Di tutte le varietà e i tipi di tè disponibili, il tè verde è considerato il più utile. Il fatto è che questo particolare tè non subisce ossidazione, grazie alla quale tutte le vitamine e gli oligoelementi disponibili mantengono il loro valore nutritivo. A proposito, poche persone sanno che il tè verde contiene quasi tutte le vitamine, oltre a circa 500 oligoelementi e più di 400 acidi organici.
È stato a lungo dimostrato che il tè verde favorisce la perdita di peso attraverso le sue proprietà di potenziamento metabolico.
La bevanda appena preparata contiene molti tannini che aiutano ad alleviare l'infiammazione, disinfettare le mucose e purificare il corpo dai microbi. Il tè verde fresco può essere utilizzato per lavare ferite, abrasioni, graffi, ustioni e varie infiammazioni della pelle.
Il tè verde è utile per i pazienti ipertesi, soprattutto in combinazione con il limone.
Per preservare tutti i benefici della bevanda, la foglia di tè deve essere versata con acqua molto calda, ma non bollente. La temperatura del liquido dovrebbe essere di circa 95-96 gradi. Certo, poche persone staranno con un termometro vicino al bollitore, ma puoi indovinare la giusta temperatura dai seguenti segni: l'acqua non dovrebbe vapore attivamente, in questo caso il tempo è irrimediabilmente perso, quindi è necessario spegnere il gas e attendere 5-7 minuti. C'è un altro modo: puoi osservare l'acqua e non appena le prime bolle compaiono sulla sua superficie, spegni immediatamente il gas.
È meglio preparare il tè verde in piatti di ceramica o porcellana, questi materiali mantengono perfettamente il calore e consentono di portare via tutti gli elementi utili presenti nella foglia di tè. Il tè viene preparato per non più di 5 minuti, quindi viene immediatamente versato nelle tazze.
La maggior parte degli intenditori di tè afferma che eventuali additivi rovinano il gusto della bevanda, ma in questo caso ognuno decide da solo se aggiungere zucchero, latte o limone al tè o bere la bevanda invariata.
In nessun caso il tè verde deve essere bevuto a stomaco vuoto, in primo luogo, aumenta notevolmente l'acidità dello stomaco e, in secondo luogo, alcune delle sostanze che compongono il tè provocano un aumento del lavoro dello stomaco, che nel tempo porterà inevitabilmente allo sviluppo di gastrite o erosione. Ma bere il tè verde dopo un pasto abbondante è solo consigliato, perché la bevanda favorisce la digestione attiva.
Prima di iniziare a bere la bevanda, è necessario inalare il suo aroma per uno o due minuti, i vapori dell'olio di tè sono estremamente benefici per le vie respiratorie e la pelle.
Per chi beve tè verde per dimagrire, è necessario bere una bevanda calda fresca ad ogni pasto, questo aiuta a riempire e ad accelerare il metabolismo.
Per ottenere il massimo dal tè verde, è necessario consumare la bevanda ogni giorno; una singola dose non farà molto bene.
La caffeina nel tè verde tonifica così come il caffè, quindi la bevanda è consigliata a colazione.
La combinazione di tè verde e latte provoca l'allattamento attivo, che è importante per le donne che allattano.
In nessun caso il tè verde deve essere lavato con farmaci, poiché favorisce l'eliminazione di tossine e tossine e ha anche un effetto diuretico, una tale combinazione può causare una diminuzione dell'efficacia del farmaco.
Avendo deciso di passare al tè verde, è necessario rinunciare a materie prime di bassa qualità o bustine di tè, una bevanda del genere non porterà alcun beneficio.
Il rispetto di queste semplici raccomandazioni aiuterà non solo a godere del meraviglioso gusto e aroma della bevanda, ma anche a ottenere il massimo beneficio dal suo utilizzo.
