Molte persone, giovani e meno giovani, probabilmente conoscono questa bacca! Non è solo che è chiamata la regina dei dolci, non per niente è presente nei giardini della maggior parte degli abitanti del nostro paese! Tuttavia, poche persone hanno una comprensione completa delle sue proprietà utili e questa conoscenza ovviamente non sarà superflua.
Prima di tutto, dall'enorme elenco dei vantaggi delle fragole, si possono individuare le sue forti proprietà ematopoietiche. Inoltre, le fragole contengono una vitamina B9 molto utile, che aiuta a rafforzare la memoria. Inoltre, questa bacca contiene anche altre vitamine del gruppo B, molta vitamina C e, infine, le vitamine A ed E.
Le fragole contengono potassio, magnesio e calcio, che contribuiscono al miglioramento della respirazione cellulare, al flusso di energia alle cellule e ad un cambiamento nel funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, questa gustosa bacca contiene molti principi attivi che migliorano il funzionamento del cuore, riducono la pressione e rendono elastici i vasi sanguigni. E infine, le fragole contengono endorfine, il cosiddetto ormone della felicità, che rende la nostra vita più piacevole, alleviando le difficoltà della vita.
La bacca può aiutare le persone a perdere peso. Durante i giorni di digiuno, è consentito mangiare fino a 1,5 kg di fragole. Qualche tempo fa è apparsa la cosiddetta settimana delle fragole e, se la segui, puoi perdere fino a 3-4 kg di peso a settimana.
Si consiglia di mangiare fragole e persone che soffrono di diabete. Questa bacca ha proprietà di riduzione dello zucchero. Inoltre, contiene iodio, quindi mangiando fragole, puoi dimenticare la iodizzazione del cibo.
Puoi anche fare maschere alla fragola. Dopo aver pretrattato il viso con il succo di fragola, trasformare le fragole in pappa e applicare sul viso, lasciando agire per 15-20 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida.
