Insalata Vegetariana Di Zucca

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Insalata Vegetariana Di Zucca
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Video: Insalata Vegetariana Di Zucca

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Video: ♥ 5 + 2 ricette vegan con la zucca - facili e veloci! ♥ 2024, Maggio
Anonim

Un'ottima insalata che piacerà ai vegetariani e agli amanti di piatti insoliti.

Insalata vegetariana di zucca
Insalata vegetariana di zucca

È necessario

500 grammi di zucchine, 200 grammi di lattuga, 1 uovo, qualche rametto di menta, 1/2 bicchiere di olio d'oliva, 1 cucchiaio di aceto balsamico, 75 grammi di pangrattato, sale e pepe - qb

Istruzioni

Passo 1

Sciacquare le zucchine, sbucciare e grattugiare su una grattugia grossa. Scolare il liquido risultante.

Passo 2

Unite alle zucchine il pangrattato, la menta tritata finemente e un uovo. Condite con sale, pepe e mescolate.

Passaggio 3

Tirare fuori delle palline dal composto di zucchine e friggerle in olio d'oliva caldo (2-3 minuti).

Passaggio 4

Unire l'aceto balsamico con 2 cucchiai di olio d'oliva, sale e pepe.

Passaggio 5

Tritare finemente le foglie di lattuga e metterle in un'insalatiera. Coprite con il condimento e disponete le polpette di zucchine. Servire subito mentre le palline sono calde.

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