Ogni adulto conosce i benefici del porridge. Ma è difficile per un bambino piccolo spiegare che il porridge deve essere mangiato per crescere sano e forte. La maggior parte dei bambini perde l'appetito non appena guarda il piatto. I genitori in questa situazione fanno lo stesso. Oppure stanno cercando di costringere il bambino a mangiare il porridge. Oppure nutrono il loro bambino con qualcosa di meno utile. Affinché il bambino possa cambiare il suo atteggiamento nei confronti del consumo di porridge, è necessario seguire alcuni semplici suggerimenti.
È necessario
- - cereali;
- - acqua o latte;
- - zucchero;
- - burro;
- - altri ingredienti a piacere.
Istruzioni
Passo 1
Per prima cosa devi decidere il tipo di cereale. Oggi la selezione di cereali è enorme sugli scaffali dei negozi. I più utili per i bambini sono: riso, semola di mais, miglio, semola d'orzo, farina d'avena. Ciascuno di questi cereali contiene vitamine, amminoacidi, oligoelementi che hanno un effetto benefico sullo sviluppo del corpo di un bambino in crescita. Ma il porridge di semola per i bambini, specialmente quelli piccoli, non è raccomandato. Assorbe tutto il calcio immagazzinato nel corpo del bambino. Inoltre, la semola contiene una grande quantità di proteine vegetali - glutine, che può causare reazioni allergiche.
Passo 2
Molti genitori non sanno come cucinare il porridge. In alcuni bruciano, mentre in altri "scappano". Al giorno d'oggi, ci sono dispositivi speciali per cucinare il porridge, ad esempio pentole speciali o multicooker. Ti permettono di cucinare il porridge senza troppi problemi e rendono il gusto il più vicino possibile al gusto del porridge di un forno russo.
Passaggio 3
Puoi anche aggiungere un sapore extra al porridge aggiungendo noci, pezzi di bacche, pezzi di frutta fresca, frutta secca o biscotti. Puoi anche aggiungere miele, latte condensato o marmellata.
Passaggio 4
E, naturalmente, ogni bambino apprezzerà il bellissimo tipo di porridge. Per fare questo, i genitori devono mostrare un po' di immaginazione e creatività. Ad esempio, metti il porridge in un piatto a forma di animale, muso o sole. E guarnirlo con fette di fragole, uva o noci.
