Zuppa Estiva Con Verdure

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Zuppa Estiva Con Verdure
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Video: Zuppa Estiva Con Verdure

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Anonim

Le zuppe estive differiscono da quelle ordinarie in quanto sono preparate principalmente con verdure e sono molto leggere e poco caloriche. Quasi tutte le verdure e le erbe aromatiche di stagione sono adatte per le zuppe estive. Se vuoi rendere il piatto più soddisfacente, puoi aggiungere un insolito condimento di burro con aglio e prezzemolo.

Zuppa estiva con verdure
Zuppa estiva con verdure

È necessario

  • Ingredienti per 6 porzioni:
  • - 3 cipolle di media grandezza;
  • - 6 carote non molto grandi;
  • - porri - 3 gambi (solo la parte bianca);
  • - una piccola testa di finocchio;
  • - sedano - 3 piccioli;
  • - prezzemolo e dragoncello - in un mazzetto;
  • - 200 g di piselli verdi;
  • - 8-10 gambi di asparagi;
  • - 12 patate novelle (o 6-8 di media grandezza);
  • - cipolle giovani (fondo bianco, cima verde) - 6 steli.
  • - sale e pepe.
  • Per un condimento aromatizzato:
  • - burro - 100 g;
  • - un mazzetto di prezzemolo;
  • - aglio - 2 chiodi di garofano.

Istruzioni

Passo 1

Pestare l'aglio e le foglie di prezzemolo in un mortaio o tritare con un coltello, mescolare con il burro a temperatura ambiente. Distribuiamo la massa risultante su un foglio o pellicola trasparente in modo da poter formare una salsiccia con un diametro di circa 2 centimetri. Mettiamo il condimento profumato in frigorifero.

Passo 2

Mondate le cipolle, i porri, i finocchi e il sedano e tritateli grossolanamente. Li trasferiamo in una pentola capiente, riempiamo con due litri di acqua fredda, portiamo a bollore e facciamo cuocere a fuoco minimo per 20 minuti. 5 minuti prima della cottura, aggiungere le erbe nella padella. Raffreddare il brodo e metterlo in frigorifero per 4 ore in infusione.

Passaggio 3

Puliamo le patate e le carote, tagliamo le estremità dure degli asparagi, usiamo solo la parte bianca delle cipolle giovani. Tagliare le verdure a pezzetti.

Passaggio 4

Filtriamo il brodo vegetale: le verdure e le erbe da esso non sono necessarie.

Passaggio 5

Portare a ebollizione il brodo, metterci dentro le verdure, salare e pepare a piacere, cuocere finché sono teneri.

Passaggio 6

Pochi minuti prima che la zuppa sia pronta, tiriamo fuori il burro profumato, tagliato in 2 parti. Mettiamo una parte in una casseruola e tagliamo la seconda parte in tante parti quante saranno le porzioni di zuppa che verranno servite sul tavolo.

Passaggio 7

Versare la zuppa nelle ciotole, aggiungere a ciascuna un cerchio di condimento aromatico.

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