Il succo di carota appena spremuto aiuta a migliorare la vista, ripristinare l'immunità e ricostituire il corpo umano di vitamine. È particolarmente utile per le donne: si prende cura della funzione motoria dell'intestino, deterge il viso e rinforza i capelli. Il segreto del succo di carota è il suo alto contenuto di carotene, vitamina E, fosforo e ferro, magnesio e potassio, oligoelementi. Ma affinché un tale succo sia benefico, non dannoso, è necessario conoscere alcune regole.
Istruzioni
Passo 1
Il succo appena spremuto deve essere bevuto immediatamente, al massimo - un'ora dopo la sua preparazione.
Passo 2
È meglio bere il succo di carota a stomaco vuoto e - con l'aggiunta di un cucchiaio di panna acida o panna: il corpo sarà in grado di assorbire completamente questo succo.
Passaggio 3
Dopo aver bevuto il succo, per l'ora successiva, non mangiare nulla che contenga zucchero concentrato, amido, farina o carboidrati.
Passaggio 4
Se hai il bruciore di stomaco, un bicchiere di succo di carota può aiutarti ad affrontare gli squilibri acido-base. Se hai malattie gengivali, stomatite, tonsillite, sciacquare la bocca e la gola con succo di carota caldo aiuterà ad alleviare il dolore. I primi segni di raffreddore scompariranno se bevi succo di carota con l'aggiunta di un cucchiaio di miele. Per pulire le pareti dei vasi sanguigni dal colesterolo, mescolare mezzo bicchiere di succo di carota con la stessa quantità di succo di barbabietola.
Passaggio 5
In nessun caso ascoltare le raccomandazioni di bere 3-4 litri di succo di carota al giorno: questo porterà a malattie del fegato. Il consumo massimo giornaliero consentito di succo di carota appena spremuto è di 500 ml (o meglio, solo 250 ml).
