Molti frutti dei lontani tropici, come banane, noci di cocco, kiwi e ananas, sono da tempo inseriti nella nostra dieta. E alcuni sono molto meno popolari, sebbene abbiano un gusto eccellente e grandi benefici per il corpo.
Feijoa è un ricco frutto verde che è simile per dimensioni e forma a un uovo di gallina. Mangiare questo frutto può fornire una buona prevenzione delle malattie della tiroide, perché la feijoa contiene una grande quantità di iodio.
Per determinare la maturità del frutto, chiedi al venditore di tagliare un frutto. Nella feijoa matura, la carne gelatinosa è completamente trasparente.
Il frutto della passione è un frutto leggermente più grande di un limone e può avere la buccia gialla, viola o verde. Il succo di questo frutto ha un effetto tonico e la polpa migliora la funzione intestinale e ha un lieve effetto lassativo.
I frutti maturi del frutto della passione sono avvizziti, grandi e pesanti e la polpa, indipendentemente dal colore della pelle, ha un colore giallo-arancio.
L'avocado ricorda una forma a pera, ha una buccia densa dal verde al marrone scuro. I frutti sono adatti all'alimentazione dietetica, ricchi di grassi vegetali, vitamine, minerali e proteine.
Quando si sceglie un avocado, premere leggermente sul frutto, se la polpa viene spremuta, allora è matura. Presta attenzione alla buccia: deve essere pulita, priva di danni e macchie scure.
Il mango è un frutto di forma ovale, la cui lunghezza varia da 10 a 20 cm, la sua buccia può avere un colore dal verde chiaro al rosso. La polpa di mango contiene una grande quantità di beta-carotene.
I manghi maturi hanno una buccia leggermente biancastra e una polpa giallo brillante. Alla spremitura il frutto maturo viene leggermente tritato.
