La farina d'avena è un prodotto molto gustoso e salutare. È ideale per la colazione in quanto fornisce molta energia e benefici. Può essere preparato non solo facendo bollire nel latte, ma anche in un modo più interessante e semplice. La farina d'avena pigra è abbastanza nutriente e il sapore può essere regolato in base ai tuoi desideri e preferenze.
È necessario
- - 100-150 grammi di farina d'avena
- - 300 ml di latte cotto fermentato
- - arachidi o noci tostate
- - Banana
- - miele
- - qualsiasi bacca a tuo gusto
Istruzioni
Passo 1
Per prima cosa, selezioniamo un contenitore dove verseremo la farina d'avena. Questa dovrebbe essere una ciotola profonda che può essere chiusa. Un barattolo o un contenitore per alimenti è l'ideale.
Passo 2
Tagliare la banana a fettine, e io la scongelo per anni se fossero conservate in freezer. Se la farina d'avena viene lavorata, non è più necessario lavarla.
Passaggio 3
Mettiamo gli ingredienti in un barattolo o contenitore a strati: uno strato di farina d'avena, latte cotto fermentato, miele, banane, noci e frutti di bosco. Così fino ad esaurimento dei prodotti.
Passaggio 4
Chiudete bene il contenitore con un coperchio e mettetelo in un luogo fresco per una notte. Il liquido gonfierà la farina d'avena e sarà pronta da mangiare. Al mattino, togli la pigra farina d'avena dalla cella frigorifera. Puoi fare colazione.
