Come Cucinare La Pasta Ai Broccoli Broccoli

Come Cucinare La Pasta Ai Broccoli Broccoli
Come Cucinare La Pasta Ai Broccoli Broccoli
Anonim

Difficile immaginare la nostra tavola senza pasta. Possono essere usati per fare un'insalata, una zuppa, un contorno o una casseruola. Ogni casalinga ha la sua ricetta preferita per fare la pasta. Aggiungi un'altra fantastica ricetta al tuo libro di cucina. La combinazione di pasta e broccoli è facilmente digeribile, quindi il piatto può essere consigliato per diete e pappe, e il leggero aroma di aglio e salsa di formaggio e latte aggiungono sapore al piatto.

Pasta ai broccoli - piatto dietetico facile da preparare e delizioso
Pasta ai broccoli - piatto dietetico facile da preparare e delizioso

È necessario

    • Pasta di semola di grano duro - 400 g
    • Broccoli (freschi o congelati) - 400 g.
    • Formaggio a pasta dura - 200 g
    • Latte - 200 g
    • Aglio - 1 spicchio
    • Farina - 1 cucchiaio
    • Burro - 50 g
    • Olio vegetale per friggere
    • sale
    • spezie a piacere.

Istruzioni

Passo 1

Smontare i broccoli in cimette. Taglia i piccioli troppo lunghi. Immergere in acqua bollente salata e cuocere per 3-5 minuti. Se utilizzi i broccoli surgelati, puoi immergerli in acqua fredda e cuocerli dopo averli fatti bollire per 2-3 minuti. Scolare l'acqua. Mettere da parte.

Passo 2

Lessate la pasta in acqua salata per 10-15 minuti. Per questo piatto è preferibile utilizzare paste grandi come fusilli, penne, rigatone o farfalle. Scartare la pasta finita in uno scolapasta.

Passaggio 3

Versare l'olio vegetale in una padella preriscaldata, gettare uno spicchio d'aglio tritato. Disponete pasta e broccoli, mescolate delicatamente e togliete dal fuoco.

Passaggio 4

Preparare una salsa di formaggio e latte. Per fare questo, scaldare la farina in una padella asciutta fino a quando non diventa rosata. Quindi aggiungere il burro e strofinare per evitare grumi. Versare il latte in una padella, sbattere bene fino a che liscio. Riscaldare la salsa finché non si addensa, ma non bollire. Quando la salsa inizia a bollire, abbassare la fiamma e aggiungere al composto il formaggio grattugiato finemente. Condire con sale e spezie a piacere. Continuate a fuoco molto basso per altri 3 minuti e mescolate continuamente.

Adagiate la pasta di broccoli nei piatti caldi, conditela con la salsa calda e servite subito.

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