Tu sei quello che mangi, dice la saggezza popolare. La dieta influisce sulla nostra salute in modo semplice e gli alimenti che mangiamo possono proteggerci da molte malattie, compreso il cancro.
Tè verde
Contiene polifenoli (ingredienti vegetali naturali) che hanno potenti effetti antiossidanti e antitumorali. I flavonoidi (un tipo di polifenoli) si trovano nelle mele e nelle cipolle e hanno anche un effetto antitumorale simile.
Curcuma
La curcuma è una spezia che contiene la curcumina, un composto con potenti effetti antinfiammatori. La curcumina può essere efficace sia nella prevenzione che nel trattamento del cancro. Ha potenti proprietà antiossidanti e protegge il fegato da farmaci e danni chimici.
Verdure verdi
Queste verdure sono ricche di sostanze nutritive con potenti effetti antitumorali. Inoltre, il consumo di questi alimenti aiuta a migliorare la disintossicazione del fegato. Le verdure verdi sono una fonte di folati, vitamina C, calcio, magnesio e potassio.
agrumi
Non solo sono ricchi di vitamina C, ma anche ricchi di bioflavonoidi, inclusa la quercetina. Alte dosi di vitamina C e bioflavonoidi agiscono come antisettico, antinfiammatorio, antiallergico e antitumorale. Il pompelmo rosso è ricco di licopene, un antiossidante simile al beta-carotene che ha potenti proprietà che aiutano a combattere il cancro.
Olio di semi di lino e pesce azzurro
Salmone, sgombro e trota - Contengono grassi omega-3 e -6 con effetti antinfiammatori.
Pomodori
Queste verdure sono ricche di licopene. Un recente studio in Italia ha scoperto che le persone che mangiano sette o più porzioni a settimana di pomodori crudi hanno un rischio inferiore del 60% di sviluppare il cancro intestinale.
Pepe
I peperoni rossi dolci sono utili nella lotta contro il cancro perché sono ricchi di licopene. D'altra parte, i peperoncini contengono capsaicina, che può neutralizzare le sostanze chimiche cancerogene.
Rosmarino
È una pianta aromatica con spiccate proprietà protettive. Si scopre che consumare piccole quantità di rosmarino riduce il rischio di cancro.
Ci sono dozzine di rimedi nutrizionali, erboristici o omeopatici in farmacia che possono essere raccomandati come parte della prevenzione e del trattamento del cancro. Multivitaminici e minerali: contiene un ricco set di vitamine benefiche, macro e micronutrienti necessari per mantenere la salute.
Coenzima Q10 - Ci sono prove che i pazienti oncologici sono carenti di coenzima Q10. Gli integratori di coenzima possono essere usati per prevenire qualsiasi cancro. Gli studi hanno dimostrato che alte dosi di Q10 possono inibire la crescita delle cellule tumorali.
