Molti di noi considerano l'unica bevanda calda degna di attenzione: il tè verde. Ma invano. Anche altre tisane hanno molti benefici per la salute. Devi fare scorta delle erbe necessarie in estate e tutto l'anno puoi gustare non solo tè sani, ma anche deliziosi.
Tè verde brucia grassi
Il processo di aumento di peso nel corpo umano è quasi dimezzato grazie all'epigallocatechina, che si trova nel tè verde. Aiuta il corpo a processare i grassi molto più velocemente.
La menta aiuta ad alleviare il mal di stomaco
L'olio essenziale contenuto nelle foglie di menta aiuta con successo ad alleviare gli spasmi muscolari lisci dello stomaco e alleviare il dolore addominale. Una tazza di menta appena fatta dovrebbe essere bevuta immediatamente ai primi segni di disagio.
Lo zenzero aiuta a ridurre l'appetito
Se la sensazione di fame ritorna dopo poco tempo dopo una cena abbondante, la prossima volta dovresti provare a lavare il cibo con una bevanda a base di zenzero. Può essere preparato abbastanza facilmente: infornare un cucchiaino di zenzero fresco, grattugiato su una grattugia fine, con un bicchiere di acqua bollente. Puoi sostituire lo zenzero fresco con la stessa quantità di zenzero secco. Questo meraviglioso rimedio ti salverà dalla tentazione di mangiare troppo e ti farà sentire sazio a lungo.
L'ibisco aiuterà a migliorare le condizioni della pelle
La vitamina C è ampiamente riconosciuta per la sua capacità di aiutare a combattere il raffreddore. Ma questa non è la sua unica proprietà utile. Aiuta a produrre collagene nella pelle, una sostanza che è responsabile della sua elasticità. Quindi, il 60 percento del valore giornaliero di questa meravigliosa vitamina contiene solo una tazza di ibisco preparato. Potete prepararlo versando un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaino di fiori secchi.
La camomilla ti aiuterà a tirarti su il morale
Tutti conoscono le proprietà antisettiche della camomilla, il suo effetto antivirale, antibatterico, antinfiammatorio. I fiori di camomilla contengono una grande quantità di flavonoidi, che conferiscono alla pianta queste proprietà necessarie per una persona. Ma i benefici dei flavonoidi non finiscono qui. Aumentano i livelli ematici di serotonina e dopamina, gli ormoni della felicità.
