I Benefici Del Coriandolo

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I Benefici Del Coriandolo
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Video: Coriandolo: benefici per la salute | Proprietà, usi e controindicazioni 2024, Marzo
Anonim

Questa erba profumata non lascia nessuno indifferente: o è amata disinteressatamente o non può essere tollerata. Anche gli antichi greci credevano che il suo odore ricordasse … il fetore delle cimici. Stiamo parlando del coriandolo, noto con un altro nome: coriandolo. È il complemento perfetto per vari piatti ed è parte integrante della cucina asiatica. E su quanto siano grandi i benefici del coriandolo, e puoi persino aggiungere lodi.

I benefici del coriandolo
I benefici del coriandolo

Basta un raggio al giorno

Non è un caso che il coriandolo sia molto usato nei paesi dell'est, dove la longevità è più una tradizione che un'eccezione alla regola. I benefici del coriandolo risiedono nella sua composizione unica, che, forse, non ha analoghi in natura.

Innanzitutto, il coriandolo è saturo di tutti i tipi di acidi grassi: linoleico, oleico, stearico e persino palmetico. Insieme, consentono di evitare il verificarsi di placche di colesterolo nei vasi.

Un'altra rara sostanza naturale ricca di coriandolo è il citronellolo: un olio profumato che è anche un buon antisettico naturale.

Il più alto contenuto di vitamina A, che è anche chiamata la "vitamina della bellezza", è un altro vantaggio di questa erba speziata. Prolunga la giovinezza della pelle, previene la formazione di rughe precoci e rafforza la vista. La vitamina C, che ne fa parte, è responsabile dell'immunità umana. E la vitamina K, il cui ruolo è stato a lungo sottovalutato dagli scienziati, favorisce la coagulazione del sangue precoce e la guarigione delle ferite. Pertanto, per saturare il tuo corpo con un cocktail vitaminico, è sufficiente mangiare solo 50 grammi di coriandolo al giorno. E non devi preoccuparti della cifra, perché il suo contenuto calorico non supera le 40 kcal per 100 g.

Inoltre, sono ben note le proprietà diuretiche e decongestionanti del coriandolo. Un piccolo pacco al giorno - e i reni funzioneranno come un orologio, rimuovendo le tossine dannose e le tossine dal corpo.

Non dobbiamo dimenticare il ferro, di cui c'è molto nel coriandolo. Non sorprende che anche la medicina ufficiale raccomandi a tutti coloro che soffrono di anemia da carenza di ferro di consumare regolarmente questa erba.

Per donne e uomini

I sostenitori della medicina tradizionale sono sicuri che il coriandolo svolga un ruolo particolarmente importante nella vita sessuale di una persona. Alcuni millenni fa, i cinesi lo usavano nel cibo come mezzo per rafforzare la potenza maschile. Successivamente, la scienza ha dimostrato che la scelta degli antichi cadeva su questa erba per un motivo: il coriandolo contiene l'ormone maschile androsterone, necessario per lo sviluppo sessuale del sesso più forte.

Il coriandolo è utile anche per le donne: con un consumo moderato, questa erba aiuta a ripristinare il ciclo mestruale ed eliminare i sintomi spiacevoli della sindrome premestruale.

Inoltre, il coriandolo ti consente di restituire il desiderio di una vita sessuale, indipendentemente dal genere. E ancora, per ripristinare la libido perduta, basterà un solo raggio al giorno.

A proposito, i benefici del coriandolo si manifestano non solo quando lo si mangia. Puoi piantare i semi di questa pianta in un vaso e farla crescere nella tua cucina. In questo caso, il coriandolo fungerà da deodorante per ambienti naturale.

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