La radice di zenzero è una spezia molto popolare e salutare che ha un aroma fragrante e un sapore pungente. Lo zenzero è ampiamente utilizzato in cucina, cosmetologia e medicina popolare.
I benefici del tè allo zenzero
La radice di zenzero è ricca di vitamine A, B, C, aminoacidi, ferro, potassio, fosforo, zinco e magnesio. Il tè allo zenzero ha un effetto antinfiammatorio, analgesico, afrodisiaco, cicatrizzante, diaforetico, antiemetico, espettorante, battericida, riassorbimento e tonico. Inoltre, una tale bevanda è un eccellente sedativo.
Il tè alla radice di zenzero ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare, aiutando a fluidificare il sangue e rafforzare i vasi sanguigni. Inoltre, questa bevanda fa bene alla digestione, eliminando i gas in eccesso e rimuovendo le tossine e le tossine dal corpo. Pulisce perfettamente il fegato, stimola l'attività cerebrale e aumenta la potenza. A causa dell'alto contenuto di vitamina C, il tè allo zenzero viene utilizzato attivamente per la prevenzione e il trattamento del raffreddore.
Il tè allo zenzero è anche indispensabile per la perdita di peso, poiché gli oli essenziali che compongono lo zenzero accelerano i processi metabolici nel corpo. Il consumo regolare di questa bevanda renderà la tua pelle e i tuoi capelli più sani e ti darà anche forza e vitalità.
I danni del tè allo zenzero
Per non danneggiare la salute, è necessario non solo preparare e bere adeguatamente il tè allo zenzero, ma anche conoscere le sue controindicazioni. È necessario rifiutarne l'uso per le persone che soffrono di ulcere e malattie intestinali, reazioni allergiche, febbre, ipertensione, nonché donne in gravidanza e in allattamento. Inoltre, questa bevanda ha un forte effetto diuretico, quindi è controindicata per chi soffre di calcoli biliari.
Preparare e bere il tè allo zenzero
Per preparare il tè allo zenzero, tagliare la radice (2-3 centimetri) a fettine o strofinare su una grattugia fine, mettere in un thermos e versare 2 litri di acqua bollente. Lasciare riposare per 1-2 ore. Bevi 1/2 tazza di questa bevanda prima di ogni pasto durante il giorno.
Se lo desideri, puoi aggiungere del miele, del limone o della cannella al tuo tè allo zenzero. Per ottenere una maggiore concentrazione di zenzero nella tua bevanda, taglia la radice a fettine sottili, copri con acqua e fai sobbollire per circa 15 minuti e lasciarla coperta per 1 ora.
In caso di sovradosaggio della bevanda, potrebbero verificarsi effetti collaterali come vomito e diarrea. In questo caso, devi immediatamente smettere di usarlo. Non bere nemmeno il tè allo zenzero prima di andare a letto.
