Raffreddori e parassiti sono solo una manna dal cielo per gli uomini d'affari della medicina. Ci sono centinaia di farmaci sul mercato. Allo stesso tempo, la maggior parte delle madri sarà d'accordo sul fatto che i bambini moderni si ammalano più spesso di vent'anni fa. L'immunità indebolita è una diagnosi popolare che spiega metà dei disturbi.
Le reazioni immunitarie vengono eseguite da cellule specializzate (linfociti, macrofagi) e sostanze (immunoglobuline). L'attività di qualsiasi cellula del corpo è determinata dalla presenza di sostanze nutritive, dalla concentrazione di tossine e dal livello del metabolismo. Questi indicatori, a loro volta, sono associati alla funzione del fegato, dei reni, del tratto gastrointestinale, dell'attività enzimatica. Le vitamine sono compagni essenziali degli enzimi.
Alcune fonti sottolineano che la luce solare può attivare il lavoro dei macrofagi. Queste cellule sono in grado di muoversi autonomamente nel flusso sanguigno, riconoscendo e mangiando microrganismi patogeni. Dopo l'illuminazione a breve termine di una porzione di sangue in una provetta, il numero di cellule mobili è aumentato di dieci volte. La medicina orientale enfatizza le aree del corpo che sono in grado di "assorbire" l'energia solare. Questi sono i palmi, le pieghe dei gomiti, il plesso solare e la parte bassa della schiena. Quindi, devi camminare e prendere il sole.
Anche il cibo delizioso viene in soccorso. Naturalmente, la dieta dovrebbe contenere molte vitamine. Verdure, frutta, verdura, carne fresca e pesce. Il fegato di manzo, le cipolle e i peperoni conservano quasi il 90% della loro vitamina C se fritti e salati velocemente appena prima di servire. Il pesce rosso non richiede una lunga frittura, è ricco di vitamine A ed E, grassi polinsaturi. La carne rossa, nonostante anni di critiche, fornisce tutta una serie di preziosi nutrienti. Innanzitutto il ferro, necessario per la formazione del sangue, e il colesterolo “buono”, “che è alla base della metà degli ormoni umani.
Stranamente, anche le bevande calde sono incluse nell'arsenale. Il vero caffè e tè di alta qualità rinvigoriscono. Il vino rosso aiuta a rinnovare il sangue. Bevande alcoliche forti a piccole dosi stimolano il sistema immunitario "per assurdo". L'etanolo è tossico e il corpo produce ulteriori immunoglobuline e globuli bianchi per combatterlo.
Il miele, anche in piccole quantità, è benefico. I frutti di bosco possono essere semplicemente mescolati con miele e noci, o fatti in mousse. Quando viene montata, è satura di ossigeno. Maggiore è l'acidità dell'ambiente interno del corpo, minore è la possibilità di batteri patogeni.
Il cioccolato amaro dà forza e migliora semplicemente l'umore. Dicono che cinque minuti di risate sostituiscano un bicchiere di panna acida. Probabilmente qualche minuto di piacere da un buon dessert sostituisce una giornata di vacanza. Diverse pere grandi possono essere tagliate in 8 fette ciascuna, sbucciate e fritte nel burro, spolverizzate con zucchero a velo. Dopo 7-10 minuti, trasferire su un piatto, cospargere con noci grattugiate e versare sul cioccolato fuso.
