I verdi sono noti per contenere preziosi aminoacidi, vitamine, fibre. Ma quasi nessuno lo userà in mazzi nella sua forma naturale per il massimo beneficio. Ma bere un cocktail verde, in cui il gusto delle verdure è completato da una banana dolce e un cetriolo fresco, è molto piacevole.
È necessario
- - 10 g di verdure di frumento
- - un cetriolo
- - una banana
- - un pezzo di sedano a stelo
- - due albicocche
- - un mazzetto di prezzemolo
- - un mucchio di aneto
- - 250 ml di acqua
Istruzioni
Passo 1
Lavare il sedano. Tagliare a fette. Strappare le verdure di grano con le mani. Fai lo stesso con aneto, prezzemolo.
Passo 2
Lavare il cetriolo, tagliarlo a cerchi. Piegare il cetriolo, il sedano in un frullatore. Aggiungi verdure di grano, prezzemolo, aneto a questo. Versare in acqua, macinare fino a che liscio.
Passaggio 3
Sbucciare la banana. Lavare le albicocche. Libero dalle ossa. Aggiungili alla massa verde.
Passaggio 4
Mescolare tutto insieme fino a che liscio. Versare il cocktail nei bicchieri. Guarnire a piacere con fettine di cetriolo e fettine di banana.
