Nell'ultimo decennio, l'adesione a una particolare dieta o dieta è diventata molto popolare. Forse questa è solo una moda. Ma può anche succedere che in condizioni di cattiva ecologia, di rapido aumento dell'incidenza di malattie, le persone finalmente si rendano conto dell'importanza di un'alimentazione corretta ed equilibrata. Ma la consapevolezza da sola non basta: come trovare quella giusta nella grande varietà di diete proposte, complessi alimentari, tradizioni orientali? Abbiamo deciso di raccogliere le conoscenze e offrirti un'alimentazione secondo i segni dello zodiaco.
Istruzioni
Passo 1
I tumori acquatici trarranno beneficio solo dal consumo di varie prelibatezze marine e oceaniche. Granchi, aragoste, gamberi, polpi… Tutti i frutti di mare soddisferanno le vostre esigenze nutrizionali ed energetiche. Quando si tratta di verdure, patate, cavolfiori e cetrioli bilanciano perfettamente la tua dieta. Anche i tumori non dovrebbero dimenticare la frutta. Ananas esotici, noci di cocco, papaia li attireranno.
Passo 2
I Lions del fuoco dovrebbero limitare il consumo di cibi grassi a causa dei frequenti disturbi nel lavoro del sistema cardiovascolare. La selvaggina, essendo la meno grassa, è un ottimo sostituto del maiale e del manzo preferiti. Non trascurare riso e zucchine, poiché sono quelli che normalizzano i livelli elevati di zucchero nel sangue. E ancora attività fisica, ma non sollevamento pesi, ma corsa, salto, nuoto.
Passaggio 3
I Vergine sono più adatti per uno stile di vita vegetariano. Tuttavia, mangiare di rado carni di organi a basso contenuto di grassi può essere utile. La Vergine ha spesso problemi con il tratto gastrointestinale, quindi la predominanza di alimenti vegetali dovrebbe essere ovvia. Inoltre, frutta e noci sono cibi davvero gustosi per loro.
