Tacos Vegetariani

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Tacos Vegetariani
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Video: Tacos Vegetariani

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Video: 🌮Рецепт тако Вегетарианский | карантинное приготовление | Easy Cooking Hub 2024, Aprile
Anonim

I tacos sono un piatto tradizionale messicano. Tortilla con aggiunta di vari ripieni, condita con salsa. È facile da preparare e, soprattutto, è delizioso.

Tacos vegetariani
Tacos vegetariani

È necessario

  • - 500 g di fagioli in scatola
  • - 6 pz. tacos o tortillas di mais
  • - 2 pz. cipolle
  • - 300 g di pomodoro
  • - 2 pz. avocado
  • - 200 g di formaggio cheddar
  • - 2 spicchi d'aglio
  • - 1/2 cucchiaino di peperoncino macinato
  • - 1 cucchiaino di origano secco
  • - 2 cucchiai. l'olio d'oliva
  • - un mazzetto di prezzemolo fresco
  • - sale qb

Istruzioni

Passo 1

Cottura della salsa. Sbucciare la cipolla e tagliarla a cubetti grandi. Sbollentate i pomodori, privateli della pelle e tagliateli in 4 pezzi. Sbucciare l'avocado, tagliarlo a metà, togliere il nocciolo e tagliarlo anche a pezzi grossi. Puliamo l'aglio. Mettere tutto in un frullatore, aggiungere olio d'oliva, peperoncino, origano, sale e purea.

Passo 2

Laviamo i fagioli sotto l'acqua corrente e mescoliamo con la salsa preparata. Disporre i tacos su una teglia e metterli in forno a 180°C per 5 minuti in modo che diventino croccanti. Lavare il prezzemolo, asciugarlo e tritarlo grossolanamente. Grattugiare il formaggio. Farcire ogni torta con il ripieno di fagioli preparato, cospargere con formaggio grattugiato e prezzemolo.

Passaggio 3

Puoi usare miscele di taco già pronte al posto dei condimenti suggeriti. Includono sale, cipolle, peperoni, cumino, aglio, origano. Servite subito i tacos mentre le tortillas sono ancora calde. La birra si sposa bene con questo piatto.

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