I succhi di verdura fresca sono particolarmente apprezzati dai sostenitori della salute. Durante i beriberi invernali, possono portare benefici inestimabili: fornire al corpo vitamine e microelementi "vivi", rafforzando così il sistema immunitario. Tra i succhi di verdura, la carota è uno dei più convenienti e salutari. Se lo usi regolarmente, la tua vista migliorerà notevolmente, la digestione migliorerà e aumenterà la resistenza del corpo alle malattie infettive.
È necessario
- - carota;
- - panna o latte;
- - olio vegetale.
Istruzioni
Passo 1
Scegli le carote da spremere. Dovrebbe essere arancione brillante. Questo indica una grande quantità di carotene utile. Meglio di altre, sono adatte le carote delle varietà Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya. Preparare il succo appena prima di bere. Anche con una breve conservazione del succo appena preparato, la quantità di sostanze nutritive è notevolmente ridotta.
Passo 2
Per aumentare il tono generale del corpo, bevi succo di carota tre volte al giorno, un bicchiere. Aggiungere una piccola quantità di latte, panna o olio vegetale prima dell'uso. Basta 1 cucchiaino per bicchiere. Il grasso contenuto in questi prodotti contribuisce alla migliore assimilazione della provitamina A (carotene).
Passaggio 3
Il succo di carota è un buon coadiuvante nel trattamento di varie malattie. In caso di asma bronchiale, bere succo appena spremuto diluito con latte caldo in rapporto 1: 1 (solo 200 ml) durante un mese a stomaco vuoto. Questa bevanda è anche benefica per le malattie del fegato.
Passaggio 4
In caso di malattie del sangue, bere una bevanda composta da succhi di carota, barbabietola e melograno presi in proporzioni uguali. Preparare la barbabietola in anticipo e metterla a bagno in frigorifero per almeno 3 ore prima di mangiarla.
Passaggio 5
Per le malattie renali, la pelle secca, la tendenza alla pelle e il raffreddore, usa il succo di carota con il miele (1 cucchiaio di miele per 0,5 tazze di succo). Prendi la bevanda 2-3 volte al giorno per un mese. Bere con latte caldo.
