In inverno la scelta di frutta e verdura in tavola diminuisce per molti abitanti del nostro pianeta. A questo proposito, l'arancia è un frutto universale: è facile e semplice ottenerlo in qualsiasi momento dell'anno. E allo stesso tempo, è molto utile per il corpo. Solo un'arancia al giorno ti mantiene in buona salute.
Una fonte di vitamina C - indispensabile per il trattamento della maggior parte delle infezioni: dai comuni raffreddori al mal di gola e all'influenza. Il fatto è che durante la malattia, il corpo usa questa vitamina per combatterla. Di conseguenza, reintegrando regolarmente il contenuto di vitamina C nel corpo, aiutiamo attivamente il corpo a riprendersi prima.
Oltre a curare direttamente le malattie, l'arancia aiuta ad abbassare delicatamente la febbre. Per fare questo, puoi usare un infuso di bucce d'arancia in acqua calda.
Gli studi hanno dimostrato che il colesterolo è necessario nel corpo umano, ma solo in una certa quantità. Le sostanze e gli oligoelementi contenuti nelle arance aiutano l'organismo a mantenere livelli ottimali di colesterolo nel sangue.
Le arance sono anche note per aiutare a combattere la stitichezza. È meglio usare succo d'arancia appena spremuto con polpa per questo scopo. Bevi la sera e al mattino l'intestino funzionerà come dovrebbe. Migliorare la digestione contribuisce anche all'eliminazione di tossine e tossine dal corpo, che purifica il corpo e quindi riduce il peso. Il consumo regolare di arance aiuta anche a purificare il fegato.
Il succo d'arancia appena spremuto con polpa può essere usato come rimedio naturale per i postumi di una sbornia. Aggiungere il tuorlo d'uovo fresco al succo, mescolare bene e bere.
L'infuso di arancia può aiutare con periodi dolorosi e pesanti. Ma per gli uomini, questo frutto è molto utile: aiuta il flusso sanguigno ai genitali, prevenendo l'insorgenza della prostatite. E l'acido folico, che è anche ricco di arancia, aiuta ad aumentare il numero e la mobilità degli spermatozoi.
Questo bellissimo frutto luminoso è spesso consigliato per combattere la depressione. Ciò è in parte davvero dettato dal suo aspetto che migliora l'umore, e in parte perché è in grado di eliminare la letargia e l'apatia, per calmare il sistema nervoso.
