Come Fare I Muffin Ai Mirtilli Ipocalorici

Sommario:

Come Fare I Muffin Ai Mirtilli Ipocalorici
Come Fare I Muffin Ai Mirtilli Ipocalorici
Anonim

I buoni muffin ai frutti di bosco sono ciò di cui hai bisogno per una sana colazione o uno spuntino!

Come fare i muffin ai mirtilli ipocalorici
Come fare i muffin ai mirtilli ipocalorici

È necessario

  • Per 12 cupcakes:
  • - 4 tazze di farina;
  • - 2 cucchiai. lievito in polvere;
  • - 1 cucchiaino sale;
  • - 1 tazza di zucchero;
  • - 2 uova;
  • - 2 tazze di latte scremato;
  • - 100 g di burro;
  • - 2 tazze di mirtilli.

Istruzioni

Passo 1

Preriscaldare il forno a 190 gradi Celsius. Preparare gli stampini per muffin: ungere con olio o foderare con appositi polsini di carta da forno. Se utilizzate degli stampini in silicone, basterà spruzzarli leggermente di acqua.

Passo 2

Sciogliere il burro a microonde oa bagnomaria e lasciare raffreddare leggermente.

Passaggio 3

Mettere i frutti di bosco in una ciotola e coprire con mezzo bicchiere di farina.

Passaggio 4

Setacciare il resto della farina con il lievito e il sale. Aggiungere lo zucchero, frullare.

Passaggio 5

Sbattere leggermente le uova, aggiungere il latte e il burro fuso. Mescolare fino a che liscio.

Passaggio 6

Versate il composto di ingredienti secchi, mescolate velocemente, aggiungete i mirtilli e mescolate ancora, giusto in modo che i frutti di bosco si distribuiscano sull'impasto, e mettete negli stampini preparati. Cuocere per circa 30 minuti, finché lo stuzzicadenti non si sarà asciugato.

Consigliato: