Come Fare Un Hamburger Di Manzo Con Verdure Al Forno

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Come Fare Un Hamburger Di Manzo Con Verdure Al Forno
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Video: Come Fare Un Hamburger Di Manzo Con Verdure Al Forno

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Video: BURGER DI VERDURE al Forno o Fritte o Griglia Hamburger di Verdure senza Friggere 2024, Aprile
Anonim

Gli hamburger possono essere preparati facilmente a casa. Provalo: è molto semplice.

Come fare un hamburger di manzo con verdure al forno
Come fare un hamburger di manzo con verdure al forno

È necessario

  • - 1 cipolla;
  • - 1 pomodoro grande;
  • - 1 zucchina;
  • - 1 peperone;
  • - 2 cucchiai. olio vegetale;
  • - 4 polpette di hamburger;
  • - 4 panini integrali;
  • - Pesto alla genovese;
  • - sale pepe.

Istruzioni

Passo 1

Tagliate la cipolla ad anelli, il pomodoro e la zucchina a fette, il peperone dolce a fette. Condire con sale e pepe. Preriscaldare la griglia del barbecue, spennellare con metà dell'olio vegetale e cuocere le verdure per 10-15 minuti, rigirando di tanto in tanto la griglia.

Passo 2

Nel frattempo scaldare e oliare un'altra gratella, adagiarvi sopra le cotolette e i panini tagliati a metà. Friggere sui carboni "grigi" per 8-10 minuti fino a quando le cotolette sono pronte, rigirandole 2 volte. Se i panini iniziano a bruciare, possono essere rimossi prima.

Passaggio 3

Spennellate l'interno dei panini con il pesto. Mettere alcuni anelli di cipolla, un paio di fettine di peperone e alcuni cerchi di zucchina sulle metà inferiori. Metti le cotolette sulle verdure, su di esse un paio di cerchi di pomodoro. Coprire gli hamburger con i panini superiori e servire immediatamente.

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