Nella calura estiva, una bacca a strisce - l'anguria - diventa una prelibatezza preferita di bambini e adulti. La sua polpa dolce e succosa disseta perfettamente la sete, apportando notevoli benefici all'organismo. Quali sostanze preziose sono contenute nell'anguria e anche in quali quantità può essere consumato questo prodotto?
Le angurie sono apprezzate non solo per il loro incredibile gusto. Questa coltura di melone può apportare benefici alla salute umana grazie all'alto contenuto di vitamine - gruppi B, C, PP, acido folico, fibre, pectina, potassio, ferro e magnesio. Vale anche la pena mangiare semi di anguria con oli preziosi, che contengono vitamina D.
Chi può mangiare l'anguria?
La polpa rosso vivo di una grande bacca può essere consumata da quasi tutti, senza eccezioni. L'unica controindicazione sarà la presenza di grandi calcoli renali, è necessario mangiare l'anguria con moderazione per la colite, problemi di minzione. Si consiglia di banchettare con l'anguria dopo l'intervento chirurgico e durante il periodo di recupero, durante la gravidanza, nonché per la perdita di peso. Grazie al suo contenuto di ferro, l'anguria dolce aiuta a far fronte all'anemia. È noto che l'uso della polpa rossa ha un effetto positivo sulla potenza. Allo stesso tempo, una bacca matura non ha un effetto negativo sul corpo.
Quando si sceglie un'anguria, esaminare attentamente la buccia del frutto, non ci dovrebbero essere graffi o crepe su di essa, attraverso i quali i batteri possono entrare nella polpa.
L'anguria ha un effetto positivo sul sistema digestivo, cardiovascolare e sul processo di emopoiesi. La polpa e il succo di una bacca appetitosa aiutano a purificare il corpo dalle tossine ea rafforzare il sistema immunitario. I medici consigliano di mangiare il contenuto delle "palle" a strisce per rimuovere la sabbia dai reni, con cistite, edema. Questo perché l'anguria ha un buon effetto diuretico. Le croste di frutta sono usate per curare il mal di testa applicandole sulle tempie e sulla fronte. Una dieta popolare si basa sul consumo di angurie, ma puoi sederti per non più di cinque giorni. In 100gr. la polpa contiene solo 25 kcal., l'anguria aiuta a non sentire la fame per molto tempo.
Quanta anguria puoi mangiare al giorno?
Limitare l'uso dell'anguria succosa è necessario per i calcoli renali, perché la polpa stimola il movimento delle formazioni. Puoi anche mangiare una sorpresa per i diabetici, a causa del basso contenuto di carboidrati, a tali pazienti è permesso mangiare fino a 300 grammi. anguria al giorno. Vale la pena offrire ai bambini "balene minke" dall'età di due anni. In altri casi, puoi mangiare l'anguria quanto vuoi, è importante solo scegliere una bacca che non contenga nitrati.
Puoi verificare la sicurezza di un'anguria immergendo una fetta di polpa in acqua pulita. Se la bacca viene coltivata con nitrati, il liquido diventerà rosato.
Il tempo di maturazione aiuterà a determinare la sicurezza di un'anguria. È meno probabile che quando si coltivano bacche enormi, vengano utilizzati fertilizzanti dannosi per la salute umana se si acquista un raccolto di melone a fine estate o all'inizio dell'autunno. Nella tarda primavera e all'inizio dell'estate è quasi impossibile trovare cocomeri cresciuti e maturati naturalmente. Queste piante non hanno varietà precoci.
