Come Fare Colazione Veloce E Salutare

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Come Fare Colazione Veloce E Salutare
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Video: Come Fare Colazione Veloce E Salutare

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Video: Le nostre 5 COLAZIONI SANE e VELOCI pronte in 5 MINUTI! colazioni DOLCI E SALATE per chi ha FRETTA 2024, Marzo
Anonim

Fare colazione velocemente è facile e semplice, anche se sembrava che solo persone esperte potessero fare la varietà. Dopotutto, una colazione buona e completa, servita in tempo, è garanzia di allegria, emozioni positive e lavoro proficuo per l'intera giornata.

Come fare colazione veloce e salutare
Come fare colazione veloce e salutare

È necessario

  • - ciotola profonda
  • - grano saraceno - 400 grammi
  • - ricotta - 200 grammi
  • - uovo di gallina - 3 pz.
  • - panna acida - 100 grammi
  • - sale o zucchero a piacere

Istruzioni

Passo 1

Mettiamo a fuoco vivo per cucinare il porridge di grano saraceno. Quando bolle, puoi abbassarlo un po '.

Passo 2

Mettere la ricotta in una ciotola e macinarla fino a che liscio.

Passaggio 3

Aggiungere la farinata di grano saraceno e mescolare bene, senza lasciare grumi.

Passaggio 4

Sbattere 2 uova con un frullatore, aggiungendo lì la panna acida.

Passaggio 5

Mescoliamo accuratamente tutti gli ingredienti. Allinea la superficie. Lubrificare con un uovo sbattuto sopra.

Passaggio 6

Mettiamo in forno preriscaldato e inforniamo a 250°C per 10 minuti. Può essere servito sia freddo che caldo. Buon appetito!

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