Come Cucinare La Pasta Ai Broccoli Broccoli

Sommario:

Come Cucinare La Pasta Ai Broccoli Broccoli
Come Cucinare La Pasta Ai Broccoli Broccoli

Video: Come Cucinare La Pasta Ai Broccoli Broccoli

Video: Come Cucinare La Pasta Ai Broccoli Broccoli
Video: Pasta e broccoli S2 - P43 2024, Aprile
Anonim

Difficile immaginare la nostra tavola senza pasta. Possono essere usati per fare un'insalata, una zuppa, un contorno o una casseruola. Ogni casalinga ha la sua ricetta preferita per fare la pasta. Aggiungi un'altra fantastica ricetta al tuo libro di cucina. La combinazione di pasta e broccoli è facilmente digeribile, quindi il piatto può essere consigliato per diete e pappe, e il leggero aroma di aglio e salsa di formaggio e latte aggiungono sapore al piatto.

Pasta ai broccoli - piatto dietetico facile da preparare e delizioso
Pasta ai broccoli - piatto dietetico facile da preparare e delizioso

È necessario

    • Pasta di semola di grano duro - 400 g
    • Broccoli (freschi o congelati) - 400 g.
    • Formaggio a pasta dura - 200 g
    • Latte - 200 g
    • Aglio - 1 spicchio
    • Farina - 1 cucchiaio
    • Burro - 50 g
    • Olio vegetale per friggere
    • sale
    • spezie a piacere.

Istruzioni

Passo 1

Smontare i broccoli in cimette. Taglia i piccioli troppo lunghi. Immergere in acqua bollente salata e cuocere per 3-5 minuti. Se utilizzi i broccoli surgelati, puoi immergerli in acqua fredda e cuocerli dopo averli fatti bollire per 2-3 minuti. Scolare l'acqua. Mettere da parte.

Passo 2

Lessate la pasta in acqua salata per 10-15 minuti. Per questo piatto è preferibile utilizzare paste grandi come fusilli, penne, rigatone o farfalle. Scartare la pasta finita in uno scolapasta.

Passaggio 3

Versare l'olio vegetale in una padella preriscaldata, gettare uno spicchio d'aglio tritato. Disponete pasta e broccoli, mescolate delicatamente e togliete dal fuoco.

Passaggio 4

Preparare una salsa di formaggio e latte. Per fare questo, scaldare la farina in una padella asciutta fino a quando non diventa rosata. Quindi aggiungere il burro e strofinare per evitare grumi. Versare il latte in una padella, sbattere bene fino a che liscio. Riscaldare la salsa finché non si addensa, ma non bollire. Quando la salsa inizia a bollire, abbassare la fiamma e aggiungere al composto il formaggio grattugiato finemente. Condire con sale e spezie a piacere. Continuate a fuoco molto basso per altri 3 minuti e mescolate continuamente.

Adagiate la pasta di broccoli nei piatti caldi, conditela con la salsa calda e servite subito.

Consigliato: