Ricetta Sana Del Biscotto Di Farina D'avena

Sommario:

Ricetta Sana Del Biscotto Di Farina D'avena
Ricetta Sana Del Biscotto Di Farina D'avena

Video: Ricetta Sana Del Biscotto Di Farina D'avena

Video: Ricetta Sana Del Biscotto Di Farina D'avena
Video: Cosa succede se cominci a mangiare avena tutti i giorni 2024, Maggio
Anonim

Questi biscotti non richiedono spese particolari, sono facili da preparare, hanno un gusto squisito e allo stesso tempo saranno un utilissimo dessert per il tè per tutta la famiglia.

Ricetta sana del biscotto di farina d'avena
Ricetta sana del biscotto di farina d'avena

È necessario

  • - 2 tazze di farina d'avena
  • - 2 uova
  • - 3-5 cucchiai di zucchero

Istruzioni

Passo 1

All'inizio della cottura, separare con cura i tuorli dalle proteine. Metti le proteine in frigorifero a raffreddare per 5-10 minuti. Metti i tuorli in una tazza.

Passo 2

Dividere la farina d'avena in due porzioni. Una porzione deve essere macinata nella farina con un frullatore o tritata con un mattarello. Ciò consentirà alla farina d'avena di diventare più uniforme, rendendo più facile modellare i biscotti nella forma desiderata. Per fare questo mettete i fiocchi in un sacchetto di plastica e arrotolateli più volte con il mattarello fino ad ottenere una farina grossolana. Successivamente, unire entrambe le parti dei fiocchi e mescolare.

Passaggio 3

Aggiungere il tuorlo al composto di avena e mescolare ancora.

Passaggio 4

Aggiungi lo zucchero alla proteina raffreddata, sbatti in una leggera schiuma e aggiungi la massa proteica risultante alla miscela di avena. Mescoliamo tutto.

Passaggio 5

Metti la carta da forno o un foglio su una teglia. Formiamo piccole torte e le disponiamo con cura su una teglia.

Passaggio 6

Infornare a 180-200°C per 20-30 minuti.

Consigliato: