Come Fare Un'insalata Leggera

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Come Fare Un'insalata Leggera
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Video: Come Fare Un'insalata Leggera

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Video: Insalatona Estiva 2024, Maggio
Anonim

Nel concetto moderno "insalata" è un piatto freddo composto da pezzi di verdure, carne, pesce, uova, funghi, frutta tritati finemente. Quindi, le due caratteristiche di questo piatto sono lo sgretolamento e il servizio freddo. In origine "insalata" significava qualcosa di opposto a come la intendiamo oggi. Le sue caratteristiche principali erano l'uniformità e l'integrità. Per "insalata" si intendeva un piatto esclusivamente vegetale, inoltre, solo da verdure a foglia verde crude ed erbe aromatiche.

Come fare un'insalata leggera
Come fare un'insalata leggera

È necessario

    • 500 g di pomodori
    • 300 g di cetrioli
    • 1 cipolla
    • 1 baccello di peperoncino rosso
    • olio d'oliva e pepe qb
    • verdi

Istruzioni

Passo 1

Tagliare a fette i pomodorini lavati. Sbucciare e tagliare a cubetti grandi cetrioli. Se i cetrioli sono giovani e piccoli, senza togliere la pelle, tagliarli a fette.

Passo 2

Tritare la cipolla ad anelli, tritare il peperoncino a pezzi. Unire tutte le verdure insieme.

Passaggio 3

Condire con olio d'oliva e pepe a piacere. Mettere in un'insalatiera o in un piatto fondo, guarnire con un tulipano di pomodoro, fette di cetriolo e anelli di cipolla ed erbe aromatiche sminuzzate.

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