Tutti i mezzi sono buoni sulla strada per un corpo snello. Chiunque stia perdendo peso, guardando in cucina, nutre un pensiero: "Cosa mangiare per perdere peso?" Ed è qui che troverai aiutanti nella lotta contro i chili di troppo. Queste sono spezie! Molti di loro sono in grado di aiutare in modo significativo la perdita di peso - per rafforzare un metabolismo dormiente o ingannare l'appetito.
Istruzioni
Passo 1
Peperoncino
Tutte le varietà di pepe - nero macinato, peperoncino, peperoncino, paprika - accelerano il metabolismo e promuovono la perdita di peso. I peperoni sono usati come spezie nelle insalate e nelle zuppe dimagranti. Il loro sapore piccante, da cui diventa più caldo, accelera il processo metabolico.
Il pepe può essere usato non solo internamente, ma anche esternamente. Nella lotta contro l'obesità, vengono utilizzate creme, sfregamenti a base di estratto di pepe per parti problematiche del corpo. L'olio di pepe stimola la circolazione sanguigna, accelera i processi di combustione e scomposizione dei grassi. La cellulite, le rughe e il rilassamento cutaneo regrediscono - avviene la modellatura del corpo.
Passo 2
Cannella
La cannella, sia sotto forma di bastoncini che in forma macinata, ha una proprietà notevole: aumentare il metabolismo degli zuccheri venti volte. Ridurre la glicemia, cannella
non provoca il rilascio di insulina e il grasso non viene immagazzinato nel corpo. Ne hai bisogno un po' - mangiane solo un quarto di cucchiaino al giorno.
La cannella, grazie al suo gradevole aroma, attenua l'acuta sensazione di fame. E di conseguenza, il prossimo pasto sarà sotto controllo. Le fibre alimentari di cannella migliorano la motilità intestinale, rimuovono le tossine e le tossine dal corpo. Tè, cocktail, bevande con cannella aiuteranno non solo a diversificare il cibo, ma anche a dare un effetto salutare.
Con l'aiuto della cannella, puoi fare impacchi, massaggi anticellulite, nonché varie maschere, peeling di parti problematiche del corpo. Gli impacchi alla cannella aiutano a rimuovere l'acqua in eccesso e le tossine dal corpo, migliorano il drenaggio linfatico, accelerano i processi enzimatici e la microcircolazione sanguigna. Gli esperti assicurano che un impacco alla cannella può ridurre il volume del corpo di un centimetro. Un corpo snello sarà grato per la profumata cannella!
Passaggio 3
Curcuma
La curcuma è una spezia di colore giallo brillante dal caratteristico aroma speziato, parente dello zenzero. Buono per una persona che perde peso in quanto è in grado di normalizzare i processi metabolici del corpo. La curcumina è uno speciale elemento speziato responsabile del suo colore giallo brillante e della capacità di inibire la crescita del tessuto adiposo. La colina è un altro elemento della curcuma che aiuta il fegato a processare i grassi. Questo riduce la concentrazione di acidi grassi nel sangue e migliora il metabolismo del colesterolo.
Sentiti libero di usare la spezia in zuppe, salse e aggiungere al tè. Gli impacchi snellenti alla curcuma hanno un effetto anticellulite. E anche maschere e creme con componenti di curcuma levigano non solo la pelle, ma aiutano a liberarsi di cicatrici e cicatrici.
