Chiamo questa insalata "Ospite a portata di mano": tengo sempre una serie di alimenti in servizio in frigorifero in modo che, se necessario, possa trattare rapidamente i miei amici o la mia famiglia con questa insalata gustosa, abbondante e salutare. Ti consiglio di scrivere la ricetta.
È necessario
- - tonno in scatola - 1 lattina,
- - cavolo (preferibilmente cavolo di Pechino) - 300 g,
- - carote -1 pz.,
- - cipolle - 1 pz.,
- - uovo - 2 pezzi,
- - mais in scatola - 1 lattina,
- - salsa di soia - a piacere,
- - olio vegetale.
Istruzioni
Passo 1
Mescolare pesce, mais, carote grattugiate finemente, cavolo tritato, uova tritate, cipolle pre-scottate e tagliate a semianelli.
Passo 2
Riempi d'olio. Aggiungere la salsa di soia o la maionese ipocalorica.
Passaggio 3
Mettere in un'insalatiera, guarnire con olive nere tagliate a metà e rametti di prezzemolo. L'insalata è pronta.
