Cocktail di frutta rinfrescanti, chiamati anche frullati, possono essere preparati da qualsiasi frutto e bacche con l'aggiunta di latticini, miele, noci. Oltre ad essere gustosi e nutrienti, i frullati preparati al momento sono ricchi di vitamine.
È necessario
- Per un cocktail alla banana e bacche:
- - 1 banana;
- - 70 g di lamponi e fragole;
- - 3 mele grandi;
- - 1/3 bicchiere di acqua minerale;
- - miele, da assaggiare.
- Per il cocktail di frutta mattutino:
- - 1 banana;
- - 1 bicchiere di fragole congelate;
- 1/4 tazza di succo d'arancia concentrato
- - 1 bicchiere di latte;
- - 1/4 di cucchiaino. estratto di mandorla.
- Per il cocktail Fruit Blizzard:
- - 2 arance;
- - 2 mele verdi;
- - 2 kiwi;
- - 1 limone;
- - 300 g di gelato;
- - 300 ml di latte;
- - 100 g di zucchero;
- - zucchero a velo per la decorazione.
- Per il cocktail Vitamin Charge:
- - 2 banane;
- - 2 arance;
- - 500 g di fragole e more congelate;
- - 1 bicchiere di succo di melograno;
- - zucchero a piacere.
- Per un cocktail alla frutta ghiacciato:
- - 150 g di frutti di bosco surgelati;
- - 100 g di ghiaccio;
- - 1 mela;
- - 100 ml di sciroppo di mele.
Istruzioni
Passo 1
Berry Banana Shake Macinare la banana tritata in un frullatore fino a che liscio. Aggiungere le bacche e sbattere accuratamente. Lasciare alcune bacche per la decorazione. Spremere il succo dalle mele. Versare il succo di mela e l'acqua minerale nella massa di banana. Sbattere di nuovo bene. Versare il cocktail di banana e bacche finito nei bicchieri, guarnire con frutti di bosco freschi e conservare in frigorifero. Servire con miele.
Passo 2
Cocktail di frutta "Mattina" Tagliare a pezzi la banana e tritarla in un frullatore insieme alle fragole. Non è necessario scongelare le bacche in anticipo. Versare il succo d'arancia, il latte e l'estratto di mandorle. È meglio usare latte scremato per questa bevanda. Mescolare il frullato di frutta, versare nei bicchieri e servire subito.
Passaggio 3
Fruit Blizzard Cocktail Spremere il succo dai frutti sbucciati - mele, arance, kiwi e limone. Mettere da parte metà del succo di limone. Mescolare i succhi di frutta appena spremuti con zucchero, latte e gelato. Frullare la frutta e il frullato. Prepara gli occhiali. Passate i bordi nel succo di limone e poi nello zucchero a velo. Versare il cocktail nei bicchieri. Servire Fruit Blizzard con una cannuccia.
Passaggio 4
Cocktail "Ricarica vitaminica" Macinare fragole e more congelate in un frullatore fino a che liscio. Spremere il succo dall'arancia. Affettare le banane. Aggiungere le banane e lo zucchero alle bacche. Mescolare bene. Diluire la massa di bacche di banana con succhi di arancia e melograno. Versare il cocktail Vitamin Charge nei bicchieri.
Passaggio 5
Frullato di frutta ghiacciata Spremere il succo dalla mela. Tritare il ghiaccio in briciole. Sbatti le bacche congelate in un frullatore. Fragole, lamponi, more, ribes sono adatti per questo cocktail. Aggiungere il succo di mela, lo sciroppo di zucchero e il ghiaccio tritato alla miscela di frutti di bosco. Mescolare la miscela. Versare il cocktail in un bicchiere. Guarnire con rametti di menta e frutti di bosco freschi.
