Come Fare Una Zuppa Leggera Di Purea Di Verdure

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Come Fare Una Zuppa Leggera Di Purea Di Verdure
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Video: Come Fare Una Zuppa Leggera Di Purea Di Verdure

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Anonim

Puoi aggiungere vari mix di verdure o verdure surgelate a questa zuppa di purea di verdure. Invece di broccoli o cavolfiori, il cavolo semplice va bene. Potete aggiungere erbe aromatiche essiccate o erbe italiane alla frittura, quindi la zuppa diventerà ancora più aromatica. Le olive diventeranno una decorazione del piatto.

Come fare una zuppa leggera di purea di verdure
Come fare una zuppa leggera di purea di verdure

È necessario

  • Per sei porzioni:
  • - 300 g di cavolfiore;
  • - 200 g di patate;
  • - 100 g di cavolo broccolo;
  • - 100 ml di olio vegetale;
  • - 2 carote;
  • - 1 cipolla;
  • - 5 spicchi d'aglio;
  • - olive verdi o nere;
  • - aneto fresco, prezzemolo.

Istruzioni

Passo 1

Versare 1,5 litri di acqua in una casseruola, portare a ebollizione. Sbucciare le carote e le patate, tagliarle a grossi cerchi o cubetti, metterle in acqua bollente, mescolare, far cuocere un po'.

Passo 2

Dopo 10 minuti, aggiungere nella padella i broccoli con il cavolfiore, cuocere per 10-15 minuti a fuoco basso, aggiustare di sale. Aggiungere il prezzemolo fresco e l'aneto 5 minuti prima della fine della cottura.

Passaggio 3

Passa alla cottura della frittura. Scaldare l'olio vegetale in una padella, aggiungere la cipolla e l'aglio tritati (tritarli grossolanamente). Friggere fino a doratura chiara.

Passaggio 4

Versare la zuppa in un frullatore, aggiungere un arrosto, mescolare accuratamente, versare in una casseruola, portare a ebollizione.

Passaggio 5

Versare la passata di verdura nelle ciotole, aggiungere in ogni ciotola 1 cucchiaino di panna acida, guarnire con olive verdi o nere denocciolate, rametti di erbe fresche. Servire caldo.

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