Poiché gli spinaci sono abbastanza deliziosi, possono essere abbinati a una varietà di cibi in insalata per creare un palato interessante.
È necessario
- - spinaci;
- - arancione (2 pz.);
- - succo di ½ limone e 1 arancia;
- - miele (1 cucchiaino);
- - avocado (1 pz);
- - olio d'oliva;
- - Cipolla rossa;
- - sale, pepe, aceto, erbe aromatiche.
Istruzioni
Passo 1
Sbucciate le arance, privatele della buccia bianca e tagliatele a cubetti. Sbucciare l'avocado e tagliare allo stesso modo.
Passo 2
Affettare la cipolla ad anelli sottili. In una ciotola, mescolare un bicchiere d'acqua e 1 cucchiaio di aceto. Lasciare marinare la cipolla per 15 minuti.
Passaggio 3
Preparare il condimento: mescolare succo di limone, succo d'arancia, miele, olio d'oliva, sale, pepe a piacere.
Passaggio 4
Mettere gli spinaci, le arance, gli avocado e le cipolle su un piatto, coprire con il condimento, cospargere di erbe.
