Chi ha detto che la bellezza richiede sacrificio. La bellezza richiede cibo delizioso, sano e naturale. L'insalata di bellezza vitaminica "Orange Miracle" è facile da preparare, mangiata rapidamente.
È necessario
- - 200 grammi di carote
- - 200 grammi di zucca
- - 200 grammi di mela verde
- - mezzo limone piccolo
- - un cucchiaio di olio d'oliva
- - mezzo cucchiaino di cannella
- - un cucchiaio di noci
- - miele, da assaggiare
Istruzioni
Passo 1
Lavare e sbucciare le carote con un coltello speciale per pelare le verdure. Questo per evitare di tagliare molte carote. La maggior parte delle vitamine e dei nutrienti si trova sotto lo strato superiore. Lavare le carote e grattugiare su una grattugia grossa.
Le carote contengono molti nutrienti. Contiene vitamina A, la famosa vitamina della bellezza.
Passo 2
Sbucciare la zucca dallo strato superiore, lavarla e grattugiarla su una grattugia grossa. Lavare la mela e grattugiare su una grattugia grossa con la pelle. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola. La zucca supera le carote nel contenuto di carotene. Non per niente la mela è stata chiamata ringiovanente in Russia.
Passaggio 3
Macinare un cucchiaio di noci e aggiungere all'insalata. Aggiungere l'olio d'oliva, la cannella. Spremere il succo di una metà del limone. Mescolare tutto accuratamente. L'insalata risulta essere molto gustosa, bella e sana. Aiuterà a migliorare il metabolismo, normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale. E, soprattutto, per portare molti benefici per la tua giovinezza, bellezza e salute.
