Tra i semi più diffusi vengono solitamente chiamati semi di lino, sesamo, zucca e girasole. Ma se stiamo parlando di semi senza specifica, questi ultimi si intendono per impostazione predefinita.
Si stringe come i semi, - la gente dice di alcune attività eccitanti: dopo aver iniziato a sbucciare, è estremamente difficile interrompere il processo di sbucciare e mangiare semi profumati, a meno che non finiscano da soli. Fare clic su Like Seeds è un altro confronto che descrive soluzioni semplici a problemi difficili.
La fonte dei semi più amati - girasole o girasole - non è un residente così lungo del paese. La sua apparizione in Russia è associata al primo imperatore russo, Pietro I. Si ritiene che sia stato lui a inviare i semi del fiore del sole che ha visto in Olanda nella sua patria, e il girasole ha deliziato i russi per lungo tempo esclusivamente con sue proprietà decorative.
L'estrazione su scala industriale dell'olio vegetale dai semi di girasole in Russia iniziò un secolo dopo. Il processo di mangiare semi maturi per il cibo è diventato uno dei passatempi preferiti in sé e come aggiunta a vari raduni e feste. I semi fritti in modo speciale da ogni hostess venivano mangiati in grandi quantità.
La conoscenza moderna dei benefici e dei danni di questo dono della natura per l'uomo è molto ampia e non sempre affidabile. Ad esempio, c'è un malinteso che la buccia (o la buccia) che entra nello stomaco venga inviata esclusivamente all'appendice, provocando ulteriormente la sua infiammazione. I semi secchi hanno il più alto livello di utilità, mentre i semi tostati hanno un sapore migliore.
Le sostanze utili vengono conservate più a lungo nei semi non pelati, poiché i grassi vengono rapidamente ossidati senza bucce. D'altra parte, è sulla buccia di un prodotto non raffinato che rimane molto sporco invisibile che passa in bocca: la stomatite è una delle conseguenze più comuni. C'è un altro fattore negativo inaccessibile all'occhio: la presenza di cadmio nei semi di girasole. Viene "tirato" dal terreno dalle radici del fiore e "si ferma" nei suoi semi. Pertanto, un eccessivo entusiasmo per i semi può portare a problemi renali e malattie del sistema nervoso.
I semi sono vietati per l'uso prima di cantare: hanno un effetto negativo sulle corde vocali. Sono ricchi di calorie e possono annullare l'effetto di qualsiasi dieta ed esercizio fisico. Allo stesso tempo, sono un fornitore di una serie di oligoelementi, tra cui zinco, fluoro, ferro, calcio, magnesio, iodio. La prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare comporta l'inclusione di semi di girasole nella dieta.
Dopo aver elencato un elenco tutt'altro che completo di proprietà utili e dannose, possiamo concludere che è necessaria una moderata "amicizia" con questo meraviglioso dono della natura. Ma scoprendo se è utile rosicchiare i semi, oltre a sbucciare, spezzare e persino zushuste, riceveremo solo una risposta negativa. Si scopre che tutti i dentisti riconoscono all'unanimità l'effetto distruttivo della buccia masticata dei semi sullo smalto dei denti.
