Il caffè verde allo zenzero ha recentemente guadagnato sempre più popolarità tra le donne che cercano una figura perfetta. Questa bevanda contribuisce non solo alla rapida scomposizione dei grassi, ma accelera anche il metabolismo, rimuove le tossine e le tossine dal corpo, riduce la fame e migliora l'umore.
Il caffè verde è naturale al 100%. Non è soggetto a tostatura e altre lavorazioni, quindi contiene una grande quantità di vitamine e antiossidanti benefici. I chicchi di caffè verde-beige non solo contribuiscono alla rapida combustione dei grassi nel corpo, ma sono anche una preziosa fonte di acido clorogenico, che ha un effetto benefico sulla produzione di insulina sufficiente. Grazie a questa proprietà, il caffè verde normalizza i livelli di zucchero nel sangue, migliora il metabolismo e converte anche i grassi in energia.
L'acido clorogenico ha un effetto lassativo, aiuta a purificare il corpo e rimuovere le tossine, che è così necessario quando si perde peso.
Lo zenzero è una spezia antica e salutare spesso utilizzata nella cucina asiatica e indiana. È usato non solo come condimento, ma anche per scopi medici e cosmetici. La radice di zenzero è ricca di aminoacidi essenziali e oligoelementi. Contiene potassio, magnesio, calcio, zinco, ferro, fosforo e vitamine C, B1, B2, A. Le sostanze contenute nella sua composizione aiutano a rafforzare il sistema immunitario, distruggono i microrganismi dannosi e migliorano la digestione.
Oggi la radice di zenzero può essere acquistata in qualsiasi forma: rizoma intero, nel cioccolato o nello zucchero, macinata come polvere, come parte del caffè o del tè.
Puoi facilmente preparare il caffè verde con lo zenzero a casa. Per fare ciò, avrai bisogno di:
- 250 ml di acqua;
- radice di zenzero media;
- un cucchiaio di chicchi di caffè verde.
Usa un macinino da caffè per macinare i chicchi di caffè in uno stato polveroso. Quindi sbucciare la radice di zenzero e grattugiarla su una grattugia grossa o tritarla finemente.
Non sostituire i chicchi con caffè istantaneo. È anche meglio non comprare bevande al caffè già pronte con lo zenzero, perché possono contenere altri additivi chimici.
È meglio usare un turco per fare il caffè, ma puoi anche sostituirlo con una piccola casseruola. Portare l'acqua a bollore, quindi aggiungere lo zenzero grattugiato e mescolare. Versare il caffè macinato nell'acqua con lo zenzero e portare a ebollizione a fuoco basso. Insistere sulla bevanda sotto un coperchio chiuso per 5 minuti. Menta o cannella possono essere aggiunti per esaltare il sapore. Il caffè allo zenzero è pronto!
È meglio iniziare a prendere questa bevanda con mezzo bicchiere, portando gradualmente il dosaggio al tutto. Può essere consumato freddo o caldo 20-30 minuti prima dei pasti. Per ottenere buoni risultati, bevi 3-5 tazze di caffè al giorno. Aumentare l'indennità giornaliera non ha senso perché il processo di combustione dei grassi non sarà accelerato da questo.
Il caffè verde allo zenzero è considerato un rimedio efficace nella lotta contro i chili di troppo. Attutisce bene la sensazione di fame, tonifica e tonifica. Oltre alle proprietà bruciagrassi, la bevanda al caffè allo zenzero ha un effetto ringiovanente ed elimina la cellulite. Ma nella lotta contro il grasso corporeo, bere il caffè da solo non basta. Una dieta sana e una serie di esercizi fisici saranno una buona aggiunta.
