I principi di una buona alimentazione non sono facili da padroneggiare. È particolarmente difficile per un buongustaio inesperto, circondato da tante tentazioni gastronomiche! Ma, se la tua salute è costosa, devi escludere alcuni alimenti dal tuo paniere quotidiano.
La cosa più terribile non dovrebbe essere compresa dal divieto: il cancro o la morte non minacciano nessuno da uno o più usi del cibo elencato. Tuttavia, dovresti prestare attenzione alla tua dieta e con il massimo sforzo per dimenticare la loro esistenza.
Formaggio fuso
Prodotto ideale: fonduta bollita o raclette filante. Tuttavia, il residente medio penserebbe a un triangolo bianco piuttosto denso su un pezzo di pane. I soliti formaggi classici, purtroppo, non sono gli stessi formaggi. Questi sono più prodotti da scarti di formaggio, coloranti e additivi. A proposito, gli ingredienti utilizzati non sono viziati, ma con eventuali deviazioni di gusto.
Fianchi gonfi e vita larga sono solo una piccola parte dei problemi che minacciano l'uso quotidiano del formaggio fuso "moderno". L'alto contenuto di grassi di un tale prodotto, così come l'aumento del contenuto di sodio nella composizione, minacciano grossi problemi con il cuore e i vasi sanguigni. Gli integratori di fosfato avranno un effetto dannoso sull'equilibrio del calcio e influenzeranno in modo significativo il sistema genito-urinario del corpo.
Margarina
Non molto tempo fa, le parole "margarina" e "grassi trans" sono diventate completamente sinonimi. Dopo numerosi studi, la margarina è caduta in disgrazia e hanno iniziato a parlarne come un male universale. Questo tipo di grasso è considerato il più pericoloso per il corpo umano. Viene rapidamente assorbito nel flusso sanguigno e si diffonde a tutti gli organi vitali. Le cellule cessano semplicemente di rimuovere le tossine attraverso la membrana, incapaci di resistere all'attacco dall'esterno. Un tale risultato minaccia con un mazzo di conseguenze spiacevoli: dal diabete mellito, disturbi nervosi significativi all'oncologia.
Dolce senza zucchero
I sostituti artificiali dello zucchero sono stati a lungo controversi. Come si è scoperto, non invano. Dopotutto, in generale, queste sono sostanze sintetiche che sono estranee al nostro corpo. Pertanto, semplicemente non vengono digeriti. Lo zucchero in provetta ha molti svantaggi: questa è la distruzione delle cellule nervose (che, come sai, non può essere ripristinata!), E i disturbi ormonali. Paradossalmente, sono gli alimenti senza zucchero che causano un significativo aumento di peso.
Prodotti di pane
Niente panico! Non il peso del pane e nessun prodotto da forno è dannoso per la salute! Il gruppo di rischio comprende prodotti da forno contenenti bromato di potassio. Di norma, il produttore lo indica apertamente sul suo prodotto. Gli studi hanno dimostrato che l'uso frequente di prodotti da forno con bromato di potassio nella composizione minaccia l'insorgenza di neoplasie maligne. In una società progressista, questo è scritto in maiuscolo e il nostro connazionale può solo leggere attentamente l'etichetta, facendo una scelta consapevole.
Popcorn fatti in casa
La confezione innocua dei popcorn per una visione confortevole delle tue serie TV preferite è carica di enormi rischi per la salute. La tecnologia di produzione è tale che l'acido perfluorottano solfonico viene utilizzato per evitare che il prodotto si attacchi alla confezione. È un rivestimento antiaderente cancerogeno molto pericoloso per la salute! Solo un paio di volte usando una tale delicatezza, puoi negare il normale funzionamento della ghiandola tiroidea.
Un altro veleno della confezione dei popcorn a microonde è il diacetile. La sostanza è una fragranza e un olio artificiale. E tutto andrebbe bene, ma l'insidioso diacile può distruggere facilmente e rapidamente le pareti dei nostri polmoni!
L'antica saggezza viene involontariamente ricordata: "Si mangia per vivere…". Solo oggi bisogna scegliere con cura il "carburante" per il corpo, affinché il pasto abituale non diventi un contrappeso ad un'ottima salute!
