Si ritiene che le banane abbiano proprietà che migliorano l'umore. Questo frutto è ricco di endorfine, un ormone del buon umore. Contiene anche serotonina, che stimola positivamente una varietà di reazioni del corpo. Nonostante tutte le loro proprietà positive, le banane sono un frutto molto calorico.
Un frullato di banana dà al tuo corpo la giusta quantità di potassio e magnesio. Inoltre, aumenta le prestazioni del cervello. Questo è molto utile quando il lavoro è legato all'attività mentale.
Questo cocktail aiuta il cuore e il fegato, può essere usato come un sonnifero naturale aggiungendo un po' di cannella e brandy.
Ricetta cocktail alla banana
Ingredienti:
- 2 banane;
- 100 ml di panna;
- 4 kiwi;
- 2 cucchiai di sciroppo di zucchero;
- 200 ml di acqua minerale;
Preparazione
Sbucciare le banane e i kiwi e tagliarli a cubetti. Quindi utilizzare un frullatore per macinare fino a che liscio.
In una ciotola a parte montare la panna fredda fino a farla schiumare, unire alla frutta e allo sciroppo. Sbattere ancora tutti gli ingredienti, aggiungere l'acqua minerale
Versare in bicchieri alti, guarnire con fettine di kiwi.
Puoi anche preparare un cocktail alla banana con il gelato. Per questo avrai bisogno di:
- 1 banana;
- 300 ml di latte;
- 100 g di gelato;
Preparazione
Sbucciare e macinare la banana con un frullatore. Aggiungere il latte e sbattere ancora. Aggiungi il gelato alla massa risultante e batti per 3 minuti. Il cocktail è pronto, puoi decorare con la crema.
Un frullato di banana può essere preparato caldo. Per fare ciò, prendi:
- 1 banana;
- 0,5 l di latte;
- 50 g di cioccolato fondente;
- cannella;
- vaniglia.
Preparazione
Scaldare il latte e aggiungere la vaniglia. Sbucciare la banana e macinare in un frullatore, aggiungere al latte. Mentre si scalda il latte, aggiungere il cioccolato diviso in più pezzi. Scaldare fino a che liscio.
Versare il cocktail nelle coppe e spolverare con la cannella.
