Da tempo immemorabile, le persone bevevano il tè per assaporarne il gusto e l'aroma, per rallegrarsi. Ma questa bevanda può essere non solo gustosa, ma anche salutare. È sufficiente aggiungere una certa erba o una composizione di foglie e frutti durante la preparazione.
È necessario
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- tè nero o verde;
- camomilla;
- menta;
- radice di valeriana;
- frutto di rosa canina;
- bacche di ribes nero;
- aghi di abete;
- miele;
- zucchero;
- bacche di biancospino;
- foglie di mirtillo rosso;
- crema.
Istruzioni
Passo 1
Tè di biancospino essiccato
Tonifica, stimola il cuore, abbassa il colesterolo. Per prepararlo, è necessario fare scorta di bacche di biancospino secche. Metti mezzo bicchiere di frutta in un thermos e versa un litro di acqua bollente. Insistere dalle 7 alle 9 ore, quindi bere come un normale tè: con miele, zucchero o marmellata.
Passo 2
Tè in foglie di mirtillo rosso
Aiuta ad aumentare l'immunità, rimuove le tossine dal corpo, normalizza la funzione renale. Per la sua preparazione, puoi usare foglie di mirtillo rosso fresche o essiccate. Versare un quarto di tazza di materie prime con 3 tazze d'acqua e portare a ebollizione. Aggiungi tè normale, nero o verde.
Passaggio 3
Tè lenitivo
Allevia lo stress, aiuta a far fronte all'insonnia, rafforza il sistema nervoso. Consiste in una raccolta di varie erbe e tè nero, che devono essere assunti in proporzioni uguali. Quindi, metti in una teiera un cucchiaio di tè, camomilla, menta, radice di valeriana. Versare sopra l'acqua bollente, lasciare fermentare per 20 minuti e bere.
Passaggio 4
Tè alla camomilla
Molto nutriente, mentre migliora la motilità intestinale, lenisce, aiuta a liberarsi dall'insonnia. Mescolare fiori di camomilla essiccati con tè nero o verde, infornare con acqua bollente. Lasciare agire per 15 minuti, quindi mescolare con sabbia e panna a piacere e bere.
Passaggio 5
Tè alla rosa canina e ribes nero
Questa è una bevanda molto vitaminica, perché bacche, rosa canina e ribes contengono molta vitamina C. Mescolare rosa canina e ribes freschi o secchi, aggiungere un po 'di tè. Versare sopra dell'acqua bollente e lasciare per un'ora in un thermos. Quindi filtrare, aggiungere la sabbia e bere. Questa bevanda è particolarmente rilevante in inverno, così come per i pazienti con malattie infettive. In questo caso, non è possibile aggiungere il tè normale, ma è possibile utilizzare solo un decotto di bacche.
Passaggio 6
Tè agli aghi di pino
Satura il corpo di vitamine, rafforza il sistema immunitario, aiuta a far fronte alle infezioni. Versare 1/2 tazza di aghi di abete con 1/5 tazze di acqua bollente e dare fuoco. Far bollire per 30 minuti, quindi aggiungere 2-3 cucchiai di tè nero o verde, lasciare agire per 2 ore. Filtrare, aggiungere zucchero o miele a piacere e bere.
