Con un frullatore e alcuni cetrioli, puoi preparare un frullato succoso e rinfrescante in pochi minuti. Se aggiungi qualche foglia di spinaci freschi, un po' di succo di limone e acqua minerale a un frullato di cetriolo, questi ingredienti riempiranno la bevanda di minerali e vitamine di cui il corpo ha bisogno dopo le vacanze.
È necessario
- - tre cetrioli medi;
- - mezzo mazzo di spinaci freschi;
- - sale qb;
- - mezzo cucchiaino di succo di limone;
- - duecento millilitri di acqua minerale.
Istruzioni
Passo 1
Lavare accuratamente i cetrioli. Usando un pelapatate o un coltello affilato, togliere tutta la pelle e tagliare le estremità. Sciacquare e scuotere le foglie di spinaci per eliminare l'acqua in eccesso. Le foglie di spinaci possono essere sostituite con qualsiasi altra verdura che ti piace. Questo può essere aneto fresco, prezzemolo o basilico. L'importante è non esagerare e non aggiungere troppa vegetazione. La bevanda dovrebbe essere dominata dal gusto e dall'aroma del cetriolo.
Passo 2
Tagliare i cetrioli lavati e sbucciati a pezzetti e metterli nella ciotola del frullatore. Raccogliete per loro pezzi di foglie di spinaci. Si consiglia di rimuovere i gambi dalle foglie.
Passaggio 3
Per rendere la bevanda più piacevole da bere, dovrebbe essere leggermente salata. Inoltre, è già consuetudine consumare il cetriolo fresco con sale.
Passaggio 4
Versare l'acqua minerale e il succo di limone fresco in una ciotola del frullatore. Puoi usare l'acqua con o senza gas, come preferisci.
Passaggio 5
Macinare tutti gli ingredienti per due o tre minuti. Pezzi di componenti non frantumati non devono essere catturati nella bevanda.
Passaggio 6
Versare solo la bevanda fresca preparata in bicchieri alti. Mettere una cannuccia larga in ogni bicchiere e guarnire con una fetta di limone. Bevi i gatti per servire.
