Tutti i mezzi sono buoni nella lotta contro il fumo. Ma questo metodo, del tutto inaspettato, è proposto da scienziati tedeschi. Si scopre che per smettere di fumare è necessario consumare melanzane. Aiutano a combattere con successo la dipendenza da nicotina. E lo fanno in modo semplice ed efficace.
La patria delle melanzane è considerata l'India. In Europa, questo ortaggio veniva coltivato su finestre come pianta d'appartamento. Le melanzane sono disponibili in diversi colori e forme, ma abbiamo quelle viola. Pertanto, in Russia, le melanzane sono affettuosamente chiamate "blu". Quello che le nostre casalinghe non fanno con loro: salare, friggere, mettere sott'aceto, cuocere. Ed è giusto. La melanzana contiene molti nutrienti.
La melanzana è un ottimo diuretico. E il potassio in esso contenuto ha un buon effetto sul muscolo cardiaco. Da qui l'effetto benefico sul sistema cardiovascolare e sul sistema circolatorio. L'uso quotidiano di melanzane rafforza i vasi sanguigni e li allevia dal colesterolo. L'alto contenuto di fibre aiuta a purificare il corpo dalle tossine, tossine e bile.
La presenza di acido nicotinico nelle melanzane aiuta a combattere la dipendenza da nicotina. 10 grammi di melanzane contengono 1-2 microgrammi di nicotina pura. E una sigaretta contiene almeno 1000 microgrammi di nicotina. Quindi giudica tu stesso. Per smettere di fumare, le melanzane dovrebbero essere consumate ogni giorno. Durante il periodo in cui si smette di fumare, le melanzane svolgono il ruolo di terapia sostitutiva e questo rende più facile far fronte a questa situazione.
La melanzana è una verdura d'oltremare, deve essere cotta correttamente. Per eliminare l'amarezza, le melanzane devono essere messe a bagno in acqua salata. Questo semplice passaggio ti aiuterà anche a usare meno olio durante la cottura. Un ottimo contorno per carne e pesce è composto da melanzane, patate, carote e cipolle. Cucinalo come uno stufato di verdure.
Ma per scegliere buone melanzane mature, devi seguire le seguenti regole:
- le melanzane dovrebbero essere lunghe una ventina di centimetri;
- la pelle intorno alla gamba non deve essere verde;
- semi marroni nella sezione - un segno di un frutto spregevole.
Le proprietà benefiche delle melanzane le pongono ai massimi livelli tra le verdure. Mangia melanzane ogni giorno, smetti di fumare e rimani in salute.
