L'acqua curativa e vitaminica dei Sassi un tempo fece scalpore tra coloro che decisero di perdere peso a tempo di record entro l'estate. L'autrice di questa ricetta è la famosa dietista Cynthia Sass. Inizialmente, l'acqua dei Sassi veniva utilizzata come supplemento alla dieta, ma in seguito ha guadagnato popolarità come mezzo indipendente per ottenere una pancia piatta. A rigor di termini, questa bevanda agisce non solo sul grasso corporeo: un piacevole effetto aggiuntivo è la salute generale del corpo, migliorando le condizioni della pelle e dei capelli.
È necessario
- - acqua potabile di sorgente, filtrata o industriale - 2 litri;
- - radice di zenzero - 10-30 g;
- - cetriolo medio - 1 pz.,
- - menta piperita fresca - 2 rametti;
- - Caraffa da 2,5 litri (il contenitore dovrebbe adattarsi al ripiano inferiore del frigorifero e avere un coperchio) - 1 pz.;
- - grattugia fine - 1 pz.
Istruzioni
Passo 1
Usa l'acqua più pulita disponibile in casa. L'opzione migliore è l'acqua di sorgente arricchita con minerali. L'acqua del rubinetto che è stata bollita per fare una bevanda non è assolutamente adatta. La bollitura uccide solo la flora batterica del liquido, ma non fa fronte in alcun modo al ferro e al cloro, il che riduce a zero il valore dell'acqua dei Sassi.
Passo 2
Sciacquare lo zenzero e togliere con cura la pelle con un coltello affilato. È importante eliminare eventuali aree morbide di decadimento incipiente. Lo zenzero deve essere fibroso, umido e sodo. Usando una grattugia fine, grattugiare lo zenzero nella pappa in modo da ottenere 1 cucchiaino colmo. La cosa più preziosa dello zenzero è il succo, che inizia letteralmente a scorrere sulla grattugia. Questo è un segno della freschezza del prodotto. Durante lo sfregamento, utilizzare un contenitore di plastica o ceramica in modo che il prodotto curativo non venga assorbito (ad esempio, nella superficie di un tagliere di legno).
Passaggio 3
Lavate il limone, il cetriolo e la menta in acqua molto calda. È particolarmente importante sciacquare accuratamente la superficie del cetriolo e del limone. Per evitare l'ingresso di flora non necessaria nell'acqua sotto forma di batteri sulla superficie della buccia, la verdura e gli agrumi possono essere pre-puliti. Tuttavia, è meglio conservare la buccia del limone, poiché arricchisce anche la bevanda così come la polpa.
Passaggio 4
Tagliare il cetriolo a fettine sottili. È importante usare un coltello affilato per questo in modo che il succo in eccesso non rimanga sulla tavola: i prodotti dovrebbero darlo alla bevanda al massimo. Versare l'acqua in un contenitore e aggiungere nella ciotola il cetriolo affettato e il limone. Strappare le foglie di menta con le mani e aggiungerle alla bevanda insieme al gambo.
Passaggio 5
Mescolare la bevanda risultante con un cucchiaio pulito, coprire e riporre sul ripiano inferiore del frigorifero per 10-12 ore. Durante questo periodo, sotto l'influenza del freddo, i prodotti daranno la massima quantità di succo curativo. Prima dell'uso, è meglio filtrare l'acqua attraverso una garza e conservarla rigorosamente in frigorifero. È importante assumere un lotto di 2 litri d'acqua durante il giorno, preferibilmente prima delle 18:00.
