Insalata Di Avocado E Basilico

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Insalata Di Avocado E Basilico
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Video: Insalata Di Avocado E Basilico

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Video: Insalata con avocado 2024, Marzo
Anonim

Questa insalata piacerà a coloro che amano un gusto piccante brillante! La combinazione di basilico piccante e avocado delicato nell'insalata crea un gusto insolito. È meglio immergere una tale insalata per circa 30 minuti prima di servire.

Insalata di avocado e basilico
Insalata di avocado e basilico

Ingredienti:

- 2-3 pomodori medi;

- 1 avocado;

- 1 cipolla rossa piccola;

- Circa 1/4 di tazza di foglie di basilico fresco;

- 2 cucchiaini di aceto balsamico;

- 1 cucchiaio di olio d'oliva;

- Sale marino, pepe nero macinato - a piacere.

Metodo di cottura:

1. Tagliare i pomodori, l'avocado a cubetti, tritare finemente la cipolla, strappare o tritare le foglie di basilico.

2. Metti gli ingredienti in una ciotola profonda.

3. Condire con aceto e olio d'oliva. Condire con sale e pepe.

4. Mescolare e lasciare riposare per 30 minuti.

Attenzione: gli avocado maturi sono molto morbidi e non solo tagliano come il burro, ma possono sostituire completamente l'olio. Quindi, se gratti l'avocado in un'insalata o lo tagli molto finemente, puoi farlo con meno olio o senza olio.

Gli avocado grassi, sebbene non si depositino sulla vita e sui fianchi, non hanno bisogno di essere abusati, dovresti limitarti a un frutto al giorno.

La tua insalata è pronta! Buon appetito!

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