L'insalata Taiga Master non è solo un piatto gustoso, ma un vero capolavoro nel campo degli snack freddi, che decorerà qualsiasi tavola e vacanza. Questa insalata deve la sua nascita all'anno della tigre bianca; avendo creato questo capolavoro, delizierai sia gli adulti che i bambini.
Ingredienti per insalata
- 1 scatola di tonno in scatola;
- 3 pezzi di carote (bollite);
- 4 pezzi di patate (bollite);
- 4 sottaceti;
- 1 avocado;
- 3 uova sode;
- 1 mazzetto di cipolle verdi;
- 1 lattina di maionese;
- 1 barattolo di olive (per la decorazione), - 1 mazzo di verdure (per la decorazione), - 1 melagrana (per la decorazione).
Insalata di cucina "Maestro Taiga"
Lessare patate e carote, quindi sbucciare e grattugiare su una grattugia grossa. Apri la scatoletta di tonno. Versare il liquido, tritare il tonno con una forchetta. Sbucciare l'avocado e grattugiare anche su una grattugia grossa, versare con il succo di limone.
L'avocado, o "pera alligatore" ha molte proprietà utili e il delicato sapore di nocciola è apprezzato da buongustai e chef. Gli avocado contengono potassio, sodio, calcio e fosforo.
Disponete il tonno a forma di tigre nel primo strato dell'insalata.
Il tonno è un pesce gustoso e ipocalorico che viene spesso incluso nella dieta. L'enorme quantità di proteine nel tonno viene assorbita dall'organismo del 95%. E per l'alto contenuto di fosforo, il tonno viene anche chiamato "cibo per la mente".
Disporre le patate nel secondo strato. I sottaceti grattugiati grossolanamente diventeranno il terzo strato dell'insalata. Ricoprire i primi tre strati con la maionese. Cospargere l'insalata con le cipolle verdi tritate finemente nello strato successivo. Completare con l'avocado e coprire di nuovo l'insalata con la maionese.
L'ottavo strato è carote grattugiate. Nono - proteine finemente grattugiate. Coprire di nuovo l'insalata con la maionese.
Affinché l'insalata assuma l'immagine di un vero maestro della taiga, devi creare una museruola. Per fare questo, fai bollire una patata grande, sbuccia e usa un coltello affilato per ritagliare la sagoma del muso. Ricava gli occhi dalle olive e il naso dalle carote.
Fare delle striscioline sottili di olive, tagliandole a cerchio, attaccare la testa della tigre al corpo con degli spiedini di legno da kebab, ungere la testa con la maionese e decorare con le olive il corpo della tigre, imitando le strisce.
Le olive sono un prodotto molto sano e nutriente. La polpa delle olive contiene fino al 50-75% di grassi, zuccheri, proteine, pectine, sostanze ceneri. Con il consumo regolare di olive, migliora il funzionamento degli organi digestivi e del fegato.
L'insalata Taiga Master delizierà i tuoi ospiti non solo con il suo gusto delicato, ma anche con il suo design originale e diventerà un piatto festivo per la tua famiglia.
