Cosa sono i biscotti biscotti?
Attualmente, questo tipo di biscotto, come il biscotto, viene utilizzato principalmente per alimenti per l'infanzia e dietetici. Questo prodotto alimentare è realizzato utilizzando diversi tipi di farina di frumento, sale, zucchero, una piccola quantità di lievito e lievito. Può essere conservato a lungo, quindi può essere facilmente portato in lunghe escursioni e spedizioni, viaggi in mare a lunga distanza e sul campo. I biscotti Galette sono chiamati semplici se non usano grassi e zuccheri nella loro fabbricazione, così come grassi - questo è se il contenuto di questa sostanza raggiunge circa il 18%. Nella produzione di farina semplice viene utilizzata farina di seconda o prima scelta. Se hai bisogno di perdere peso, non è consigliabile consumare un prodotto con un'alta percentuale di grassi. I biscotti al naturale possono durare circa due anni, mentre i biscotti ad alto contenuto di grassi possono mantenere i loro benefici nutrizionali per circa 6 mesi.
Utili qualità di deliziosi biscotti biscotto
1. Il prodotto contiene vitamine che migliorano lo stato del sistema immunitario. Inoltre, i medici consentono alle persone che hanno problemi con l'apparato digerente di mangiarlo.
2. Il vantaggio principale è il basso contenuto calorico e il gusto eccellente allo stesso tempo. Questi biscotti sono molto soddisfacenti e non ne mangerete molti. Questo piacerà davvero a coloro che vogliono perdere peso o sono costretti a fare una dieta a causa di una malattia. I biscotti sono meno calorici dei biscotti, ma non sono così soddisfacenti. Puoi mangiarne molto di più.
3. La composizione del biscotto lo rende quasi innocuo per l'organismo. Contiene infatti componenti molto semplici che sono presenti nella dieta di ogni persona. Questi sono acqua, sale, farina, oltre a zucchero e lievito. Non contiene conservanti. Non vengono aggiunti lievito in polvere e vari aromi. Questa composizione rende questo prodotto l'opzione migliore quando si desidera qualcosa di dolce. Il miglior spuntino sarà solo bacche e frutta. È conveniente portarlo con te in viaggio o per una passeggiata, poiché tali biscotti difficilmente si sbriciolano.
Ma il vantaggio più importante dei biscotti è che la farina di cui sono fatti i biscotti contiene la fibra alimentare necessaria per mantenere il normale funzionamento dell'apparato digerente. Contiene una serie di oligoelementi necessari per il corpo, come iodio, fosforo, magnesio e calcio. L'uso di questi componenti è semplicemente necessario per la salute umana.
Da tutto quanto sopra, ne consegue che questo prodotto ha più benefici che danni. Ma ha ancora una serie di controindicazioni. Per coloro a cui piace mangiare questo prodotto, è molto importante conoscere le sue proprietà benefiche e pericolose.
Qual è il danno?
Non importa quanto sia utile questo o quel prodotto, è molto importante saperlo in ogni misura. Naturalmente, questo prodotto con moderazione non sarà dannoso. Ma non dovresti lasciarti trasportare troppo. Ciò è particolarmente vero per le persone inclini al sovrappeso. Dopotutto, il prodotto è un prodotto a base di farina e contiene molti grassi e carboidrati. Un consumo eccessivo può portare a un eccesso di peso.
Nonostante i benefici e la ricca composizione, questo prodotto non dovrebbe sostituire una colazione o un pranzo completi. Se consumato troppo, invece di essere benefico per la digestione, può ritorcersi contro. Possono verificarsi gonfiore e altri spiacevoli problemi gastrointestinali. Quindi mangia i tuoi biscotti a poco a poco come uno spuntino veloce.
I biscotti Galette ti aiutano a perdere peso
Vale anche la pena notare che il contenuto calorico dei biscotti è piuttosto basso, inoltre è un prodotto alimentare anallergico, grazie al quale chiunque può perdere peso abbastanza facilmente.
Come fare in casa i Biscotti Biscotti.
Per cucinare è necessario;
1 uovo piccolo, 1, 5 cucchiai. l.zucchero semolato, olio vegetale inodore - 1 cucchiaio. l., latte - 1 cucchiaio. l., 1 cucchiaio. farina e 0,25 cucchiaini. bibita.
Dopo aver preparato tutti gli ingredienti, puoi procedere direttamente al processo di preparazione di questo prodotto dietetico. La sua ricetta è molto semplice e veloce: Mescolare la soda con la farina setacciata. Mescolare l'uovo con lo zucchero semolato, aggiungere il latte, l'olio vegetale a questa miscela e mescolare bene il tutto fino a ottenere una massa omogenea. Quindi aggiungere la farina mista e la soda.
Il risultato è un impasto molto duro che non deve attaccarsi alle mani. L'impasto risultante deve essere arrotolato in una torta molto sottile, di circa 1 mm di spessore. Quindi, utilizzando degli stampini, ricavate dei piccoli biscotti, forateli con una forchetta e cuoceteli in forno preriscaldato a 220 gradi, per circa 5 minuti.
Inoltre, è necessario tenerli lì finché la superficie non acquisisce una leggera tonalità dorata.
Vale anche la pena notare che questo prodotto diventa il più dietetico il giorno successivo alla sua preparazione.
Biscotti calorici
Se parliamo del valore energetico dei biscotti biscotto, il loro contenuto calorico è piuttosto elevato (soprattutto nelle varietà grasse) e può raggiungere quasi le 400 Kcal. Tuttavia, a causa del fatto che è abbastanza secco, 100 g non sono uno o due, o anche 10 pezzi di biscotti. Da asporto: se sei a dieta, mangia biscotti fatti in casa o cerca varietà a basso contenuto di grassi.
Come fare in casa i classici biscotti light
Per cucinare è necessario;
1 uovo piccolo, 1, 5 cucchiai. l. zucchero semolato, olio vegetale inodore - 1 cucchiaio. l., latte - 1 cucchiaio. l., 1 cucchiaio. farina e 0,25 cucchiaini. bibita.
Dopo aver preparato tutti gli ingredienti, puoi procedere direttamente al processo di preparazione di questo prodotto dietetico. La sua ricetta è molto semplice e veloce: Mescolare la soda con la farina setacciata. Mescolare l'uovo con lo zucchero semolato, aggiungere il latte, l'olio vegetale a questa miscela e mescolare bene il tutto fino a ottenere una massa omogenea. Quindi aggiungere la farina mista e la soda.
Il risultato è un impasto molto duro che non deve attaccarsi alle mani. L'impasto risultante deve essere arrotolato in una torta molto sottile, di circa 1 mm di spessore. Quindi, utilizzando degli stampini, ricavate dei piccoli biscotti, forateli con una forchetta e cuoceteli in forno preriscaldato a 220 gradi, per circa 5 minuti.
Inoltre, è necessario tenerli lì fino a quando la superficie non acquisisce una leggera tonalità dorata.
Vale anche la pena notare che questo prodotto diventa il più dietetico il giorno successivo alla sua preparazione.
Biscotti calorici
Se parliamo del valore energetico dei biscotti biscotto, il loro contenuto calorico è piuttosto elevato (soprattutto nelle varietà grasse) e può raggiungere quasi le 400 Kcal. Tuttavia, a causa del fatto che è abbastanza secco, 100 g non sono uno o due, o anche 10 pezzi di biscotti. Da asporto: se sei a dieta, mangia biscotti fatti in casa o cerca varietà a basso contenuto di grassi.
