Spesso vuoi coccolarti con qualcosa di gustoso. Ci sono dei dolci semplici che possono essere cucinati in meno di 20 minuti. Non avranno bisogno di prodotti gourmet. Anche se non sei molto bravo a cucinare, otterrai sicuramente questi dolci.
La maggior parte dei dessert appetitosi, che puoi cucinare a casa da solo, richiedono molto tempo, inoltre, possono essere estremamente ricchi di calorie. Se vuoi coccolarti con uno spuntino goloso ma anche salutare, puoi scegliere una delle ricette veloci qui sotto.
Fragole con ananas
Avrai bisogno di alcune fragole mature, un paio di fette di ananas in scatola e yogurt, preferibilmente magro, senza zucchero.
Come fare: tagliare le fragole a fette, versarle sopra lo yogurt e adagiare sopra i pezzi di ananas. Una merenda gustosa e salutare è pronta!
Insalata di melone e cornflake
Ingredienti:
- un melone maturo;
- fiocchi di mais;
- panna acida fresca;
- un po' di cannella.
Prendete un melone maturo, ritagliatene la polpa, che dovrà poi essere tagliata a cubetti. Aggiungi un paio di cucchiai di cornflakes, un paio di cucchiai di panna acida leggera al melone. Mescolare l'insalata e cospargere di cannella.
Pere con ripieno di frutta e noci
Devi prendere diverse pere mature (dipende da quanto sarà progettato il numero finale di porzioni del dessert). Taglia il frutto, togli il centro, non è necessario sbucciare la pelle. Quindi tritare finemente il kiwi e la banana matura. Mettere il composto di frutta al centro della pera e cospargere con le nocciole tritate.
Dolce al formaggio con pere
Avrai bisogno:
- formaggio dolce;
- pere mature (la quantità dipende ancora da quante porzioni sarà progettato il dessert).
Come cucinare: Grattugiare il formaggio dolce su una grattugia fine. Tagliare le pere per il lungo in 3-4 pezzi. Quindi cospargere la frutta con formaggio grattugiato, mettere su una teglia e cuocere a 170 gradi in forno preriscaldato.
Mele con noci
Prendi alcune mele piccole e uniformi. Meglio scegliere varietà non eccessivamente dolci. Mettere la frutta in una teglia e guarnire con un po' di miele di fiori. Cuocere per non più di 20 minuti in un forno preriscaldato, la cui temperatura non supererà i 180 gradi. Togliere dal forno e cospargere con le noci tritate.
