cotta al vapore. La durata della procedura è di 20 minuti. Quindi la composizione viene lavata via con acqua tiepida e ulteriormente risciacquata a freddo.
Per la pelle grassa, sarà utile una maschera composta da una miscela di farina d'avena e kefir (yogurt). La composizione viene preparata in proporzioni uguali, mescolata e applicata sulla pelle pulita.
Per migliorare il restringimento dei pori, puoi aggiungere un cucchiaino di succo di limone fresco alla miscela.
La maschera viene conservata per 15 minuti, quindi lavata via con acqua tiepida e tamponata delicatamente con un panno morbido.
La pelle secca può essere nutrita con una composizione di farina d'avena e succo di pomodoro (appena spremuto). Per pulire i pori, puoi usare una miscela di fiori di calendula al vapore con farina d'avena.
Come fare uno scrub all'avena o
La farina di frumento può essere usata come scrub. Per fare questo, aggiungi un po 'di acqua calda a una piccola quantità. Dovresti ottenere una massa che assomigli alla semola per densità. Quando la pappa si gonfia, viene applicata delicatamente sul viso e strofinata con movimenti circolari. Quando avverti un leggero prurito, risciacqua lo scrub con acqua tiepida.
